Закуските за ученици често се питат за тяхната чистота и безопасност. Използваните материали и нехигиеничният начин на сервиране карат родителите да се притесняват за здравето на децата си в училище. И така, кои са вредните вещества, които обикновено се съдържат в училищните закуски?
Закуските за ученици обикновено имат сладък вкус, ярък цвят и цената е сравнително евтина. Това предизвиква у децата интерес да го консумират.
Тези храни и напитки обаче могат да съдържат изкуствени оцветители или консерванти, които не трябва да се консумират от деца и дори възрастни.
Ако се консумира продължително в дългосрочен план, съдържанието на тези вредни вещества може да причини различни здравословни проблеми. Ето защо е важно родителите винаги да са наясно с опасностите от закуските на училищните деца, които се продават свободно.
Опасни съставки в закуски Деца в училище
В закуските на училищните деца има няколко опасни съставки, които често се срещат, а именно:
1. Боракс
Боракс (натриев тетраборат) е бял прах, който прилича на сол и няма вкус. Като цяло бораксът се използва като съставка за производство на детергенти, пестициди и торове. Тази съставка обаче често се използва неправилно като консервант за храна и за омекотяване на месото.
Ако се консумират непрекъснато, закуските на учениците, съдържащи боракс, могат да причинят мозъчни, чернодробни и бъбречни нарушения. Всъщност, ако се консумира в повече, децата могат да повръщат, да имат диария и да изпаднат в шок, който може да застраши живота им.
2. Формалин
Формалинът често се среща и като консервант за закуски на училищни деца. В дългосрочен план закуските на училищните деца, които съдържат формалдехид, могат да увредят храносмилателната система, да увеличат риска от бъбречна недостатъчност и да предизвикат рак.
Смята се също, че формалинът причинява нарушения на репродуктивните органи при жените. Докато при бременни жени формалинът може да причини вродени дефекти до смърт на плода.
3. Родамин В
Родамин В е химическо багрило, обикновено използвано за хартия, текстил, дърво, сапун и злато. Ако децата продължават да консумират закуски за ученици, съдържащи родамин В, това може да увеличи риска от нарушения на чернодробната функция и рак на черния дроб.
4. Металил жълто
Метанол жълто обикновено се използва за боядисване на текстил, хартия и бои. Консумацията на храни, съдържащи метанол жълто в дългосрочен план, може да предизвика понижаване на кръвното налягане и рак.
Съвети Избирам Здравословни закуски за ученици
Децата, които растат, често ще се чувстват гладни между храненията. За да предотвратите увреждане от различни химикали в храната, можете да осигурите здравословни закуски със следните критерии:
- Храни с ниско съдържание на захар, мазнини и сол
- Храни, богати на протеини
- Пълнозърнести продукти
- Плодове или плодови сокове, смесени с кисело мляко или мляко
- Мляко, ядки и стафиди
Ако нямате време да приготвите училищния обяд на детето си, можете да кажете на детето си да избягва училищни закуски, които са твърде ярки на цвят и имат прекалено сладък или пикантен вкус.
Освен това напомнете на децата да не купуват закуски, които са преработени, докато не изгорят, или да използват масло, което се използва многократно. Уверете се също, че децата гледат етикетите на закуските, за да не ядат продукти с изтекъл срок на годност.
Ако все още имате въпроси относно вредните вещества, съдържащи се в закуските на училищните деца и избора на меню или здравословните закуски за деца, не се колебайте да се консултирате с диетолог.
