Семейство

Пърденето по време на секс ви смущава? Ето как да го предотвратите

Освен че е неудобно, пърденето по време на полов акт може също да попречи на интимността на сексуалните отношения. Ако някога сте го изпитвали, Хайде, знайте причините и как да ги избегнете.

Пърденето по време на полов акт е възможно и това е нормално. Причината е, че има много фактори, които могат да предизвикат отделянето на газове по време на полов акт, като например диета до консумация на определени лекарства, които правят стомаха подут или газов.

Причини за пърдене по време на секс

Пърденето по време на полов акт може да възникне във всяка пола. Причините също могат да бъдат различни, включително:

  • Храносмилателният процес в тялото продължава, когато правите секс
  • Триене на пениса във влагалището, което причинява изтичане на въздух като пърдене
  • Движения при полов акт, които притискат коремните мускули и насърчават отделянето на газове
  • Оргазъм, тъй като при това състояние мускулите на тялото се отпускат, така че е по -лесно да се отделят газове
  • Някои лекарства, които могат да причинят подуване или газове, като антиациди и аспирин

Изпускането на газове по време на полов акт е по -често при бременни жени. Причината е, че хормоналните промени, които настъпват по време на бременност, могат да причинят натрупване на газове в тялото.

Увеличаването на хормона прогестерон например може да накара бременните жени да пръкват често, защото този хормон може да отпусне мускулите и да забави храносмилането. В допълнение, гаденето по време на бременност също може да причини пърдене.

Така че пуканията не пречат на сексуалните отношения

Ако това се случва от време на време, пърденето по време на полов акт не е за притеснение. От друга страна, ако това се случва многократно и се чувства притеснително, можете да се консултирате с лекар, за да откриете възможните причини.

Пърденето по време на полов акт не винаги може да бъде предотвратено, но промените в начина на живот могат да помогнат за намаляване на шансовете за отделяне на газове по време на полов акт. Затова се препоръчва да:

1. Подобрете диетата

Яжте бавно и на малки порции, за да намалите количеството въздух, който влиза при хранене. Освен това трябва да избягвате да пиете през сламка или да смучете бонбони.

2. Ограничаване и избягване на определени храни

Ограничете някои храни, които могат да причинят газове, като мляко и млечни продукти, соя и зеленчуци като броколи, зеле и зеле. Също така трябва да избягвате консумацията на напитки, причиняващи газове, като сода или алкохол.

3. Правете редовно упражнения

Редовните упражнения могат да помогнат за улесняване на храносмилането и премахване на излишния газ от храносмилателния тракт. Пример за упражнения, които могат да помогнат за изхвърлянето на газове в тялото, е йога.

В допълнение към йога има и упражнения, които могат да помогнат за предотвратяване на пърдене по време на полов акт, а именно да лежите по гръб, докато държите гири. Ръката, която държи гири Правете кръгови движения в горната част на корема, за да подпомогнете отделянето на газ.

4. Прекратяване на навиците за пушене

Преди да правите секс, се препоръчва да не пушите. Причината е, че тютюнопушенето може да увеличи количеството въздух, което влиза в тялото, което прави стомаха газ.

5. Регулирайте позицията на полов акт

Избягвайте сексуални позиции, които притискат стомаха. Странично положение и жена отгоре(жена отгоре) е по -безопасна позиция. В допълнение, изхождането преди полов акт може да помогне за намаляване на риска от пърдене по време на полов акт.

Пърденето по време на полов акт е нормално и няма за какво да се притеснявате. Ако обаче вие ​​и вашият партньор се чувствате обезпокоени от това състояние, добре е да се консултирате с лекар, за да намерите решение.

Причината е, че в някои случаи пърденето по време на секс може да бъде причинено и от някои заболявания, като синдром на раздразнените черва (IBS).

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found