Здравословен живот

Канализацията, първата стъпка на личното здраве

Осъзнаването на хигиената все още е ниско в общността, може да предизвика замърсяване на околната среда, влошаване на качеството на здравето, до разпространение на инфекциозни заболявания. Следователно канализацията трябва да започне от промяна на собственото ви поведение.

Канализацията може по принцип да се определи като способността да се поддържа чистота и подходяща тоалетна. В по -широк смисъл канализацията се отнася и до поддържане на хигиенни условия чрез услуги като събиране на отпадъци, пречистване и изхвърляне на отпадъчни води и управление на опасни промишлени отпадъци.

Лесното изпълнение на канализацията, което правите

Лошата хигиена е тясно свързана с предаването на различни заболявания като холера, диария, дизентерия, хепатит А, коремен тиф, полиомиелит, чревни червеи, шистосомоза (заболяване, причинено от паразитни червеи), трахома (бактериална инфекция, която атакува очите), и недохранване. Това прави канализацията и хигиената толкова важни за здравето, развитието и оцеляването на всички членове на обществото.

Можете да започнете саниране от себе си, за да поддържате хигиенни и здравословни модели, както следва:

  • Винаги мийте ръцете си

    Лекарите препоръчват винаги да миете ръцете си след уриниране или след контакт с други телесни течности, като урина, повръщане, отделяне от носа или слюнка. Също така е важно да измиете ръцете си след почистване на която и да е част от банята. В допълнение, измийте ръцете си преди и след хранене, и след като използвате превозни средства или обществени съоръжения. Известно е, че правилното измиване на ръцете със сапун намалява риска от диария.

  • Редовно почистване на банята

    Части от банята, които трябва да се почистват редовно, вариращи от вани, тоалетни, мивки, душове (душ), стени и подове в банята. Можете да използвате подходящ почистващ препарат, за да се отървете от микробите в банята, поне веднъж месечно.

  • Избягвайте купчините боклук

    Управлението на отпадъците всъщност не е само част от задачата на местните власти, но и отговорност на общността като цяло. Можете първо да започнете с малки неща, като например изхвърляне на боклук на негово място, след това е необходимо да организирате изхвърлянето на боклук както вътре, така и извън къщата, така че да не се трупа. Това е така, защото натрупаният боклук предизвиква заболяване.

  • Поддържайте лична хигиена

    Поддържането на лична хигиена е не само рутинна вана всеки ден, но се отнася и за чистите дрехи, които носите, хранителните храни и напитки, които консумирате, както и за околната среда и здравословния начин на живот, който живеете.

Очаква се всеки да има достъп до подходящи санитарни условия. За да се постигне това, е необходимо сътрудничеството на всички членове на общността. Можете да започнете със санитарните стъпки по -горе от себе си и семейството си.