Здраве

Хайде, проверете сърцето от сега!

Pпроверка на сърцето не само препоръчително за хора, които вече имат болест сърце. Одори здрави хора трябвапроверка сърце редовно. Целта е засичам от ранна вероятност от сърдечни проблеми, за да могат да се справят с тях възможно най -бързо.

Сърцето е един от най -важните органи, който функционира за изпомпване на кръв по цялото тяло. Ако сърцето е нарушено, тогава могат да бъдат засегнати всички органи на тялото.

Кой се нуждае от сърдечен преглед?

Всеки, дори и да е здрав, трябва редовно и възможно най -рано да проверява здравето на сърцето си. Особено, ако сте изложени на висок риск от сърдечни проблеми, като например:

  • Имате анамнеза за висок холестерол, високо кръвно налягане и диабет.
  • Наднормено тегло или затлъстяване.
  • Над 65 години.
  • Имайте нездравословна диета, като често ядете храни с високо съдържание на мазнини, холестерол и сол.
  • Рядко упражнения.
  • Често пуши или консумира алкохолни напитки.

В допълнение към горните неща, честият стрес може също да увеличи риска от развитие на сърдечни проблеми. Ако имате един или повече от тези рискови фактори, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Защо всеки се нуждае от сърдечен преглед?

Според данните, събрани от Световната здравна организация (СЗО) през 2016 г., в света има около 18 милиона души, починали от сърдечно -съдови заболявания (сърце и кръвоносни съдове). Около 85% от тях са причинени от инфаркти и инсулти.

Въз основа на данни от Министерството на здравеопазването на Република Индонезия, коронарната болест на сърцето е една от най -честите причини за смърт в Индонезия. Смята се, че около 13% от смъртните случаи са причинени от нелекувано сърдечно заболяване.

Следователно, проверката на здравето на сърцето възможно най -рано е много важна, така че сърдечните проблеми да могат да бъдат открити от самото начало. По този начин може да се борави веднага.

Проверка на състоянието на сърцето

Състоянието на сърцето може основно да бъде оценено чрез поредица от прегледи, включително физически преглед на сърцето, проверки на кръвното налягане и поддържащи тестове. Поддържащите тестове за сърдечен преглед включват:

1. Тест влак сърце

Сърдечният преглед обикновено се извършва от бягаща пътека. Следователно този преглед се нарича още тест бягаща пътека. Тестът за сърдечни упражнения има за цел да определи дали сърцето все още е в състояние да изпомпва кръвта ефективно, когато тялото се нуждае от повече кислород, например по време на упражнения или тежка физическа активност.

Този тест може също да установи дали някои симптоми, като болка в гърдите, се появяват, когато тялото се подлага на физическа активност или упражнения. По принцип този преглед е за оценка на способността на сърцето.

2. Тест за холестерол

Тестът за холестерол се извършва чрез вземане на кръвна проба за по -нататъшно изследване в лабораторията. Преди прегледа пациентът обикновено е помолен да гладува 8-12 часа.

Ако сте на възраст над 20 години и не страдате от определени заболявания, трябва да проверявате нивата на холестерола поне на всеки пет години. Въпреки това, ако имате анамнеза за диабет, висок холестерол, инсулт, сърдечни заболявания, хипертония и затлъстяване, правете редовни проверки на холестерола, както е препоръчано от Вашия лекар.

3. Електрокардиограма (ЕКГ)

Тази процедура има за цел да провери електрическата активност на сърцето. Аномалиите в електрическата активност на сърцето могат да показват нарушение на сърдечния ритъм или аритмия. В допълнение, електрокардиограма се използва и за откриване на възможността от сърдечен удар.

4. Ехокардиография

Ехокардиографията е изследване, за да се види състоянието на мускулите и сърдечните клапи, като се използва ултразвук. Тази процедура често се използва за диагностициране на ендокардит, нарушения на сърдечната клапа и вродени сърдечни заболявания и за да се види дали има натрупване на течност в лигавицата на сърцето.

5. Ангиография и сърдечна катетеризация

Ангиографията и сърдечната катетеризация често са необходими, ако Вашият лекар подозира проблем с мускулите, клапите или артериите в сърцето Ви.

В допълнение към изследването, катетеризацията често се използва и като процедура за лечение, например за унищожаване на запушвания в кръвоносните съдове на сърцето, разширяване на запушените кръвоносни съдове или възстановяване на увредени сърдечни клапи.

6. CT смога йсърце

КТ на сърцето, известен също като коронарно сканиране на калций е процедура за преглед на сърцето за откриване на плака (атеросклероза), която може да присъства в артериите на сърцето.

Като знаят колко плака има в артериите, лекарите могат да предскажат какви проблеми ще възникнат и да се подготвят за лечение.

7. ЯМР на сърцето

Апарат за ЯМР или изображения с магнитни разсъждения произвежда подробни изображения на сърцето, така че лекарите могат да изследват по -задълбочено състоянието на сърцето. ЯМР се използва, ако има съмнения за проблеми с размера на сърцето, дебелината и движението на сърдечния мускул и кръвоносните съдове на сърцето.

Поддържането на здравето на сърцето трябва да се извършва от най -ранна възраст. В допълнение към редовните прегледи, вие също трябва да приемете здравословен начин на живот. Отсега нататък бъдете усърдни в упражненията, увеличете консумацията на плодове и зеленчуци и ограничете храните с високо съдържание на холестерол, мазнини и сол.

Ако сте свикнали да готвите с масло, опитайте да използвате здравословно за сърцето масло, като масло от рапица.

Това масло има много малко съдържание на наситени мазнини, но е с високо съдържание на здравословни мазнини (ненаситени мазнини). Освен това маслото от рапица съдържа много омега-3 мастни киселини, които са полезни за здравето на сърцето и мозъка. Това добро съдържание на мазнини дори се казва, че е по -високо от другите видове олио за готвене.

Да се ​​подложи на преглед или провери сърце, първо трябва да се консултирате с кардиолог. В допълнение към определянето на вида и графика на сърдечните прегледи, лекарят ще препоръча и вида на храната и упражненията, които отговарят на вашето състояние.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found