Разширените вени по време на бременност са често срещани в резултат на повишено коремно налягане и хормонални промени. Въпреки това, при някои жени разширените вени продължават и след раждането. Това, разбира се, може да попречи на външния вид и дори на дейностите.
Една от причините разширените вени да продължат след раждането е, че тялото се нуждае от време, за да се излекува. Появата и размерът на разширените вени обикновено се подобряват в рамките на 3-4 месеца след раждането. Въпреки това, при някои жени разширените вени могат да продължат по -дълго или дори изобщо да не изчезнат.
Причини за разширени вени след раждане
Има редица фактори, които могат да накарат разширените вени след раждането да не изчезнат:
1. Бременна с близнаци
При двуплодна бременност производството на хормони и кръвоснабдяването може да са повече, отколкото при едноплодна бременност. Натискът, дължащ се на теглото на плода, докато процесът на раждане също може да бъде по -тежък. Тези неща ще увеличат натиска върху вените и ще направят по -вероятно да имате постоянни разширени вени.
2. Раждали ли сте преди?
Рискът от разширени вени ще се увеличи с увеличаване на броя на бременностите, броя на ражданията и възрастта по време на бременност и раждане. Това се дължи на намаляване на качеството на кръвоносните съдове и способността им да се възстановяват.
3. Имайте фамилна анамнеза за разширени вени
Генетичните фактори също влияят върху появата на разширени вени. Около 50% от хората с разширени вени имат член на семейството, който също има това състояние.
4. Наднормено тегло
Една от честите причини за появата на разширени вени по време на бременност се дължи на наддаване на тегло. Бременните жени обикновено качват около 12 килограма тегло. Това наддаване на тегло може да окаже допълнителен натиск върху вените и да причини разширени вени. Същото е и след раждането.
5. Рядко се движи
След раждането навикът рядко да се движи може да потисне кръвообращението. Това води до увеличаване на налягането във вените и причиняване на разширени вени.
Как да се лекува разширени вени след раждане
За да предотвратите и облекчите разширените вени след раждането, можете да направите следното:
Правете редовно упражнения
Упражненията могат да помогнат за подобряване на притока на кръв, като по този начин облекчат разширените вени. Ако по време на бременност и раждане няма здравословни проблеми, правете редовни леки упражнения, като ходене, йога, упражнения за таза и упражнения на Кегел.
Все пак първо обсъдете с Вашия лекар вида, интензивността и продължителността на упражненията, които искате да правите.
Обърнете внимание на позицията на крака
Майките трябва да избягват една и съща позиция на крака за дълго време. Не кръстосвайте краката си и не ги огъвайте твърде дълбоко, когато седите, и не стойте твърде дълго. Когато лежите, подкрепете краката си с възглавница или друг предмет. Тези методи ще направят кръвообращението ви по -гладко.
Отслабнете, ако сте с наднормено тегло
Ако сте с наднормено тегло, опитайте се да отслабнете със здравословна диета и начин на живот. Наднорменото тегло не само прави разширените вени по -дълги, но и предизвиква различни други заболявания.
Преди да преминете на диета за отслабване, трябва да се консултирате с диетолог, особено ако кърмите. Лекарят ще осигури хранителен режим, който може да отслабне, без да намалява хранителното съдържание в майчиното мляко.
Ако разширените вени продължават или дори се увеличават и пречат на комфорта, трябва да посетите лекар. Лекарят ще препоръча медицински процедури за лечение на разширени вени според вашето състояние.
