Здравословен живот

Положителни и отрицателни ефекти от гледането на видеоклипове за здравето на Mukbang

Може би вече сте запознати с видеоклипове от mukbang. Тази тенденция в храненето, която произхожда от Южна Корея, стана много популярна в интернет през последните години. сега, ако сте лоялен зрител на mukbang, се оказва, че има положителни и отрицателни въздействия от гледането на този видеоклип, ти знаеш.

Мукбанг идва от думата meokneun което означава да ядете и бангонг което означава излъчване. По този начин mukbang може да се тълкува като хранене, излъчвано чрез онлайн видео платформи или интернет.

Разнообразието от ястия и способността да се яде за кратко време се превръща в интересен спектакъл и се смята за забавление за някои хора. От друга страна, гледането на мукбанг предавания твърде често може да има отрицателно въздействие върху здравето. И така, какви са положителните и отрицателните въздействия от гледането на видеоклипове от mukbang?

Положително въздействие от гледането на видеоклипове от Mukbang за здраве

Има няколко положителни ефекта от гледането на видеоклипове от mukbang, които можете да получите, включително:

Преодоляване на самотата

Самотата може да бъде изпитана от всеки и да настъпи по всяко време, особено в ситуация на пандемия като днешната. Пандемията остави много хора да се чувстват самотни и изолирани. Това е изложено на риск от причиняване на психологически разстройства, като силен стрес до депресия.

За да се преодолее самотата, гледането на мукбанг предавания може да бъде опция, особено по време на хранене. Когато гледате видеоклипа, можете да почувствате, че имате приятел за ядене, за да не се чувствате сами.

Намали стреса

Стресът може да бъде причинен от много фактори, вариращи от работен натиск, семейни проблеми или лични проблеми с партньор. За да преодолеете това, можете да отделите малко време, за да гледате видеоклипове в интернет.

Според изследванията гледането на развлечения в интернет или телевизия, като например мукбанг предавания, може да ви накара да се почувствате щастливи и да се забавлявате. Това е така, защото мозъкът произвежда хормоните серотонин, допамин и ендорфини, които подобряват настроението, така че стресът се намалява.

Увеличете апетита

Намаленият апетит може да бъде причинен от много фактори, като стрес, някои заболявания, до страничните ефекти на лекарствата.

Ако не се вземат мерки незабавно, намаленият апетит ще повлияе на телесното тегло и ще причини здравословни проблеми. За да поправите това, опитайте да гледате видео от mukbang.

Според някои изследвания хората, които гледат видеоклипове от мукбанг, могат да получат повишен апетит. Смята се, че това се дължи на освобождаването на хормоните серотонин, ендорфини и допамин, което кара зрителите да се чувстват щастливи и мотивирани да ядат повече.

Отрицателно въздействие от гледането на видеоклипове от Мукбанг за здравето

В допълнение към положителното въздействие, което може да се получи, гледането на видеоклипове от mukbang може да има и отрицателно въздействие върху публиката. По -долу са някои от негативните ефекти от гледането на видеоклипове от mukbang, които могат да възникнат:

Задейства хранителни разстройства

Смята се, че тенденцията на мукбанг показва начини за преяждане, които могат да предизвикат разстройства на преяждане или склонност към преяждане разстройство. Това хранително разстройство затруднява страдащите да регулират порциите на хранене или да избират вида на консумираната храна.

Рано или късно, разстройство на преяждане може да причини здравословни проблеми, като затлъстяване. Освен това се опасява, че хранителните разстройства причиняват булимия. Това може да се случи, ако хората с разстройство на преяждане се чувстват обсебени от това да достигнат идеалното си телесно тегло.

Насърчаване на зрителите да ядат нездравословна храна

Друго отрицателно въздействие на mukbang е, че насърчава публиката да консумира храната, консумирана от създателя на mukbang. Всъщност не рядко видът храна, консумирана на събитието, е нездравословна храна, например вредна храна или прекалено пикантна храна.

Ако ядете бърза храна на големи порции и твърде често, това със сигурност ви прави по -застрашени от затлъстяване и други заболявания, като диабет, високо кръвно налягане и сърдечно -съдови заболявания.

Гледането на видеоклипове от mukbang има своите предимства, особено за тези от вас, които търсят забавление, за да се справят със самотата или стреса. Ако почувствате повишен апетит след гледане, уверете се, че ядете умерено и избягвайте бързото хранене, да.

Също така трябва да запомните, че храненето в големи количества и за кратко време не е полезно за здравето. Дъвчете храната, докато стане достатъчно гладка, преди да погълнете, за да може тялото ви да смила и да абсорбира хранителните вещества от храната, която ядете.

Ако след гледане на mukbang всъщност почувствате хранителни разстройства като разстройство на преяждане или булимия, не се колебайте да се консултирате с психолог или психиатър, за да може да се лекува по подходящ начин.