Семейство

Чувствителност: Наследствено състояние, но може да бъде предотвратено рано

Случаи на чувствителност при деца продължава да се увеличава от година на година. Въпреки че симптомите, които се появяват, често са леки, чувствителността не може да се подценява, тъй като по едно време могат да се появят тежки симптоми, дори фатални.

Чувствителността при децата възниква, когато имунната система реагира прекалено на определени вещества, които се считат за вредни за организма, въпреки че тези вещества всъщност са безвредни. Реакциите на чувствителност могат да се проявят под формата на хрема, червен обрив, сърбеж по кожата, сълзене на очите, болки в стомаха, подути устни, до задух.

Значението на познаването на риска от детска чувствителност в началото

Чувствителността при децата обикновено се наследява. Тоест детето е изложено на риск, ако единият или и двамата родители страдат от чувствителност. Това обаче не изключва възможността деца без анамнеза за чувствителност в семейството си също да изпитат това състояние.

С чувствителността при децата трябва да се работи правилно, защото въпреки че понякога изглежда тривиално, симптомите на чувствителност, които могат да се появят по всяко време, могат да попречат на комфорта и дейностите на детето. В допълнение, това състояние може да повлияе и на растежа и развитието на децата.

Изследванията показват, че децата, които страдат от чувствителност, към храна или други причини за чувствителност, и са склонни да имат по -ниско тегло и ръст от децата, които не страдат от чувствителност.

Как да намалим риска от чувствителност при деца

Имунната система на деца с родители, които имат чувствителност, има тенденция да се развива и чувствителност, въпреки че задействащото вещество за чувствителност може да е различно от това на родителите.

Въпреки че детето вече има своя "талант", процесът на развитие, водещ до чувствителност, все още може да бъде предотвратен. Един от начините е да осигурите на вашето мъниче хранителни вещества, които да поддържат имунната му система чрез правилните храни.

Храната е един от най -често срещаните фактори за чувствителност при децата. Храните, които често предизвикват чувствителност, включват краве мляко, ядки, яйца и соя. Затова трябва да обърнете внимание на храната, която се дава на вашето мъниче.

Не ме разбирайте погрешно. Това не означава, че трябва да избягвате тези храни. Всъщност се препоръчва да въведете този вид храна рано, когато вашето малко е готово да яде твърда храна.

Причината е, че колкото по -рано въведете тригери за чувствителност към храната към детето си, толкова по -малък е рискът детето ви да страда от чувствителност към тези храни по -късно в живота.

Самото въвеждане на чувствителност не е достатъчно. За да намалите риска детето ви да изпита чувствителност, трябва да му дадете храна, която да подпомогне работата на имунната система и да укрепи имунната система на детето.

Има много възможности за избор на храни, които могат да повишат имунитета на организма. Основното е, че тези храни трябва да отговарят на хранителните нужди на децата. За да бъде хранителният прием пълен, дайте на вашето мъниче допълнителен прием под формата на мляко.

Изберете мляко за деца, чието хранително съдържание може да укрепи имунната система на организма и разбира се да може да подпомогне растежа и развитието им. Някои от съдържанието на мляко, което има тези ползи, са:

1. Синбиотик

Уверете се, че млякото, дадено на деца, съдържа синбиотици, които са комбинация от пробиотици и пребиотици, за които е клинично доказано, че намаляват риска от чувствителност, като поддържат имунната система в ранна възраст.

Пробиотиците са добри бактерии в червата, които могат да поддържат здрава храносмилателна система. Пробиотиците имат и положителен ефект върху имунната система на организма. Например, даване на пробиотични добавки Bifidobacterium breve (B. breve) изглежда намалява преувеличения имунен отговор поради чувствителността.

Докато пребиотиците са видове въглехидрати или фибри, които могат да увеличат растежа на добрите бактерии в червата. Примери за пребиотици са FOS (фрукто олигозахариди) и GOS (галакто олигозахариди). Доказано е, че даването на тези два пребиотика намалява честотата на чувствителност при деца.

2. Протеин суроватка хидролизиран

Мляко, което съдържа 100% протеин суроватка Хидролизираният е пълноценен източник на протеини, тъй като съдържа всички незаменими аминокиселини, от които тялото се нуждае. В допълнение, този вид протеин също се усвоява лесно и има по -малък риск от предизвикване на чувствителност.

Освен че може да подпомогне растежа на мускулите и костите на децата, съдържанието на аминокиселини в протеините суроватка може също така да подпомогне образуването на имунни клетки и да повиши нивата на антиоксиданти в организма.

3. Омега-3 и омега-6

Уверете се също, че млякото, дадено на деца, съдържа омега-3 и омега-6 мастни киселини. Омега-3 има важна роля в развитието на мозъка на децата и може да поддържа способността на децата да мислят. Следователно децата, чиито нужди от омега-3 са задоволени, са по-умни и имат по-добра памет.

Междувременно съдържанието на омега-6 мастни киселини в млякото е полезно като дългосрочен източник на енергия за децата. В допълнение, тези мастни киселини също имат важна роля в имунната система на организма.

4. Витамин С и витамин Е

Трябва също да изберете мляко, което съдържа витамин С и витамин Е. Причината е, че тези два витамина са в състояние да намалят прекомерните имунни реакции и да облекчат симптомите, които могат да възникнат поради чувствителността.

Не само това, антиоксидантните свойства на тези два витамина също могат да предпазят детското тяло от свободните радикали и да подпомогнат имунната функция. По този начин е по -малко вероятно децата да се разболеят, така че техният растеж и развитие също ще бъдат добре подкрепени.

5. Основни витамини и минерали

Не само витамин С и витамин Е, също така се препоръчва да давате мляко на детето си, което е богато на други важни витамини и минерали, като витамини А, В1, В2, В3, В6, В9 или фолиева киселина, В12, D и К .

Тези витамини също са важни хранителни вещества, които подпомагат оптималния растеж и подпомагат развитието на децата от различни аспекти. По същия начин с различни други важни минерали като калций, йод, желязо, цинк, фосфор, магнезий, мед и манган.

Чувствителността при децата е доста често срещан проблем, особено при деца, чиито родители имат анамнеза за чувствителност. Това обаче може да бъде предотвратено чрез укрепване на имунната му система чрез осигуряване на пълноценно хранене, както и чрез въвеждане на храни, предизвикващи чувствителност, рано.

Въпреки това, това трябва да се прави внимателно и за предпочитане под наблюдението на лекар. Ако вашето малко дете изпитва реакция на чувствителност към вид храна или друго вещество, особено ако симптомите са доста тежки, незабавно го заведете на лекар за лечение.