Мъжете трябва да поддържат здравето и хигиената на гениталиите си за еректилна функция, еякулация, и възпроизвеждането може да се поддържа оптимално. Един от начините за поддържане на здравето и чистотата на мъжките гениталии е измиването им след всяко уриниране.
Въпреки че няма медицински източник, който да посочва, че пенисът трябва да се измива с вода след всяко уриниране, все пак има някои ползи, които могат да бъдат получени от тази дейност. Пример за това е да се избегнат неприятни миризми поради остатъчна урина, залепнала по гениталиите и бельото.
В допълнение, измиването на мъжките полови органи с вода след уриниране също намалява потенциала за пренасяне на бактерии, присъстващи в тоалетната или писоара към пениса.
Затова се препоръчва на мъжете да измиват гениталиите си след всяко уриниране. Ако наистина не сте свикнали да измивате гениталиите си с вода след уриниране, все пак трябва да измивате жизненоважните си органи поне 1 път всеки ден.
Гениталните части, които трябва да почистите, са пенисът, скротума, космите около гениталните органи и аналната област.
Как да почистите мъжките полови органи след правилно уриниране
При мъжете почистването на гениталиите след уриниране не трябва да бъде небрежно. Има няколко стъпки, на които трябва да обърнете внимание, включително:
Уверете се, че урината е излязла напълно
Уринарният тракт при мъжете не е прав като при жените, а е извит. Това има потенциал да причини урина, която все още е останала в пикочните пътища, въпреки че има чувството, че сте приключили с уринирането (пикочният мехур е празен). Обикновено тази остатъчна урина ще излезе известно време след уриниране и ще намокри бельото.
Това ще намали бельото и ще улесни растежа на микробите. Ето защо, за да сте сигурни, че урината е излязла перфектно, можете леко да разклатите пениса след уриниране. Ако е необходимо, леко натиснете пикочните пътища точно в основата на задната част на скротума, защото тук обикновено остават остатъците от урина.
Почиствайте гениталиите след всяко уриниране
След като урината се източи напълно, почистете отвора на пениса, за да се уверите, че няма останала урина. Измийте пениса с вода, ако е възможно, ако не, използвайте мокра кърпа.
Съвети за поддържане на мъжкото сексуално здраве
В допълнение към измиването на гениталиите след уриниране, можете да приложите и следните навици за поддържане на гениталното здраве:
1. Почиствайте пениса с вода поне 1 път на ден. Ако е необходимо, използвайте сапун без парфюм. Обрязаният пенис обикновено се почиства по -лесно. Но при необрязан пенис е много важно да почистите страната на кожата зад препуциума на пениса. Издърпайте препуциума на пениса назад и го измийте със сапун и вода от вътрешната страна. След това върнете препуциума в първоначалното му положение.
2. Сменяйте бельото всеки ден или всеки след тренировка.
3. Не използвайте прах или дезодорант върху пениса, защото това може да предизвика дразнене на кожата.
4. Използвайте презервативи по време на полов акт, за да предотвратите инфекции, предавани по полов път. Това е важно, особено ако имате повече от един сексуален партньор.
5. Направете ваксинация срещу HPV преди навършване на 26 години, за да предотвратите предаването на вируса на HPV (човешки папиломен вирус), който е причина за генитални брадавици.
6. Активно упражнение. Ако се правят редовно, упражненията могат да намалят риска от еректилна дисфункция.
7. Ограничете консумацията на алкохолни напитки, като не превишавате две чаши на ден. При излишък алкохолът може да понижи нивата на тестостерон.
8. Самостоятелно изследване на състоянието на гениталиите редовно, така че ако има смущение или промяна в гениталиите, то може да бъде открито рано.
Измиването на гениталиите с вода след всяко уриниране може да помогне за поддържане на чистотата и здравето на мъжките гениталии. Ето защо се препоръчва да се прилага в ежедневието.
Ако имате оплаквания или откриете аномалии в гениталиите, не се колебайте да се консултирате с лекар, за да получите правилния преглед и подходящо лечение.
