Здраве

Не подценявайте, това е въздействието на недохранването по време на бременност

Недохранването по време на бременност може да възникне, ако дневният ви хранителен прием не се спазва правилно. Това състояние не трябва да се подценява, тъй като има различни неблагоприятни ефекти от недохранването по време на бременност.

Недохранването по време на бременност може да възникне поради различни неща, вариращи от лоша диета, сутрешно гадене тежък, намален апетит, придирчиви хранителни навици, към някои заболявания. Признаците на недохранване по време на бременност включват не наддаване или отслабване и лесно разболяване.

Влиянието на недохранването по време на бременност

По време на бременността хората около вас сигурно са ви предупреждавали да поддържате здравословна диета и да ядете питателна храна. надясно? Да, всъщност е необходимо да се направи така, че хранителните нужди по време на бременност да бъдат задоволени. В противен случай здравето на майката и плода в утробата на майката може да бъде нарушено.

Следните са различните ефекти от недохранването по време на бременност:

1. Страдащи от анемия

Недохранването по време на бременност може да ви накара да страдате от анемия, особено ако не ядете достатъчно храни, които съдържат желязо. сегаЗа да не го изпитате, яжте разнообразие от зелени зеленчуци, пиле, боб и постно червено месо.

2. Раждайте бебе с ниско тегло

Недохранването по време на бременност също може да накара майките да раждат бебета с ниско телесно тегло. Всъщност рискът от преждевременно раждане също ще се увеличи, ако страдате от недохранване по време на бременност.

3. Раждане на бебе с вроден дефект

Не само че е рисковано да се роди бебе с ниско тегло, липсата на хранене по време на бременност също може да причини вродени дефекти при бебето. Това е свързано с липса на прием на фолиева киселина по време на бременност, което причинява нарушено развитие на плода в утробата, което води до дефекти в плода.

4. Спонтанен аборт

Спонтанен аборт също е уязвим за бременни жени, които са недохранени. Това е свързано с недостатъчен прием на фолиева киселина, витамини и други минерали по време на бременност, което причинява забавен растеж на плода и в крайна сметка води до спонтанен аборт.

5. Да имаш деца с ниска памет

Проучване установи, че бременните жени са изложени на по -голям риск от раждане на деца с ниска памет. Смята се, че това се случва поради нарушения в развитието на мозъка на плода, докато са в утробата поради липса на определени хранителни вещества.

сегаВ допълнение към тези пет неща, недохранването по време на бременност се свързва и с растежа и психичните разстройства при децата. Децата, родени от недохранени майки, дори се твърди, че са по -податливи на сърдечно -съдови заболявания (сърце и кръвоносни съдове).

Въздействието на недохранването по време на бременност не може да се подценява. Ето защо трябва да обърнете внимание на храната, която ядете, и нейното хранително съдържание. Ако изпитвате сутрешно гадене тежки или определени медицински състояния, които могат да причинят хранителен дефицит, трябва да се консултирате с гинеколог.