Повечето от родителите смятат, че къпането през нощта ще направи бебе болен или простуден. Акакво мислиш нещо като това е какво накарайте родителите да изберат не дай бебе рутина за лягане. въпреки че реалност, душът през нощта няма нищо общо с боледуването или настинката.
Всъщност, според сайт, поддържан от много лекари в Европа, нощната вана с топла вода може да накара бебето да се чувства комфортно и спокойно, така че нощният му сън да стане по -здрав. Въз основа на тези факти не се колебайте да къпете бебето през нощта.
Просто се уверете, че температурата на водата е достатъчно топла, която е около 38 ° C. Преди да поставите бебето във ваната, проверете температурата на водата, като потопите ръката си, за да се уверите, че температурата на водата е достатъчно безопасна за бебето. Уверете се също, че стаята е достатъчно топла, така че бебето да не изстине след къпане.
Скъпа Отнема време Адекватен и качествен сън
Адекватният качествен сън е необходим на бебетата, за да подпомогне тяхното развитие и добро здраве. Някои от предимствата на качествения сън за бебетата са увеличаване на растежния хормон, произвеждан по време на дълбок сън, предпазване на бебетата от увреждане на кръвоносните съдове поради циркулиращите хормони на стреса, предотвратяване на наднорменото тегло на бебетата и подпомагане на укрепването на организма при предпазване от бактериални инфекции.
Качественият нощен сън трябва да бъде приоритет, но проблемът е, че някои бебета или деца имат проблеми със съня. Ако изпитате това, можете да го успокоите, за да спите качествено.
Направете рутината сПреди сън
Бебетата и децата се нуждаят от последователност в ежедневните си дейности. Ето защо серия от дейности, извършвани преди бебето да спи, е силно препоръчителна, за да свикнете. Тази форма на рутина ще ви помогне да регулирате мисленето си и да установите идеален модел на сън. Бебетата ще се чувстват спокойни и комфортни, ако знаят какво ще се случи след това. В крайна сметка, когато свикнете с обичайното време за лягане и модел, бебето ви ще заспи по -лесно.
Има три процедури за лягане, които могат да се дават на бебета, а именно:
Баня нощ
Когато бебето ви е на три месеца, можете да го запознаете с рутината за къпане преди лягане. Къпането през нощта има за цел да направи бебето удобно, спокойно и да облекчи умората, след като е било активно през деня. Къпете бебето около 18.30-20.30. Този редовен график за нощно къпане също запознава бебето с планираните дейности преди лягане. Едно нещо, което трябва да запомните, няма нужда да къпете бебето всеки ден. Няколко пъти седмично е достатъчно. Ако има повече от това, има опасения, че кожата на бебето може да изсъхне.
Можете да съберете топла вода в банята на Малкия. Съберете всички тоалетни принадлежности, които ще се използват, като сапун, шампоан и кърпи. Използвайте продукти за бебешка баня, които съдържат естествени съставки. Педиатър в Америка препоръчва да се избират продукти за бебешки вани, които съдържат растително масло, като зехтин или бадемово масло, вместо продукти, които са доминирани от химикали.
Също така се препоръчва да проверите киселинността (рН) на продукта за бебета. Бебетата имат кожа с леко кисело рН (рН 5), което служи като защитен слой на тялото. Следователно продукт с рН, което е приблизително същото като кожата на бебето, ще помогне да се поддържа тази бариера. Въпреки това, продукти с неутрално рН също могат да се използват, стига кожата на вашето мъниче да е здрава и да не е суха или лющеща се.
Масаж светлина
Да му направите лек масаж е един от начините да изразите своята привързаност и любов към вашето бебе. В допълнение, масажът е полезен за подпомагане на храносмилателния процес, намаляване на болката, подобряване на кръвообращението, увеличаване на теглото и най -важното за изграждане на връзка между вашето бебе и вас.
Избягвайте да правите масаж, когато бебето не е яло или току -що е яло. Изчакайте няколко минути след хранене, преди да започнете да му правите масаж. Стъпки за масаж на бебето могат да бъдат направени по този начин.
- Поставете бебето по гръб върху мека кърпа или одеяло.
- Масажирайте краката на бебето с лек натиск от слабините към горната част на бедрото, след това към глезена. Нанесете нежен масаж на стъпалата и завършете, като леко издърпате пръстите
- Поставете ръката си върху корема на бебето, след това масажирайте внимателно с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.
- Масажирайте ръката на бебето от рамо до китката, повторете 2-3
- Обърнете бебето в легнало положение.
- Внимателно масажирайте гърба му отгоре надолу.
При масажиране можете да използвате специални бебешки масажни масла, като масло от телон, за да намалите триенето между ръцете и кожата на бебето. Изберете специално бебешко масажно масло без аромат и безопасни съставки, които да предвидите, ако бебето погълне.
Тиха фаза
След къпане и масаж, сега е моментът да успокоите бебето. Можете да прочетете история, да си тананикате, да изпеете песен с нисък глас или да пуснете музика. Атмосфера като тази ще накара бебето да се отпусне и да заспи бързо.
Къпането, масажът и почивката в леглото са важни процедури за лягане, които помагат на бебето да получи качествен сън. Качественият сън без прекъсване трябва да бъде основната нужда на бебето, в допълнение към осигуряването на пропорционално хранене, за да се поддържа здравето и качеството на живот в дългосрочен план. В крайна сметка бебе, което спи достатъчно и е във физическа форма, също ще ви накара да се почувствате по -добре.
