Семейство

Майко, хайде, знаеш съвети за безопасно кърмене по време на грип

Майките могат да се колебаят да кърмят, когато са настинки, защото се притесняват, че малкият им ще го хване. Всъщност кърменето, когато грипът е безопасен, наистина, стига да е по правилния начин. Нека да видим какви съвети можете да направите, за да кърмите безопасно вашето мъниче.

Не само, че е безопасно, кърменето, когато сте настинка, всъщност е добро нещо. Причината е, че това може да накара бебето да получи антитела от тялото на майката за борба с грипа. Просто кърменето, когато сте настинали, трябва да бъде придружено от превантивни мерки, така че вирусът да не се разпространи върху вашето малко.

Съвети за безопасно кърмене по време на грип

Ето няколко съвета за безопасно кърмене по време на грип, които можете да приложите:

1. Мийте ръцете си редовно

Първото нещо, което трябва да направите, ако искате да кърмите, когато сте настинка, е да измиете ръцете си с чиста вода и сапун, както преди, така и след кърменето. Това има за цел да предотврати разпространението на вируса, причиняващ грип, в гърдите на Малката и Майката.

За да бъдете по -безопасни и по -чисти, можете също да почистите гърдите си със сапун и топла вода, преди да започнете да кърмите, да.

2. Кеносете маска

Когато настинете, също така се препоръчва да носите маска, когато искате да кърмите вашето малко. Това е полезно за избягване на разпространението на вируси и микроби чрез пръскане на слюнка (капчица), когато кихате, кашляте или говорите.

Освен това майките се съветват да ограничат физическия контакт с малките си, например да ги целунат. Използването на маски и ограниченията за физически контакт също са важни за предотвратяване на предаването на коронавируса от кърмещи майки към техните бебета. ти знаеш.

3. Почивайте си достатъчно

Адекватна почивка, важно е майката да се справи бързо с грипа. Можете да направите това, например като кърмите, докато лежите. Освен това майката също може да изцежда кърмата, след което да поиска помощ от най -близкия човек, за да даде изцедено мляко на мъника.

По този начин можете да получите повече време, за да си починете достатъчно, когато сте настинки, за да можете бързо да се възстановите.

4. Необходими течности

Състоянията на тялото, които не са подходящи или болни, могат да доведат до намаляване на количеството кърма при някои кърмачки. Е, за да поддържате тялото си във форма, да предотвратите дехидратация, като същевременно увеличите количеството кърма, се препоръчва да пиете достатъчно вода.

Приемът на течности, необходим на кърмещите майки, е около 3,5 литра на ден или еквивалент на 14-15 чаши вода. Ако обаче ви е писнало да пиете вода, нуждите ви от течности могат да бъдат получени и от други напитки, като пресен плодов сок, мляко, чай, влита вода, или супирана храна.

5. Обадете се на лекаря, преди да вземете лекарство за настинка

Обикновено грипът преминава сам в рамките на няколко дни или седмици. Ако обаче искате да приемате лекарства за грип, за да се възстановите бързо, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, да.

Причината е, че не всички лекарства са безопасни за приемане по време на кърмене, Бън. Някои лекарства дори могат да причинят намалено количество мляко. Така че, трябва да бъдете по -внимателни, ясно?

Прилагайки горните съвети, все още можете да кърмите, когато сте настинка, без да се притеснявате, че вашето малко ще се зарази. Е, в допълнение към предотвратяването на предаването на грип на вашето малко по време на кърмене, можете също да направите различните съвети за кърмене по-горе като част от здравния протокол, за да предотвратите предаването на COVID-19, ти знаеш.

Ако все още се страхувате или не сте сигурни за кърменето, когато сте настинка, не се колебайте да се консултирате и да попитате Вашия лекар, да, Бън.