Проблемите с плодовитостта обикновено се лекуват с няколко терапевтични възможности или медикаментозно лечение. Ако обаче вие и вашият партньор планирате бременност, има няколко алтернативни възможности за терапия за увеличаване на плодовитостта, които могат да бъдат изпробвани отделно от медицински средства.
Алтернативната терапия не е основният метод за лечение на проблеми с фертилитета, а като допълнителна терапия, която може да се използва като опция за увеличаване на плодовитостта. Алтернативните терапии обаче се считат за достатъчно ефективни за преодоляване на проблеми с плодовитостта, особено тези, причинени от стрес или хормонални промени.
Не само това, алтернативните терапии също са много възможности за избор за двойки, които са на програма за бременност или искат да имат деца веднага след брака защото е по -евтино от репродуктивните методи с медицинска помощ, като изкуствено осеменяване и IVF (IVF).
Алтернативни терапевтични възможности за повишаване на плодовитостта
По -долу са някои видове алтернативни терапии, за които се смята, че имат потенциал да увеличат плодовитостта:
1. Акупунктура
Акупунктурата е алтернативна медицина техника от Китай, която включва поставяне на специални игли в определени точки на повърхността на кожата.
Смята се, че техниките за лечение на акупунктура балансират нивата на хормоните в тялото, подобряват притока на кръв и стартират менструалния цикъл и овулацията, така че жените да могат по -лесно да определят своя фертилен период.
В допълнение, методът на акупунктурата може да се използва и като подкрепа за метода на IVF, така че процентът на успех на програмата за IVF е по -висок.
2. Билколечение
Използване на някои билкови лекарства, като корен от мака (прочетете root) и женшен, се смята, че увеличават плодовитостта, подобряват качеството и броя на мъжките сперматозоиди и подпомагат естествения процес на женската овулация.
Въпреки това, консумацията на всякакви билкови лекарства за подобряване на плодовитостта трябва първо да се консултира с гинеколог. Въпреки че съдържа естествен етикет върху продукта, това не означава, че билковата медицина е без странични ефекти.
Освен това не всички билкови продукти имат достатъчно научни доказателства за тяхната ефективност при повишаване на плодовитостта.
3. Хипнотерапия
Целта на хипнотерапията е да ви помогне да се отпуснете и да намалите тревожността и стреса от това, че нямате бебе.
Стресът може да доведе до нарушаване на хормоните, регулиращи плодовитостта в организма. Когато стресът може да бъде контролиран, тялото ви ще стане по-плодородно, защото нивата на хормоните, регулиращи плодовитостта, могат да се нормализират.
Това е причината, поради която хипнотерапията може да помогне за увеличаване на плодовитостта и шансовете за бременност.
4. Йога
Йога е вид техника за упражнения и релаксация, която може да се използва и за намаляване на стреса и за по -балансирано хормони в тялото. Не само това, йогата може да направи тялото по -добре.
Следователно йогата се счита за добра алтернативна терапия за преодоляване на проблемите с плодовитостта. Ефективността на йога като алтернативна терапия за повишаване на плодовитостта и шансовете за забременяване все още трябва да се проучи допълнително.
5. Масаж
Подобно на йога и хипнотерапия, масажната терапия също е добра за намаляване на стреса и за по -спокойно тяло. Смята се също, че масажната терапия подобрява притока на кръв, така че репродуктивните органи да работят по -добре и да ви направят по -плодородни.
Някои от алтернативните терапевтични възможности над вас и вашия партньор могат да се опитат да увеличат плодовитостта. Трябва обаче да запомните, че досега няма научни доказателства, които да посочват ефективността и безопасността на тези алтернативни терапевтични методи за преодоляване на проблемите с плодовитостта.
Ето защо, ако вие и вашият партньор планирате бременност, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар относно всички терапевтични възможности, които вие и вашият партньор можете да направите, включително алтернативни терапии, които можете да опитате.
Съвети за естествено увеличаване на плодовитостта
В допълнение към горните методи, има няколко естествени начина, които могат да бъдат направени за повишаване на плодовитостта, включително:
Упражнявай се редовно
Поддържането на физическа годност е много важно, защото може да увеличи шансовете за бременност. Ето защо вие и вашият партньор се препоръчва да спортувате поне 3-4 пъти седмично или поне 30 минути всеки ден. Не позволявайте на вас и партньора ви да упражнявате прекомерно, нали? Това всъщност може да попречи на плодовитостта.
Консумация на храни, богати на хранителни вещества
Не само редовните упражнения, поддържането на хранителния прием на тялото е също толкова важно за поддържане на бременността.
За да увеличите плодовитостта, вие и вашият партньор трябва да ядете балансирана хранителна диета, която съдържа протеини, въглехидрати, здравословни мазнини, фибри, антиоксиданти и витамини и минерали, като витамин В, витамин С, витамин Е, фолиева киселина и желязо.
Има няколко вида храни, които наторяват съдържанието, които можете да консумирате, включително яйца, риба, зелени зеленчуци, банани, сирене, кисело мляко и ядки.
Прекратете нездравословните навици
Нездравословният начин на живот, като тютюнопушенето, консумацията на алкохолни напитки, както и честият стрес и липсата на сън, трябва да се избягват, докато вие и вашият партньор сте подложени на програма за бременност.
Тези лоши навици могат да причинят дисбаланс на хормоните на плодовитостта, така че условията на плодовитостта могат да бъдат нарушени. Следователно, за да увеличите плодовитостта, вие и вашият партньор трябва да водите здравословен начин на живот отсега нататък.
Обикновено една здрава фертилна двойка ще има бебе, след като се опита да забременее в рамките на 1 година. Ако обаче е минало повече от 1 година, вие и вашият партньор не сте бременна, трябва да се консултирате с проблема с вашия акушер.
Вашият лекар може да Ви даде съвет относно нещата, които Вие и Вашият партньор можете да направите, за да увеличите плодовитостта, включително дали да приемате алтернативни терапии за повишаване на плодовитостта.
