Буза Куклен което е собственост на затлъстело дете, изглежда очарователно. Но зад това има опасност за здравето, която дебне децата сзатлъстяване.
Няколко състояния могат да причинят затлъстяване при децата. В допълнение към наследствеността, лошата диета, прекомерното хранене и липсата на физическа активност и упражнения също могат да причинят затлъстяване на децата. Това не трябва да се допуска, тъй като има различни опасности за здравето, които могат да бъдат изложени на децата със затлъстяване.
Опасности за здравето, които дебнат децата със затлъстяване
Не всички деца, които изглеждат дебели и големи, са със затлъстяване. За да го определите, е необходимо да се изследва индексът на телесна маса на детето (ИТМ). За да сте сигурни, проверете детето си на лекар. Лекарят ще определи дали детето е със затлъстяване въз основа на резултатите от изследването на ИТМ.
При деца със затлъстяване могат да възникнат различни опасности за здравето, а именно:
1. Висок холестерол и високо кръвно налягане
Лошата диета на затлъстелите деца може да направи децата податливи на висок холестерол и високо кръвно налягане. И двете условия ще увеличат риска от натрупване на плака в артериите, което може да увеличи риска на детето от сърдечни заболявания и инсулт.
2. Диабет тип 2
Рискът от развитие на диабет тип 2 в зряла възраст ще се увеличи при деца със затлъстяване. Състоянието на диабета не може да се подценява, защото може да засегне различни органи, като очите, нервите и бъбреците.
3. Астма
При деца със затлъстяване рискът от рецидив на астма ще се увеличи. Причината не е установена, но се смята, че натрупването на излишни мазнини и хронични възпалителни реакции при деца със затлъстяване са задействащи респираторни нарушения, включително астма.
4. Артрит и фрактури
Децата със затлъстяване са по -предразположени към артрит и фрактури, отколкото децата с идеално тегло. Това е така, защото наднорменото тегло ще окаже излишен натиск върху ставите и костите.
Не само оказва влияние върху физическото здраве, психологическото здраве на децата също може да бъде засегнато поради затлъстяването. Наднорменото тегло може да намали самочувствието на детето. Те също са уязвими да станат жертви на тормоз.тормоз) Неговите приятели. Това може да предизвика тревожни разстройства и депресия.
Как да преодолеем затлъстяването при деца
Ако детето ви е със затлъстяване, опитайте се да приемете здравословен начин на живот, за да отслабнете. Някои от следните неща, които родителите могат да направят, за да помогнат на затлъстелите деца да преодолеят проблема с наднорменото тегло:
Бнаучете децата да ядат здравословна храна
Ограничете децата да ядат бързо хранене. Поканете и запознайте децата да ядат здравословни храни, като зеленчуци, плодове, протеини, пълнозърнести храни и нискомаслено мляко. Един от здравословните плодови избори за децата са крушите. Можете също така да свикнете детето си да яде малки порции, но по -често.
Апоканете децата да бъдат по -активни
Уверете се, че детето ви не просто седи и играе игри или гледане на телевизия у дома. Поканете децата да се занимават с различни физически дейности или да спортуват, като например да играят на криеница или да скачат на въже. Майките също могат да канят децата да пазаруват, за да не останат просто у дома. По този начин детето ще бъде по -активно, така че изгорените калории да бъдат повече.
Пемного дейности със семейството
В допълнение към сближаването на семейните връзки, заниманията със семейството също могат да помогнат за преодоляване на затлъстяването при децата. Номерът, намерете физическа активност, която е забавна и на която може да се насладите от цялото семейство, като плуване или спокойна разходка.
В допълнение към горните методи, даването на лекарства за отслабване може да бъде едно решение. Това лекарство обаче не трябва да се приема небрежно. Употребата му трябва да бъде под наблюдението на лекар.
Много опасности за здравето, които могат да възникнат при деца със затлъстяване. Ето защо това състояние не трябва да се допуска и максимално да се предотвратява. С промените в диетата и начина на живот децата могат да достигнат идеалното си тегло.
Ако теглото на детето не спадне, трябва да се консултирате с лекар или педиатър, специализиран в храненето и метаболитните заболявания, така че затлъстяването при децата да може да се лекува, преди да причини усложнения.
