Здравословен живот

3 начина да лекувате естествено увредената коса

Суха коса, разцепени краища или разнообразие други проблеми, могат да попречат на външния вид. Важно е дазнаят как да третират увредената коса по естествен начин, за да я поправят.

Повредената коса често се причинява от липсата на естествени масла за коса. Това се дължи на химическото съдържание на продуктите за коса, които са твърде сурови, или използването на прекомерни сешоари при оформяне на косата.

Има няколко начина за лечение на увредена коса по естествен път, които можете да направите у дома.

Използвайте Ммасло Eчувствителни

Етеричните масла, използвани редовно, могат да помогнат за лечение на суха и увредена коса, както и да й придадат естествен аромат. Днес етеричните масла се използват широко в продукти за грижа за косата, като шампоани или серуми. Избягвайте обаче продукти с минерално масло и вазелин, тъй като те осигуряват влага само на повърхността на косата.

По -специално, някои видове етерични масла могат да се използват за увредена коса. Например кокосово масло, което омекотява и придава блясък на косата. Има и бадемово масло, което изглажда и овлажнява скалпа. Можете да изберете етерично масло от лавандула, тъй като то ще помогне за лечение на пърхот, като същевременно подхранва и прави косата блестяща.

Как да използвате етерични масла като начин за лечение на увредена коса, е много лесно да се направи у дома. Капете етеричното масло в обичайния си шампоан или балсам или го смесете със зехтин. Нанесете равномерно и носете покривало за глава за 30 минути или го оставете за една нощ. След това изплакнете обилно.

Консумиращ Мще Бхранителни

Използването само на продукти за здраве на косата или салонни процедури не е достатъчно, за да получите желаната красива коса. Вие също се нуждаете от адекватно хранене. Доброто хранене за здравето на косата, включително:

  • Протеин

    Протеинът ще укрепи косата, както и други важни функции за тялото. Консумацията на протеин на ден се препоръчва около 46 грама, което е приблизително еквивалентно на 200 милилитра соево мляко, 7 яйца, 170 грама постно месо или 6 чаши мляко.

  • Омега мастни киселини-3

    Консумирането на омега-3 мастни киселини от риба два пъти седмично ще помогне за овлажняване на косата, плюс ще предпази сърцето и ще помогне за облекчаване на симптомите при хора с депресия.

  • Zпри железния дан цинк

    И двете хранителни вещества са много важни за подпомагане растежа на косата. Тези хранителни вещества могат да бъдат получени от постно месо или соя и се препоръчват да се консумират два пъти седмично.

Освен това има още два вида хранителни вещества, които са полезни за косата. Първият е витамин D, който може да стимулира растежа на косата и може да се образува от тялото с помощта на излагане на слънце. Вторият е биотинът, който е в изобилие в яйцата и може да направи косата по -дебела.

Ножици Rдобре дошли Ссъбитие Tредовен

Как да третирате естествено увредената коса, която често се забравя, е да я подстригвате редовно. Едно нещо, което трябва да имате предвид, когато подстригвате собствената си коса у дома, е да избягвате използването на тъпи ножици, защото това всъщност може да увреди косата още повече.

Освен това трябва да избягвате да правите процедури за коса, които използват тежки химикали, като боядисване на коса в салон. Това е така, защото химикалите могат да отнемат косата от естествената й влага, което също може да направи косата тъпа и къдрава.

Правейки как да третирате увредената коса по естествен начин по -горе, може да сбъдне мечтата ви за здрава и блестяща коса. Ако обаче увредената коса продължи или се влоши, трябва да се консултирате с лекар, за да получите правилното лечение.