Увреждането на хрущяла на коляното може да възникне внезапно, когато тренираме или имаме инцидент. Докато чакате действието на лекаря, изпълнете следните стъпки за първа помощ при наранявания на хрущялите на коляното.
Хрущялът има различни функции, като например свързване на една кост с друга, поддържане на околните телесни тъкани, намаляване на триенето между костите, предотвратяване на увреждане на ставите, поддържане на телесното тегло, за да ни помогне да се движим свободно. Тази част от тялото обаче не е имунизирана от нараняване и една от тях е нараняване на хрущяла на коляното.
Първа помощ при нараняване на хрущяла на коляното
Нараняванията на хрущялите на коляното могат да бъдат причинени от внезапен удар, почивка или понасяне на тежест върху тялото и леки наранявания на коляното, които се случват за дълъг период от време. Нараняванията на хрущялите на коляното също могат да бъдат причинени от някои заболявания, като артрит, подагра или хрущялни инфекции.
Ако случаят е такъв, нараняванията на хрущялите на коляното могат да причинят подуване, силна болка и да ни направят неспособни да се движим свободно. За първа помощ на хрущяла в увреденото коляно, просто трябва да направите тези прости стъпки:
- Защитете хрущяла от по -нататъшно нараняване.
- Почивайте поне 48-72 часа след настъпването на нараняването.
- Компресирайте нараненото коляно с кубчета лед, увити в кърпа или кърпа, за 10-30 минути. След това нанесете отново за 15 минути на всеки 2 часа, през първите 48-72 часа след нараняването.
- Натиснете или покрийте коляното с превръзка, за да помогнете на коляното да си почине и да ограничите подуването.
- Повдигнете краката си така, че да са по -високо от гърдите. Това се прави, за да се ограничи и намали подуването в коляното.
- Незабавно посетете физиотерапевт за по -нататъшно лечение.
- Не вземайте душ с гореща вода и не компресирайте коляното топлинен пакет.
- Не пийте алкохол. Алкохолът влошава подуването на коляното и забавя лечебния процес.
- Не бягайте, за да не се влоши нараняването на хрущяла на коляното.
- Не масажирайте нараненото коляно, тъй като това ще влоши подуването.
По -нататъшно лечение
След оказване на първа помощ при травми на колянния хрущял, незабавно посетете лекар за по -нататъшно лечение, като например:
- Физиотерапия, а именно упражнения за укрепване на мускулите около коляното и за намаляване на болката и налягането в ставите.
- Даване на нестероидни болкоуспокояващи (НСПВС) за намаляване на подуването и болката.
- Осигуряване на устройства за поддръжка на движение, като бастуни или скоби за кракаскоба за крака).
- Ако увреждането на хрущяла на коляното е тежко и няма да се излекува самостоятелно или с други лечения, единственият вариант е да се оперира. Операцията на хрущяла на коляното обикновено се извършва чрез поставяне на малък инструмент в колянната става. За по -обширни увреждания е необходима голяма операция на коляното за възстановяване на увредения хрущял и околните тъкани.
Ако имате нараняване на хрущяла на коляното, което причинява силна болка, тежък оток и затруднено движение, незабавно се консултирайте с ортопед. Колкото по -скоро травмата на хрущяла на коляното получи медицинска помощ, толкова по -добър ще бъде лечебният процес.
