Има няколко неща, които могат да причинят хипертония при децата, вариращи от излишния прием на сол до липсата на физическа активност. Знайте как да се справите с него, защото ако не се лекува незабавно, хипертонията при децата може да причини различни опасни усложнения.
Кръвното налягане се измерва с това колко високо е налягането в кръвоносните съдове, или когато сърцето се свива, за да изпомпва кръв, или когато сърцето е отпуснато или разтегнато.
При хора с хипертония налягането в кръвоносните съдове е твърде високо. Това състояние може да причини увреждане на кръвоносните съдове в сърцето, мозъка и други органи и дори може да доведе до разкъсване на кръвоносните съдове.
Причини за хипертония при деца
Има няколко условия и навици, които могат да предизвикат или причинят хипертония при децата, а именно:
1. Твърде много прием на сол
Солта има свойството да абсорбира вода. Състоянието на излишната сол води до увеличаване на потока в кръвоносните съдове. В резултат на това сърцето се опитва по -усилено да изпомпва кръв по цялото тяло, което след това ще повиши кръвното налягане.
2. Наднормено тегло
В допълнение към излишния прием на сол, наднорменото тегло или затлъстяването също е един от провокиращите фактори за хипертония при деца. Хипертонията, причинена от затлъстяване, обикновено се среща при деца на възраст над 7 години.
3. Вродено заболяване от раждането
Хипертонията при деца, особено деца под 6 години, често се причинява от различни други здравословни състояния от раждането. Например вродено сърдечно заболяване, бъбречно заболяване, хормонални нарушения или генетични нарушения.
4. Липса на физическа активност
Внимавайте, хипертонията е по -застрашена за деца, които са по -малко активни и прекарват повече време в седнало положение, като например игра игри или гледане на телевизия.
В допълнение, хипертонията също е по -често срещана при момчета, деца, родени преждевременно, с наднормено или поднормено тегло при раждане, имат наследствена история на хипертония, диабет тип 2, висок холестерол, пасивно пушене, имат нарушения на съня и приемат лекарства. като стероиди.
Как да предотвратим и преодолеем хипертонията при деца
Като цяло лечението на хипертонията при деца не се различава много от това при възрастните. Някои от следните начини могат да помогнат за предотвратяване и лечение на хипертония:
1. Прилагане на антихипертензивна диета
Един от важните начини за лечение на хипертония при деца е чрез осигуряването на храни за понижаване на кръвното налягане, така че кръвното налягане на детето да остане стабилно и да избегне различни усложнения.
Здравословна диета, която често се препоръчва за понижаване на високото кръвно налягане, е DASH диетата. При този метод на хранене децата трябва да ядат по -малко мазнини, повече зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, да намалят приема на сол и да намалят захарните храни и напитки, включително сокове.
2. Запознайте децата да бъдат активни и да спортуват редовно
Редовните упражнения също могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане. Това е така, защото активността и свикването с редовни упражнения оказват голямо влияние върху здравето на кръвоносните съдове и сърцето.
Затова се уверете, че детето ви спортува поне 1 час на ден и изберете вида спорт, който е подходящ за възрастта на детето.
2. Дръжте децата далеч от цигарения дим
Честото излагане на цигарен дим може да доведе до повишаване на кръвното налягане и да увреди сърцето и кръвоносните съдове на детето. Така че, доколкото е възможно, предпазвайте децата от цигарения дим, особено от хората около тях.
4. Давайте лекарства за понижаване на кръвното налягане на деца, както е препоръчано от лекаря
Лекарства за понижаване на кръвното налягане ще се дават само от лекар, ако промените в начина на живот не са успешни за намаляване на хипертонията. Лекарствата за хипертония могат да се дават временно или да отнемат повече време, в зависимост от състоянието на детето.
Така че отсега нататък не отлагайте да създадете здравословен начин на живот в семейството, така че децата да растат здрави и да избягват хипертония и други опасни заболявания.
Освен това, ако е известно, че детето има риск от развитие на хипертония, кръвното налягане на детето трябва да се проверява редовно от 3 -годишна възраст. Не се колебайте да се консултирате с лекар за правилен преглед и лечение.
Ако не се лекува незабавно, хипертонията при децата може да продължи до зряла възраст и да увеличи риска от инсулт, инфаркт, сърдечна недостатъчност и бъбречни заболявания по -късно в живота.