Падането по време на бременност може да навреди както на майката, така и на бебето в утробата. Затова бременните жени трябва да бъдат по -внимателни, за да не се случи това. Хайде, Бременни жени, разберете как да предотвратите падане по време на бременност тук!
Всъщност почти 90% от жените, които падат по време на бременност, не се нуждаят от медицинско лечение. Има обаче някои опасности, от които се опасявате от падане по време на бременност, така че тези събития трябва да се избягват колкото е възможно повече.
За съжаление, бременните жени са сред тези, които са склонни към падания. Това е така, защото центърът на тежестта на тялото се променя с напредването на бременността, което затруднява поддържането на баланса на бременните жени.
Опасността от падане по време на бременност
Всъщност тялото на бременните жени има свои собствени предпазни мерки за предпазване на бебето от нараняване, а именно силни коремни мускули и възглавница под формата на околоплодна течност в матката. Съществуването на тази защита е много полезно за минимизиране на възможността за нараняване на плода.
Това обаче не може да бъде причина да не сте наясно с усложненията при бременност поради падания, камо ли падания, които причиняват директен натиск върху корема. Някои от възможните усложнения, които възникват от падане по време на бременност, са:
- Фрактура
- Отлепване на плацентата, което е отделяне на плацентата от стената на матката
- Увреждане на феталния череп
- спукани мембрани
Горепосочените усложнения могат да застрашат безопасността на плода, затова те трябва да бъдат отстранени възможно най -скоро. Признаците за опасност, които бременните жени трябва да знаят и трябва да бъдат проверени веднага след падане, включват:
- Кървене от влагалището или изтичане на околоплодна течност
- Страшна болка, особено в корема, матката и срамните кости
- Не чувствам движенията на бебето както обикновено
- Редовни контракции
Съвети за предотвратяване на падания по време на бременност
Въпреки че тялото претърпява промени, които засягат баланса, падането по време на бременност всъщност може да бъде предотвратено. По -долу са някои начини, които могат да помогнат на бременните жени да избегнат падане:
1. Винаги обръщайте внимание на околните условия
Бременните жени трябва да бъдат особено внимателни през цялото време. Избягвайте мокри и хлъзгави подови повърхности или неравни повърхности. Когато слизате по стълбите, винаги дръжте пиедестала в края на стълбите. Избягвайте да носите много предмети, които затрудняват бременните жени да виждат краката си. Не по -малко важно е да избягвате ходенето, докато гледате телефона си.
2. Пренаредете нещата у дома
Поставете предмети в къщата, така че къщата да стане по -просторна. Премахнете напречните проводници и мебелите, които блокират зоните за ходене в къщата. Също така избягвайте използването на хлъзгави килими или постелки и поставяйте светлини в лошо осветени зони.
3. Използвайте удобни обувки
Плоски обувки или кецове е най -подходящата обувка, използвана по време на бременност. Избягвайте да използвате обувки с високи токчета, особено ако бременните жени не са свикнали с това. Също така краката, които са склонни да стават по -големи по време на бременност, може да се нуждаят от нови обувки, които са по -подходящи по размер.
4. Уверете се, че ядете и пиете достатъчно
Липсата на храна и пиене може да доведе до ниска кръвна захар и дехидратация. И двете неща могат да намалят способността на бременната жена да се концентрира и да я направи по -слаба, правейки я по -склонна към падане. Ето защо, бременните жени се препоръчват да ядат закуски между основните хранения и да пият достатъчно вода.
5. Изправете се бавно
По време на бременност увеличената матка може да окаже натиск върху големите кръвоносни съдове в корема. Това може да ви накара да се почувствате замаяни, ако се изправите твърде бързо и увеличите риска от падане.
Предотвратяването на падания по време на бременност със сигурност ще бъде по -добре, отколкото да се лекува. Затова прилагайте гореописаните методи, за да избегнете усложнения, които могат да навредят на плода
Въпреки това, паданията по време на бременност все още могат да настъпят, въпреки че бременната жена е направила всичко възможно да го предотврати. Ако падането е неизбежно, трябва незабавно да се консултирате с гинеколог, дори ако няма симптоми, особено ако бременната жена е във втория триместър и наближава третия триместър..
