Височинна болест или височинна болест е съвкупност от симптоми, които се появяват, когато човек се изкачи твърде бързо до определена височина. Някои от симптомите са трудно за сън,трудно дишане, и главоболие.
На надморска височина над 1500 метра над морското равнище (над морското равнище) налягането на въздуха започва да намалява и кислородът намалява. Ето защо, някой, който е на тази височина, трябва да даде време на тялото си да се адаптира.
Височинна болест или планинска болест възниква, когато тялото няма достатъчно време да се адаптира към промените в налягането на въздуха и нивата на кислород на височина. В резултат на това се появяват нарушения на нервната система, мускулите, белите дробове и сърцето.
Вид височинна болест
Има 3 вида височинна болест. Ето обяснението:
- Остра планинска болест (AMS), която е най -леката и най -честата форма на височинна болест.
- Мозъчен оток на височина (HACE), което е натрупване на течност в мозъка, което кара мозъка да се подуе и да не функционира нормално.
- Белодробен оток на височина (HAPE), което е натрупване на течност в белите дробове, което причинява нарушена функция на тези органи. Този белодробен оток може да се развие от HACE или да възникне самостоятелно.
Причини за височинна болест
Височинна болест възниква, когато човек е на надморска височина над 3000 метра над морското равнище. На тази височина въздушното налягане ще намалее и нивата на кислород ще намалят. За някой, който не е свикнал с височини, тялото му се нуждае от време, за да се адаптира към тези условия.
Симптомите на височинна болест се появяват, когато тялото няма достатъчно време да се адаптира към промените в налягането на въздуха и нивата на кислород на височина. Някои условия, които могат да увеличат риска от изпитване на височинна болест на човек, са:
- Живейте в низините
- Изпитвали ли сте височинна болест преди?
- Изкачване твърде бързо (повече от 300 метра на ден)
- Пешеходните пътеки са трудни и изискват много енергия
- Страдащи от нарушения на сърцето, белите дробове или нервната система
Симптоми на височинна болест
Симптомите на височинна болест обикновено се появяват, когато човек е на надморска височина над 3000 метра над морското равнище. Симптомите могат да се появят постепенно или внезапно с лека или тежка тежест, в зависимост от скоростта, с която човек се изкачва и достигнатата височина.
Някои от често срещаните симптоми на височинна болест са:
- Трудно се заспива
- Умора
- Гадене и повръщане
- Главоболие
- Сърдечен пулс
- Трудно дишане
В тежки случаи височинна болест може да причини следните симптоми:
- Синя кожа (цианоза)
- Гърдите се чувстват като притиснати
- Кървеща кашлица
- Трудно е да ходиш
- Зашеметен и раздразнителен
- Загуба на съзнание
Диагностика на височинна болест
Хората, които изпитват горните симптоми и оплаквания, трябва да бъдат преместени на по -ниско място. По този начин оплакванията и симптомите, които изпитват, ще бъдат намалени.
Височинна болест може да бъде диагностицирана от лекар, като попита за симптомите, изпитвани от пациента и извърши физически преглед, включително проверка на дихателните звуци с помощта на стетоскоп.
При пациенти с височинна болест има натрупване на течност в белите дробове, така че ще се появят допълнителни анормални звуци от дишането.
Ако симптомите, изпитвани от пациента, са тежки, лекарят ще извърши компютърна томография и ЯМР, за да види дали има натрупване на течност в мозъка на пациента.
Първа помощ при височинна болест
Незабавно се спуснете или отведете хората, които изпитват симптоми на височинна болест, на по -ниска надморска височина. Важно е да запомните, не се опитвайте да се изкачвате по -високо, дори ако симптомите ви са леки.
Докато сваляте пациента на по -ниска надморска височина, могат да се предприемат следните стъпки за първа помощ за облекчаване на симптомите на височинна болест:
- Разхлабете дрехите на пациента и оставете достатъчно място за дишане на пациента.
- Уверете се, че пациентът пие много вода, за да не се дехидратира.
- Дайте парацетамол или ибупрофен за главоболие.
- Не давайте алкохолни напитки или хапчета за сън на страдащите.
Ако пациентът е на планина и състоянието му не е възможно да се влоши, свържете се с евакуационния служител, за да свалите пациента.
Докато чакате да пристигне помощ, поддържайте телесната температура на пациента топла, ограничете физическата активност на пациента и го оставете да си почине. използвайте преносима хипербарична камера (преносими въздушни възглавници с високо налягане), когато те са налични и има обучен персонал, който да ги използва.
Незабавно заведете пациента на лекар, ако симптомите продължават, след като сте на по -ниска надморска височина, въпреки че симптомите са леки. Ако симптомите на височинна болест на височина са достатъчно тежки, все пак е необходим преглед, въпреки че симптомите са отшумяли при спускане.
Лечение на височинна болест
Симптомите на височинна болест обикновено отшумяват след спускане на надморска височина 300-600 метра по-ниска от предишната. В повечето случаи симптомите изчезват напълно в рамките на 3 дни.
При тежка височинна болест или ако се появи HACE или HAPE, особено на надморска височина над 1500 mnv, пациентът трябва да се спусне на височина под 1200 mnv и да потърси медицинска помощ.
Едно от леченията, които лекарите ще направят, за да преодолеят височинна болест, е да дават лекарства, като например:
- Ацетолазамид, за облекчаване на симптомите на задух
- Дексаметазон, за намаляване на отока в мозъка
- Нифедипин, за облекчаване на болки в гърдите и задух
- Инхибитори на фосфодиестеразата, за увеличаване на притока на кръв към белите дробове
В допълнение към горните лекарства, лекарят ще осигури и дихателни средства и кислородна терапия за облекчаване на симптомите на височинна болест.
Усложнения от височинна болест
Височинна болест е много опасно състояние. Ако не се лекува незабавно, пациентите могат да получат сериозни усложнения, а именно:
- Натрупване на течности в белите дробове (белодробен оток)
- Оток на мозъка
- Кома
- Смърт
Профилактика на височинна болест
Ако искате да се изкачите на планина или да отидете в планина, знайте колкото е възможно повече надморската височина на района, който ще посетите. Разберете също какви са симптомите на височинна болест, които могат да възникнат, заедно с първа помощ. Ако забележите симптомите рано и симптомите не изчезнат след 24 часа, незабавно се спуснете на по -малка надморска височина, за да не се влошат симптомите.
Най -добрият начин за предотвратяване на височинна болест е да се аклиматизирате, което е да дадете на тялото време да се адаптира към условията на височина. Методът е както следва:
- Изкачвайте постепенно, не повече от 300 метра на ден.
- Почивайте 1-2 дни на всеки 600 метра поход. Правете редовни почивки, ако изкачвате планина с надморска височина над 2400 метра над морското равнище.
- Направете достатъчно практика, преди да се изкачите на планината и се уверете, че сте в състояние и сте тренирали бързо да се спуснете по планината.
- Пийте много вода, за да предотвратите дехидратация и яжте храни с високо съдържание на въглехидрати.
- Не пушете, не пийте алкохол или напитки с кофеин и не използвайте хапчета за сън, докато се изкачвате по планините.
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да отидете на планинско изкачване, особено ако нямате предишен опит в катеренето.
