Здравословен живот

Как да изберем добра бутилирана вода

Тъй като е по -практичен и хигиеничен, много хора използват бутилирана вода за пиене, дори за готвене. Всъщност не всяка бутилирана вода има добро качество. За да поддържате здравето си, знайте как да изберете бутилирана питейна вода, която е безопасна за консумация.

Водата е основният компонент, необходим на тялото, така че всички органи и системи в тялото да функционират правилно. Ако не пиете достатъчно вода, тялото ви може да се дехидратира, което може да причини редица здравословни проблеми.

За да задоволят ежедневните си нужди от течности, бутилираната вода е изборът на повечето хора, тъй като вече не е необходимо да се готви, така че е по -практична. Въпреки това, бъдете внимателни, не цялата бутилирана вода е с добро качество и е годна за пиене. Така че, трябва да бъдете по -внимателни при избора на бутилирана вода.

Как да изберем безопасна и здравословна бутилирана вода

Следват някои съвети, които можете да приложите при избора на бутилирана питейна вода, която е безопасна за здравето:

1. Обърнете внимание на информацията относно водоизточника

Има различни видове бутилирана вода, вариращи от чаши, бутилки до галони. Най -консумирана обаче е бутилирана минерална вода. Минералната вода с добро качество идва от подземни водоизточници или планински извори, които съдържат естествени минерали.

Както подсказва името, минералната вода съдържа разнообразни минерали, които са полезни за здравето на организма, като калций, калий, натрий, флуориди магнезий.

В допълнение към източника на вода, процесът на преработка при производството на минерална вода също трябва да бъде разгледан. В идеалния случай бутилираната минерална вода е третирана с усъвършенствана технология, така че нейното минерално съдържание се поддържа и не се замърсява от микроби или вредни химикали.

2. Проверете дали отговаря на стандартите, определени от правителството

Уверете се, че избраният от вас продукт на бутилирана вода има логото SNI (Индонезийски национален стандарт). Продуктите с това лого означават, че отговарят на стандартите за безопасност и хигиена, определени от Националната агенция по стандартизация (BSN).

Не само това, продуктите от бутилирана вода трябва също да имат разрешение за разпространение от Агенцията за надзор на храните и лекарствата (BPOM).

3. Обърнете внимание на състоянието на опаковката

Уверете се, че опаковката за питейна вода е в добро състояние, не изтича и все още е плътно запечатана. Повредената опаковка може да показва, че продуктът често е изложен на високи температури за дълго време или дори изложен на вредни химикали, така че качеството и безопасността на водата вече не са гарантирани.

Изберете продукти с опаковка, изработени от висококачествени и екологично чисти материали. Като цяло бутилираната вода е направена от пластмаса за еднократна употреба, което означава, че бутилираните бутилки не могат да се използват повторно, дори ако са в добро състояние.

4. Обърнете внимание на цвета, вкуса и мириса на водата

Безопасна за консумация вода е безцветна или изглежда бистра, без мирис, без вкус. Избягвайте да консумирате питейна вода, която изглежда мътна или мирише лошо, защото е вероятно водата да е била замърсена с микроби или вредни химикали, които могат да причинят заболяване.

5. Проверете срока на годност

За разлика от преварената питейна вода, бутилираната минерална вода има срок на годност. Преди да купите, първо проверете срока на годност, посочен на опаковката.

Водата, която е била в бутилката твърде дълго, може да е намалила качеството си и не е подходяща за консумация. Ето защо, избягвайте да купувате бутилирана вода, която е близо или е изтекла.

Безопасни материали за опаковане на бутилки

Безопасният материал за бутилирана питейна вода е пластмаса полиетилен терефталат (ДОМАШЕН ЛЮБИМЕЦ). Химикалите в този вид пластмаса са тествани и доказано, че не се разтварят или смесват с вода.

В допълнение, PET пластмасата може да се рециклира, така че да е по -екологична. Замърсяването на околната среда поради купчини пластмасови отпадъци може да има косвено въздействие върху здравето, тъй като може да причини замърсяване на въздуха и глобално затопляне.

В опит да намалят пластмасовите отпадъци, няколко компании за питейна вода са направили иновации в опаковките на продуктите. Един от тях е да се премахне използването на пластмасови уплътнения върху капачките на бутилките.

Задоволяването на нуждите от течности е много важно за поддържане на здравето на тялото ви. За адекватен прием на вода се препоръчва да консумирате поне 8 чаши минерална вода или около 2 литра всеки ден. Ако се потите много по време на дейности, пийте повече вода, за да не се дехидратирате.

За да бъдете практични, винаги имайте бутилирана вода близо до себе си. Не избирайте обаче само бутилирани водни продукти, нали? Обърнете специално внимание на качеството на водата и опаковката на продукта.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found