Една жена може да изпита анемия поради менструация, ако кръвта, която излиза от влагалището й, е много всеки път, когато има менструация. Ако не се лекува незабавно, анемията може да се влоши и да причини различни усложнения.
Всяка жена може да изпита кървене и менструалният модел е различен. Има такива, които изпитват редовна менструация само с малко кървене, но има и такива, които изпитват менструация за дълъг период от време и кървят доста.
От медицинска гледна точка състоянието на количеството кръв, което излиза от влагалището по време на менструация, се нарича менорагия. Жените, които изпитват това състояние, са изложени на по -голям риск от развитие на анемия или липса на кръв.
Връзката между прекомерната менструация и анемията
Повечето жени имат менструация за 3-7 дни. По време на менструация количеството кръв, което излиза нормално, е около 30-40 ml на цикъл. Кървенето по време на менструация също е доста нормално, ако жените сменят само подложки 2 или 3 пъти на ден.
Междувременно ненормалната менструация може да продължи повече от 7 дни с повече кървене от обикновено. Това прекомерно кървене може да ви накара да сменяте подложки по -често.
Ако често изпитвате обилно кървене по време на менструация, това състояние с течение на времето може да доведе до липса на кръв или анемия. Прекомерното кървене също може да ви направи склонни към недостиг на желязо.
Желязото е необходимо за производството на червени кръвни клетки. Ако имате недостиг на желязо, доставката на червени кръвни клетки също ще намалее. Това състояние може да намали доставката на кислород към органите на тялото.
Когато имате анемия, може да получите следните симптоми:
- Уморен лесно
- бледа кожа
- удари в гърдите
- Болка в гърдите
- Главоболие
- Замаяни очи
- Трудно дишане
- Студени ръце и крака
- чупливи нокти
- Намален апетит
Как да преодолеем желязодефицитна анемия поради прекомерна менструация
За да потвърдите диагнозата анемия поради прекомерна менструация, трябва да посетите лекар. За да диагностицира и оцени Вашето състояние, Вашият лекар ще извърши физически преглед и поддържащи тестове, като например пълна кръвна картина.
Ако резултатите от прегледа на лекаря показват, че имате анемия поради прекомерна менструация, лекарят може да предпише следните стъпки за лечение:
Подобрете диетата
За да задоволят нуждите от желязо, лекарите ще препоръчат да ядете храни, които съдържат много желязо. Някои видове храни, богати на желязо, са:
- червено месо
- Риба
- Морска храна (Морска храна)
- Бобови растения, като грах
- Зелени зеленчуци, като спанак
- Яйце
- Пълнозърнести храни или зърнени храни, обогатени с желязо
Осигурява допълнителен прием на витамин С.
За да може желязото да се усвои по -добре в организма, вие също трябва да получите достатъчно витамин С, като ядете плодове и зеленчуци, които са добри източници на витамин С, като цитрусови плодове, киви, ананас, домати, ягоди, броколи, спанак, зеле , и картофи ..
Ако рядко ядете храни, богати на витамин С, Вашият лекар може да Ви предпише добавка с витамин С.
Използване на противозачатъчни хапчета
Хапчетата за контрол на раждаемостта могат да се използват за регулиране на баланса на хормоните в организма, така че да може да се спре обилната менструация. В допълнение, някои противозачатъчни хапчета вече имат добавено съдържание на желязо, така че те са добри за справяне с анемия поради прекомерна менструация.
Ако често изпитвате обилно кървене по време на менструация, особено ако то ви е накарало да изпитате симптомите на анемия, споменати по -горе, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да получите правилното лечение.
