След заболяването детето може да изглежда слабо и да няма апетит. Всъщност приемът на храна като източник на хранене е наистина необходим на организма за процеса на възстановяване. За да може малкият ви да се възстанови бързо, трябва да бъдете по -търпеливи и креативни, за да го накарате да яде.
Децата, които имат затруднено хранене след като са болни, наистина разочароват родителите, защото се притесняват, че детето ще се възстанови по -дълго или ще се разболее отново. Освен като източник на енергия, храната, консумирана от децата, наистина може да подпомогне процеса на възстановяване на тялото, току -що възстановено от заболяване. Затова не бива да се отказвате да убеждавате мъника си да яде. Не принуждавайте детето си да яде, камо ли да го кара. Има няколко начина, по които можете да решите този проблем.
Как да преодолеем деца с затруднено хранене
По -долу са някои начини, по които родителите могат да се справят с деца, които имат проблеми с храненето след като са болни:
1. Дайте му храната, която харесва
За да иска детето да яде, дайте му храната, която харесва. Уверете се, че те съдържат основните хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае за възстановяване. Можете да му дадете пилешка супа с яйца и картофи, като прием на протеини и въглехидрати, които са източник на енергия. Можете също така да му дадете зеленчуци или плодове с добър вкус като източник на витамини и фибри.
2. Опаковайте храната в атрактивни форми
Опитайте се да опаковате храната възможно най -привлекателна, така че децата да имат по -голям интерес да я консумират. Например, оформете ориз в сладка панда. Номерът е да оформите ориза на малки топки, след което да украсите с вежди, очи, уста и ръце, като използвате парчета водорасли. След това дайте месото и зеленчуците като декорация около него.
3. Дайте храна с вкусен аромат
В допълнение към креативното опаковане на храната, опитайте се да изкушите обонянието на детето си с храна, която мирише апетитно. Обонянието също играе роля за повишаване на апетита.
4. Давайте на децата храна на малки порции, но често
Ако след болестта детето изглежда трудно да свърши храната си, не го принуждавайте да яде големи порции. Това всъщност ще го направи още по -нежелано да яде. Опитайте се да разделите храната на детето на малки порции, но давайте по -често.
5. Осигурете здравословни закуски
Като разсейване, осигурете здравословна закуска, която той харесва. Една от здравословните закуски, която може да бъде опция, са плодовете, които са лесни за консумация, като банани или плодови салати с атрактивни цветове. Сандвичи с месо и сирене, хляб със сладко, зърнени храни с мляко или пълнозърнести бисквити също могат да бъдат здравословни закуски за деца.
6. Дайте мляко, пълно с хранителни вещества
Ако вашето мъниче трудно затваря храната, можете да му дадете мляко, за да му осигурите хранителните вещества, от които се нуждае за възстановяване. Млякото съдържа разнообразни хранителни вещества, които могат да засилят имунната система, така че процесът на възстановяване на детето от болестта протича по -бързо.
Препоръчително е да изберете мляко, което съдържа пълноценни хранителни вещества, като протеини, мазнини и въглехидрати, които могат да му дадат енергия за възстановяване. Изберете също мляко, обогатено с витамини, минерали и незаменими мастни киселини, защото то може да помогне за повишаване на имунната му система.
Убеждаването на децата да искат да ядат след като се разболеят понякога може да бъде трудно. Но някои от горепосочените начини можете да опитате, така че хранителният му прием да е достатъчен и да може бързо да се възстанови от заболяване. Ако вашето малко все още няма апетит, трябва да се консултирате с лекар.
