Семейство

Ръководство за грижи за бебета в утробата и тяхното развитие

Като майка със сигурност ще дадете най -доброто за вашето бебе от началото на живота му. Започвайки от поддържане на здравословна бременност, раждане с безопасно и гладка, доподдържа растеж и развитие от раждането до зрял.

За жените опитът от забременяване, раждане и продължаване на придружаването на бебето е едновременно невероятен и щастлив. В същото време това е предизвикателство, особено за тези от вас, които току -що са станали майки.

Бременност и раждане

По време на обявяването за бременна различни чувства бяха смесени. Щастие, емоции, безпокойство и объркване, сякаш присъстват заедно. За да можете да поддържате здравословното развитие на плода, трябва да знаете факторите, които влияят на здравословната бременност, като:

  • Рутинна проверка

    След като сте обявени за бременни, незабавно се свържете с лекаря. Целта е да проверите съдържанието и здравето си. Редовните прегледи за бременност всеки месец са важни за проследяване развитието на плода и здравето на майката по време на бременността, така че ако има смущения, те могат да бъдат адресирани незабавно.

  • Хранителен прием

    Сега трябва да обърнете повече внимание на хранителния прием от храната. Освен вас, в утробата ви вече има бебе, което също се нуждае от хранене. Имате нужда от допълнителни 300 калории на ден. Ако преди бременността сте имали нужда от 45 грама протеин, сега имате нужда от 70 грама протеин. Освен това намалете консумацията на кофеин и алкохол и спрете да пушите. За да завършите хранителния прием, също се препоръчва да приемате добавки за бременност.

  • Спорт

    Бременните жени все още трябва да спортуват редовно. Упражненията по време на бременност ще увеличат издръжливостта, ще помогнат за намаляване на болката, подобряване на кръвообращението в краката и облекчаване на стреса. Упражненията при бременни жени също ще помогнат за намаляване на физическия стрес по време на раждането. В допълнение, упражненията са ефективни за повишаване на нивата на серотонин, химикал, свързан с щастливо настроение. Това, което трябва да се има предвид, е избраният вид спорт. Приспособете се към условията на бременността и се консултирайте с лекар, преди да започнете редовно да спортувате.

  • Почивка

    През първия триместър на бременността обикновено ще се чувствате уморени. Това е знак, че тялото се нуждае от почивка. Намалете цялата активност и увеличете почивката. Ако е възможно, можете да опитате да подремнете.

Преди да достигнете края на бременността, трябва да помислите за процеса на раждане, който ще бъде предприет. Говорете с Вашия лекар за това.

Има два метода на раждане, а именно нормално раждане и раждане с цезарово сечение. Нормалното раждане е доставката през вагината. Докато раждането с цезарово сечение е раждане чрез операция, която се извършва, ако има определени индикации, свързани с безопасността на майката и бебето. Всеки от тях има предимства и недостатъци.

Обръщайки внимание на хранителния прием за бебета

След раждането вашата работа е да осигурите най -добрата храна за бебето. Кърмата (ASI) е най -добрата храна за бебета до шестмесечна възраст. От кърмата бебетата получават хранителните вещества и витамините, необходими за растежа и развитието им. Освен като основна храна, кърмата осигурява и други ползи, а именно:

  • Мпредпазва бебето от различни заболявания

    Коластрата, първата течност, произвеждана от тялото на майката, има много добър ефект върху имунната система на бебето. Коластрата образува защитен слой върху мембраните на червата, носа и гърлото на бебето, като по този начин предпазва тези органи от атака от микроби. Някои от заболяванията при кърмачета, чийто риск може да бъде намален чрез даване на коластра, са ушни инфекции, стомашно -чревни инфекции, респираторни заболявания, менингит и рак при деца.

  • Намаляване на риска от смърт на бебета на възраст под една година

    Изследванията показват, че бебетата, които консумират кърма, имат 20% по -нисък риск от смърт на възраст от 28 дни до една година, в сравнение с бебетата, които не получават кърма. Кърменето също намалява риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).

