Семейство

Допълнителните храни за кърмене могат да се започнат със следното меню

Мспоред Световната здравна организация (СЗО), време Точният момент да се дадат допълнителни храни на кърмата е, когато бебето е на 6 месеца. Мдадената храна дори трябва да в съответствие порции и хранителни вещества, необходими на тази възраст.

СЗО препоръчва допълнителните храни (MPASI) да съдържат пропорционални въглехидрати, протеини, мазнини и витамини и минерали. Това е важно за бебета, които изпитват период на растеж. Освен това преработката и сервирането на храни трябва да се извършва хигиенично, за да се сведе до минимум рискът от замърсяване с бактерии и мръсотия.

Препоръчително меню за допълнителна храна

Може би много родители са объркани какво меню да дадат като допълващи храни за кърмата. Някои от указанията по -долу могат да се използват като еталон за преодоляване на това объркване.

  • Мпроста храна

    Простата храна тук означава храна, направена само от една съставка без добавена захар или сол. Препоръчително е да изчакате 3-5 дни, преди да въведете следващата нова храна. По този начин, ако вашето мъниче изпитва реакция под формата на повръщане, диария или алергия, родителите могат да я разпознаят и вече да не му дават този вид храна.

  • бебешки зърнени храни

    Други допълващи храни, които могат да се дават на бебета, са бебешките зърнени храни. Тази зърнена култура е избраната храна за много родители. Как да го направите просто като смесите супена лъжица зърнени храни с 60 мл (4 супени лъжици) кърма или адаптирано мляко.

  • Каша от месо, зеленчуци или плодове

    Когато бебето е запознато с допълнителните храни, родителите могат да започнат да въвеждат овесена каша, приготвена от месо, зеленчуци или плодове. Въвеждането на този вид каша също трябва да става постепенно. За да не се изненада бебето, променяйте предлагането на каша от месо, зеленчуци или плодове на всеки пет порции. Препоръчваме сервираната каша да не съдържа сол или захар.

  • Ситно нарязана храна

    По-голямата част от бебетата на възраст 8-10 месеца вече могат да ядат твърди храни, нарязани на ситно на малки порции. Някои храни, които могат да се сервират по този начин, са плодове с мека текстура, зеленчуци, тестени изделия, сирене и варено месо.

  • Храни, които съдържат веществабesi dan цинк

    Тези две хранителни вещества са много важни за растежа и развитието на вашето малко. Така че, не забравяйте да дадете на вашето мъниче допълнителни храни, които съдържат тези две хранителни вещества, като месо, яйца, риба и боб.

Честотата на допълващото хранене ще се увеличи с наближаването на едногодишна възраст, където бебето вече може да яде три пъти на ден. Освен това родителите могат да предоставят закуски под формата на малки парченца или на пюре на Малкия.

Даването на допълнителни храни на кърмата трябва да бъде търпеливо

В продължение на шест месеца от живота си на малкия винаги се дава кърма или адаптирано мляко. Естествено е бебетата да отказват храна, различна от обичайната. Когато бебето отказва или не се интересува много от храната, родителите не трябва да се притесняват, защото този процес на адаптация няма да продължи дълго.

Въвеждайте нови храни една по една. Изчакайте няколко дни преди вашето малко да се запознае със следващата нова храна. По този начин родителите могат да идентифицират всяка храна, която може да причини алергии при бебетата.

Родителското търпение е важно, като се има предвид, че това е преходен период от изключително кърмене към твърда храна. Този преходен период е много уязвим период. Ако този период не може да премине гладко, тогава бебето може да бъде недохранено.

Осигуряването на допълнителни храни на кърмата е един от ключовете за подпомагане на растежа и развитието на кърмачетата. Затова родителите трябва да приготвят тези храни според хранителните вещества, от които се нуждаят техните малки.

Ако сте се опитвали да давате различни видове храна, но вашето малко все още не иска да яде, или ако имате затруднения да определите правилната допълваща храна за кърмата, можете да се консултирате с педиатър.