Здравословен живот

Как да изберем правилно билкови добавки

Билковите лекарства или билковите добавки не са чужди за хората в Индонезия. Тези лекарства са лесни за намиране навсякъде, могат да бъдат направени сами и може да са били консумирани от поколения преди стотици години. Ако искате да приемате билкови добавки, проучете преди да купите.

В Индонезия има различни видове билкови добавки, вариращи от съставки, които трябва да бъдат изцедени, варени или сварени и пити водата, растителни екстракти, хапчета, капсули, таблетки, прахове, до билкови добавки в течна форма, например сок от таитянски нони . Освен това някои растения, като например сапсанова дървесина или кордицепс, също често се консумира като добавка или билков чай. 

Смята се, че различните лекарства или билкови добавки поддържат или подобряват здравето и дори лекуват много заболявания. За някои билкови съставки също се твърди, че подпомагат процеса на отстраняване на токсините или детоксикация на организма.

Сега много хора комбинират тези билкови добавки със съвременното лечение, за да излекуват болестта си. Причината е, че билковите лекарства или добавки са направени от естествени съставки, а не от химически смеси.

Въпреки това, въпреки че са естествени, билковите лекарства или добавки не са непременно подходящи за всички и имат потенциал да причинят други проблеми, например:

  • Всички билкови съставки могат да имат странични ефекти. Всичко, което е достатъчно силно, за да предизвика положителен ефект, като понижаване на холестерола или високо кръвно налягане, също е достатъчно силно, за да носи нежелани рискове.
  • Билковите лекарства и добавки имат ефект на взаимодействие с определени лекарства, които имат потенциал да намалят ефекта на лекарството, да увеличат риска от странични ефекти и да попречат на лекарствения метаболизъм в организма.
  • Не всички билкови лекарства са регистрирани и сертифицирани.
  • Доказателствата за медицинската ефективност на билковите лекарства (научни изследвания/клинични изпитвания) като цяло са много ограничени.

Билковите добавки обикновено се категоризират като вид традиционна хранителна добавка. Следователно, проучванията за ефективност, дозировка и странични ефекти също са предмет на различни разпоредби от проучванията за лекарства като цяло. Ето защо, преди да купувате лекарства или билкови добавки, е препоръчително да направите следните неща:

  • Консултирайте се с лекар, преди да купите или вземете билкови лекарства.
  • Проверете дали продуктът е регистриран в Агенцията за надзор на храните и лекарствата (Badan POM) на Република Индонезия. Можете да проверите, като посетите този сайт.
  • Изследователски компании, които произвеждат билкови продукти
  • Проучете дали продуктът има необичайни твърдения или е трудно да се обоснове.
  • Проверете дали продуктът е преминал клиничните изпитвания, предписани от правителството. Също така проверете дали изследването е направено правилно.
  • Проверете дали етикетът на продукта съдържа информация за суровините на лекарството, страничните ефекти, стандартните формули, инструкциите за употреба и предупрежденията за употреба. Проверете също дали информацията на етикета е ясна и лесна за четене.
  • Проверете дали има регистриран телефонен номер, адрес или уебсайт, за да можете като потребител да научите повече информация за продукта.
  • Научете колкото можете за билките, които приемате, като се консултирате с Вашия лекар и се свържете с производителите на билкови добавки за информация.
  • Ако приемате билкови добавки, следвайте внимателно указанията на етикета и ги използвайте в препоръчителната доза.
  • Внимавайте за странични ефекти и посетете лекар, ако се появи алергична реакция.

И накрая, имайте предвид, че употребата на билкови продукти трябва първо да се консултира с лекар, ако има няколко състояния като:

  • Прием на други лекарства. Въпреки че се смята, че тази добавка е по -безопасна, тъй като е билкова и естествена, активните съставки на билковите добавки могат да бъдат активни химични съединения. Тези съставки могат да взаимодействат с други лекарства и да повлияят на ефективността и метаболизма на лекарствата в организма.
  • Имате сериозно здравословно състояние, като чернодробно или бъбречно заболяване.
  • Трябваше да се оперира.
  • Бременни или кърмещи.
  • Възрастни родители.
  • Деца.
  • История на алергии към билкови продукти.

Решението за избор на билкови продукти трябва да бъде съобразено с няколко фактора, като например: клинични ефекти, за които е доказано, че са ефикасни и подкрепени с доказателства от стандартизирани изследвания, странични ефекти и рискове от използването на билкови продукти, както и ценова годност. Така, преди да вземете някакво лекарство или билкова добавка, силно се препоръчва първо да се консултирате с Вашия лекар.