  • Защитете бебето от алергии

    Кърмените бебета са по-малко склонни да развият алергии, отколкото бебетата, хранени с адаптирано мляко. Смята се също, че кърмата предотвратява хранителни алергични реакции при кърмачета.

  • Увеличете интелигентността

    Различни проучвания показват, че бебетата, които са кърмени, имат по -високо ниво на интелигентност от тези, които не са кърмени. Продължителността на периода на кърмене също ще повлияе на нивото на интелигентност на детето. Бебета, родени преждевременно, които са кърмени, ще получат по -добро психическо развитие. Все още обаче са необходими допълнителни изследвания по този въпрос.

  • Предотвратете риска от затлъстяване като възрастен

    Това е особено вярно за бебета, които са кърмени изключително през първите 6 месеца. Кърмата съдържа по -малко инсулин, който образува мазнини, като по този начин предотвратява прекомерното наддаване на тегло. Кърменето също може да изгради здравословна диета при бебетата.

Как да кърмите правилно също не е толкова трудно, колкото си мислите. Ето стъпките, които можете да предприемете, за да започнете да кърмите:

  • Положете бебето, направете позицията възможно най -близо до гърдите си, обърната към гърдите.
  • Насочете устата на бебето към гърдите си, като му позволите да отвори уста. Ако все още не е отворил устата си, докоснете горната му устна, за да го накарате да отвори уста.
  • Поддържайте задната част на врата на бебето, за да сте в безопасност.

Признак за добро кърмене е, ако и майката, и бебето са удобни по време на кърменето. Правилното кърмене не причинява болка в зърната.

Съпътстващ периода на растеж и развитие на бебето

Не по -малко важно за вас да обърнете внимание е процесът и етапите на растеж и развитие на бебето. Това е за да се гарантира, че няма здравословни проблеми за Малката.

Етапите на развитие на бебето до една година, а именно:

  • Физическо развитие

    През първите дванадесет месеца физическото развитие на бебето се увеличава бързо. Бебетата растат бързо, стават по -високи и обиколката на главата им се увеличава, знак, че мозъкът им се развива нормално.

  • Когнитивно развитие

    Бебетата вече могат да научат много неща, като например да се смеят, когато някой ги кани да се шегуват, да разпознават лицата на родителите си и да си спомнят неща.

  • Емоционално и социално развитие

    Бебетата започват да проявяват емоции, както и да изпитват чувства към други хора или неща, които ги ядосват, натъжават или правят щастливи.

  • Развитие на езика

    Бебетата започват да се научават да говорят, като казват думи, които обикновено се чуват от тяхната среда.

  • Моторно и сензорно развитие

    Това развитие включва седене, пълзене и стоене. Има и бебета, които са започнали да ходят преди навършване на 1 година.

Поддържане на бебетата здрави

За да бъде бебето здраво, се препоръчва редовно да проверявате бебето при лекаря, за да се следи здравето му. По време на рутинен преглед лекарят ще:

  • Медицински преглед

    Физическият преглед се нуждае от специално внимание, ако възникнат оплаквания или симптоми, които могат да показват наличието на заболяване.

  • Имунизация

    Лекарят ще осигури имунизации на бебето, както и ще даде и наблюдава имунизационния график. Имунизацията е много важна като усилие да се предпазят бебетата от заболяване.

  • Монитор дълга дължина и тегло

    Целта е да се гарантира, че бебето расте нормално според възрастта. Теглото на бебето се следи за определяне на хранителния статус и оценка на растежа.

Вземи Здравна информация от Източник Доверен

По време на периода на растеж и развитие на детето можете да се консултирате с лекар, за да подкрепите оптимално растежа на вашето мъниче. Но в тази дигитална ера вие също имате удобството да намирате здравна информация, за да следите растежа и развитието на вашето малко дете. Важно е да се гарантира, че здравната информация идва от надежден източник, за да не се предприемат грешни стъпки при предоставянето на грижи.

Можете да получите информация за изразите на майчината любов и привързаност към Малката чрез 125 -те видеоклипа „Най -добро за бебета“. Тук ще видите колко голяма е ролята на майките като родители, от момента, в който вашето малко започва да обитава утробата на майката, докато се роди и израства като гордост на всички.