Семейство

Ролята на майката в развитието на детето

Безспорно родителите са основните фигури, които оформят децата. Ролята на родителите, особено майките, е много важна за задоволяване на хранителните нужди, както и за стимулиране и наблюдение на растежа и развитието на децата всеки ден. Децата могат да растат здравословно и способността им да се развиват добре не може да бъде отделена от ролята на майката и бащата.

Отглеждането и наблюдението на растежа и развитието на децата е задължение и на двамата родители. Но като цяло майката се чувства по -емоционално обвързана, защото тя е тази, която зачева и ражда. Това се подсилва от проучвания, показващи, че емоционалната привързаност между майката и детето може да укрепи имунната система, да предотврати болести и да изостри интелигентността (IQ) на децата.

Връзката между майката и детето е сложна комбинация от психологически и биологични аспекти. Връзката между майката и детето може да повлияе на растежа на мозъка, хормоните на растежа и общото здравословно състояние на детето. Следователно майките трябва да бъдат номер едно в подкрепата на растежа и развитието на децата чрез различни средства.

Осигуряване на хранене

В проучване, включващо деца под 12 -годишна възраст, беше установено, че родителите са модел за подражание деца по отношение на храненето и диетата. В хранителния прием на детето има разнообразие от важни хранителни вещества, като:

  • Разнообразие от основни хранителни вещества за развитието на детето

    Омега-3 и омега-6 са класифицирани като добри мазнини, които не могат да се произвеждат от организма, така че те трябва да се набавят с храна или мляко. Съдържанието на омега-3 и омега-6 е много важно за развитието и функционирането на детския мозък.

  • Източник на основни хранителни вещества

    Храните, които са най-добрият източник на омега-3, са риба, като сьомга, сардини и скумрия. Докато омега-6 се намира в растителните масла. Ако обаче не е спазена консумацията на риба и растително масло. Майките могат да дават адаптирано мляко, което съдържа омега-3 и омега-6, за да задоволи хранителните нужди на малкото. По същия начин, ако детето ви е доста придирчиво към храната. Омега-3 се състои от EPA, DHA и ALA.

    Хранителното съдържание, което е не по -малко важно в избраното адаптирано мляко, е бета глюкан, който е вид фибри, които могат да помогнат за укрепване на имунната система на детето. Заедно с пребиотици като полидекстроза (PDX) и галактоолигозахариди (GOS), хранителните вещества, открити в млякото, също са добри за поддържане на здравето на храносмилателния тракт на малкото дете.

Прилагане на добри хранителни навици

Освен че гарантират, че хранителният им прием е спазен, родителите също трябва да обучават децата си, за да имат здравословни хранителни навици. Ако родителите ядат повече пред телевизора или водят по -малко активен начин на живот, тогава детето най -вероятно ще има същия навик.

Ако майката иска детето й да има здравословни хранителни навици, за да може да расте добре, направете следните неща:

  • Никога не пропускайте закуската

    Направете закуската приоритет, защото закуската осигурява източник на енергия за мозъка и тялото на детето, за да започне деня. Доказано е, че децата, които редовно закусват, са защитени от риска от затлъстяване и се представят по -добре в училище.

  • Сервирайте плодове вместо закуски

    Проучванията показват, че родителите, които осигуряват и подчертават значението на плодовете и зеленчуците, имат деца, които са свикнали да ядат здравословни храни. Осигурете плодове и зеленчуци вместо нездравословни закуски, които съдържат твърде много захар, сол или MSG.

  • Свикнете да се храните заедно с мъничето си

    В допълнение към избора на здравословен прием на бебешка храна и мляко, също така е важно родителите да ги обучат да свикнат със здравословна диета. Има няколко начина, които могат да се направят, а именно като се превърне времето за хранене на закуска и вечеря в споделен момент, така че родителите и децата да могат да се хранят заедно, по този повод майката може да информира децата за важността на прием на здравословен прием. Свикнете, така че вашето малко да не е свикнало да яде, докато гледа телевизия.

Стимулира развитието на детето

Само храненето не е достатъчно за подпомагане на развитието на детето. В допълнение към пълноценното хранене, тялото за развитие на детето трябва да бъде подкрепено и с добър стимул. Стимулирането през първите пет години от живота има не само положително въздействие върху развитието на мозъка на децата по това време, но и върху техните способности за учене в бъдеще.

Извършете стимулиране за развитието на познавателни, двигателни, комуникационни и социални способности, чрез:

  • Познавателни

    Когнитивните са интелектуални способности, като например способността да се разграничават звуци, текстури, да се запомнят и анализират проблемите. Когнитивните способности могат да бъдат обучени, като поканите децата да играят, докато се учат.

  • мотор

    Двигателят включва способността за движение и координационни умения на крайниците. Децата с проблеми с двигателните умения може да имат затруднения да се научат да пишат, плуват, рисуват, танцуват, говорят или изпълняват движения, които изискват прецизност, като например улавяне на топка.

    Тренирайте двигателните умения може да се прави от ранна възраст, например чрез детска фитнес зала или детска фитнес зала. Ако детето е достатъчно голямо, тренирането на двигателни умения може да се извършва и по време на игра.

  • Комуникация

    Комуникативните умения на децата са свързани със способността да пишат, четат и установяват междуличностни отношения, както сега, така и в зряла възраст. Начинът да се обучи тази способност е да се поканят децата да говорят, да пеят песни и да четат приказки, въпреки че малкото е в състояние да общува само чрез усмивка или плач.

  • Социални

    Стимулирането на социалните умения на децата може да се направи, като се оставят децата да играят с други деца и се научат децата да разпознават и контролират емоциите. Различни игри, които включват въображение, също могат да стимулират тази способност, като например игра с кукли и готвене.

Наблюдение на растежа на детето и избор на подходящо мляко

Като родители, които прекарват най -много време с децата си, е естествено да наблюдават растежа и развитието на децата си. Растежът и развитието на детето може да се следи редовно, като се води детето в кабинета на Посянду или педиатър за претегляне и измерване на ръста и наблюдение на напредъка на неговото развитие.

За да подпомогнете доброто здраве и растежа и развитието на вашето мъниче, е важно майките да знаят коя адаптирано мляко е подходящо за тях. Млякото, което е добро за вашето бебе, съдържа есенциални мастни киселини омега-3, омега-6, протеин, естествени фибри бета глюкан и поддържаща формула, съдържаща пребиотици като PDX и GOS за поддържане на храносмилателното здраве и укрепване на имунната система на бебето.