Здраве

Хъркането може да бъде свързано с риск от опасни заболявания

Хъркането обикновено се счита само за лоши навици докато спи, защото пречи на хората наоколо. Въпреки чедоста често, хъркането не трябва да се приема леко, защото понякога това може да е признак на опасно заболяване.

Навикът за хъркане на съня може да бъде изпитан от всеки, но това обикновено се среща при мъже и хора със затлъстяване. Това състояние може да бъде причинено от излишната мазнина, която се натрупва около врата, причинявайки нарушен поток на дъх по време на сън.

При хъркане човек може да преживее сънна апнея, с основната характеристика е хъркането до събуждане. Освен затлъстяването, хъркането може да бъде причинено и от умора или други медицински състояния, като отклонена преграда, деформации на носа, гърлото или устата и синузит.

Хъркането и рискът от придружаваща болест

Някои хора може да имат сливици или големи езици, които могат да стеснят или блокират дихателните пътища, причинявайки хъркане по време на сън. В допълнение, вие също сте изложени на риск от хъркане, ако често пиете алкохол или имате фамилна анамнеза за хъркане.

В някои случаи хъркането може да бъде свързано с повишен риск от различни опасни заболявания, като:

1. Дихателни нарушения

Хората, които често хъркат по време на сън, са изложени на висок риск от преживяване обструктивна сънна апнея (OSA) или обструктивна сънна апнея.

Хората с OSA могат да спрат да дишат за 10–20 секунди, докато спят. Това състояние може да причини проблеми с дишането поради затворени дихателни пътища и да намали нивата на кислород в тялото.

Обструктивна сънна апнея е сериозен здравословен проблем, за който трябва да се внимава. Ако не се лекува правилно, това заболяване може да причини опасни усложнения под формата на внезапен сърдечен арест, който може да доведе до смърт.

2. ГЕРБ

Хората, които често спят, хъркат и преживяват сънна апнея също могат да бъдат изложени на по -голям риск от преживяване киселинен рефлукс (ГЕРБ). Това състояние възниква, когато мускулните стени на стомаха и хранопровода отслабнат, така че храната и това, което се усвоява от стомаха заедно със стомашната киселина, се издига обратно в хранопровода.

3. Главоболие и безсъние

Различни проучвания казват, че хората, които спят, хъркат, защото сънна апнея по -често изпитват нарушения на съня или безсъние и оплаквания от главоболие. Това се дължи на лошото качество на съня поради хъркането и намаленото количество кислород в тялото.

4. Инсулт

Хората, които често хъркат, също могат да бъдат изложени на по -голям риск от запушване или стесняване на кръвоносните съдове във врата и мозъка. Това с течение на времето може да предизвика инсулт. Рискът от инсулт ще бъде по -висок, ако хората, които хъркат, също имат анамнеза за хипертония и висок холестерол.

5. Нарушения на сърдечния ритъм

Изследванията показват, че хората, които изпитват обструктивна сънна апнея в дългосрочен план, могат да получат увеличено сърце. Това може да увеличи риска от аритмии или нарушения на сърдечния ритъм.

6. Усложнения при бременност

Хъркане проблеми със съня поради сънна апнея Може да засегне и бременни жени. Някои изследвания казват, че бременните жени, които изпитват нарушения на съня сънна апнея са изложени на по -висок риск от развитие на усложнения при бременност, като например прееклампсия.

Не само това, този проблем със съня може също да окаже влияние върху здравето и развитието на плода.

В допълнение към риска от причиняване на горното заболяване, навикът за хъркане може да причини и различни други оплаквания, като затруднена концентрация, лесна за забравяне, често сънлива и често небрежна при работа и извършване на дейности.

За да определи причината за хъркането, лекарят може да извърши няколко прегледа, като например физически преглед, изследване на съняи изследвания, включително рентгенови лъчи, CT сканиране или ЯМР на дихателните пътища.

След като причината за хъркането е известна, лекарят може да осигури лечение, за да я преодолее, или под формата на лекарства, операция или други стъпки, като например намаляване на теглото на пациента, за да стане по -идеално. За да подобрите качеството на съня, можете също да опитате да кандидатствате хигиена на съня.

Хъркането често се счита за нещо нормално. Ако обаче този навик е съществувал твърде дълго и притеснява хората около вас или ви кара да изпитвате определени оплаквания, трябва да се консултирате с лекар за правилен преглед и лечение.