Тайната да изглеждате завладяващо дори когато сте бременна

По време на бременността тялото претърпява няколко физически промени, като например подуване на телесното тегло или кожата, които могат да бъдат проблематични. Това може да ви накара да загубите увереност, което в крайна сметка оказва влияние върху външния ви вид. Но, все още можеш как така, все още изглежда очарователен, въпреки че е на две.

Повечето жени могат да бъдат стресирани, ако видят иглата на скалата, която продължава да се движи надясно. Но всъщност това е неизбежно по време на бременност. Същото важи и за кожни проблеми. Хормоналните промени по време на бременност могат да предизвикат акне, сърбеж, промени в тонуса на кожата или образуване на стрии.

Съвети за здрава и красива красота по време на бременност

Въпреки това, не винаги обвинявайте бременността, така че смятате, че сте непривлекателна. Променете този начин на мислене и опитайте съветите по -долу, за да можете да преживеете бременността си, докато все още излъчвате аура на красота.

• Упражнение

  Бременността не трябва да се използва като извинение за мързел. Нека движим тялото, така че да сте по -енергични. Упражненията по време на бременност също могат да ви накарат да спите по -добре и да намалите стреса. Това състояние може да накара лицето ви да изглежда свежо и красиво. Препоръчително е да тренирате поне два часа и половина седмично. Упражненията, които са безопасни за бременни жени, включват ходене, плуване, йога, пилатес, упражнения за бременност и упражнения на Кегел.

• Възползвайте се от естествената красота на бременните жени

  Ефектите от бременността върху външния вид не винаги са лоши. Често бременните жени изглеждат по -сияещи, когато са на две, защото има увеличаване на притока на кръв, което има ефект блясък върху кожата. Промени в цвета на кожата, за да станат по -светли, също могат да ви се случат.

  Не само кожата, косата също има положителен ефект от бременността. Хормоните, отделяни по време на бременност, могат да направят косата ви по -дебела, по -блестяща и по -здрава. Ако сте имали гъста коса преди бременността и се притеснявате, че ще бъде трудно да я оформите, може да успеете да я подстрижете в подстригване, което отговаря на формата на лицето ви.

• Използвайтегрим

  Използвайте грим не е забранено по време на бременност. Все още можете да нанасяте грим и да бъдете креативни с различни цветове червило или сенки за очи. Но като забележка, грим Не съдържа вредни за плода съставки, като живак, ретиноиди и салицилова киселина.

• Поглезете се в спа центъра

  От време на време отделете време аз време в спа центъра за отпускане на тялото и ума. Но изберете спа място, което е безопасно за бременни жени. Консултирайте се с гинеколог, преди да направите масаж на тялото, особено на корема, или ако възнамерявате да правите процедури, които могат да повишат телесната температура, например сауна.

• Опитва се да се появистилен

  Когато сте бременна, все още можете да се виждате мода но все още свободно да се движи, като носи подходящите дрехи. Вместо да носите неглиже, е по -добре да изберете кукла с красив дизайн. избирам кукла такава, която не минава покрай коленете ви, за да не изглеждате ниски. Препоръчва се за избор кукла с модел V яка, за да придаде ефект на по -дълга линия на тялото. Можете също да копирате модни модели на бременни жени в списания. Избягвайте обаче премахването бюджет твърде много само за бизнес мода.

• Mempбъдете красиви отвътре

  Разкрасете се не само отвън, трябва да обърнете внимание и отвътре. Консумирането на достатъчно вода може да поддържа кожата ви хидратирана, така че кожата да не е суха и матова. Здравословните храни за бременни жени също са задължителни за консумация, като пълнозърнести храни, боб, яйца, зеленчуци и мляко.

• Достатъчно сън

  С увеличаването на гестационната възраст бременните жени обикновено изпитват затруднения със съня. Все пак трябва да се опитате да спите достатъчно, предвид многото ползи за здравето и красотата, които можете да получите от съня. Някои неща, които можете да направите, за да преодолеете безсънието по време на бременност, са спането настрани и свити колене, използване на допълнителна възглавница за поддържане на тялото или правене на леки упражнения преди лягане.

• Бпозитивно мислене

  По принцип, независимо от вашия външен вид, красотата и самочувствието ще се проявят, когато имате положителни мисли. Така че винаги имайте в ума си положителни изречения, например „Бременността е щастливо нещо, защото в утробата ми има любимо бебе“ или „Аз съм гореща мама.”

Така че, не предполагайте, че по време на бременност не можете да изглеждате привлекателни. Успех, опитвайки различните съвети по -горе, за да изглеждате все още красиви по време на бременност.