Задухът по време на бременност е често срещан в последния триместър на бременността. Въпреки че е често срещано явление, бременните жени не трябва да приемат това оплакване с лека ръка. Тъй като задухът по време на бременност може да бъде признак на сериозно състояние, което изисква лечение.
През третия триместър на бременността тялото ще се адаптира, за да отговори на нарастващото търсене на кислород. Растящият плод и растящата матка ще притиснат диафрагмата нагоре, така че да може да стесни гръдната кухина и да притисне белите дробове.
Това състояние затруднява дишането на бременните жени и причинява задух по време на бременност, особено при майки, които носят близнаци или имат излишна околоплодна течност.
Освен това задухът по време на бременност може да бъде причинен и от повишаване на хормона прогестерон по време на бременност. Този хормон стимулира дихателния център в мозъка, като по този начин кара бременните да дишат по -бавно.
Опасен ли е недостигът на въздух по време на бременност?
Задухът по време на бременност обикновено не уврежда плода, стига това състояние да не е придружено от други опасни симптоми. Необходимо е обаче да се внимава дали бременните жени имат анамнеза за определени заболявания, като астма и грип, които пречат на дихателните пътища.
Причината е, че болестта може да влоши задух по време на бременност и да причини риск от усложнения, като пневмония.
Макар и рядко, кръвни съсиреци, които са склонни да се появят по време на бременност, също могат да бъдат сериозен проблем, тъй като могат да увеличат риска от белодробна емболия. Съсирените кръвни съсиреци не само увреждат майката, но и нероденото бебе.
В допълнение, недостигът на въздух по време на бременност също може да бъде симптом на анемия или ниски нива на желязо в кръвта. Анемията кара тялото да работи допълнително, за да осигури кислород за бременни жени и плодове.
Междувременно, имайте предвид тежкия задух по време на бременност, който идва внезапно, защото това може да е знак за по -сериозно състояние, което трябва да се лекува незабавно.
Незабавно се консултирайте с лекар, ако задухът по време на бременност е придружен от следните симптоми:
- Неравномерен сърдечен ритъм
- Гърдите болят, когато дишате
- Симптоми на астма, които се влошават
- Бледо лице
- Загуба на съзнание или припадък
- Синя уста или върховете на пръстите и ръцете
- Замайване и главоболие
- Кашлица, която не изчезва или е придружена от кръв
- Треска
Как да облекчите дишането по време на бременност
Има няколко начина, по които бременните жени могат да облекчат дишането, ако изпитат задух по време на бременност, а именно:
- Оставете възможно най -много място за разширяване на белите дробове. Номерът е да изправите гърба си и да издърпате раменете си назад, когато стоите или седите.
- Избягвайте да спите по гръб и опитайте да спите с вдигната глава. Можете да използвате допълнителна възглавница, за да поддържате главата си. Ако е трудно да заспите поради стягане, опитайте да спите от лявата си страна, защото това може да увеличи кръвообращението в цялото тяло.
- Протегнете ръцете си над главата си, докато ребрата ви се повдигнат и повече въздух се изтегли в белите дробове.
- Правете редовни леки упражнения, така че дишането да стане по -лесно и по -дълго, особено през третия триместър на бременността. В допълнение, плодът може да получи повече кислород, когато бременните жени упражняват.
- Правете упражнения за релаксация и дихателни упражнения, за да помогнете за по -добро дишане.
Задухът по време на бременност, който не е причинен от определено заболяване, обикновено е само временен и безвреден. Приближавайки времето на раждане, това състояние ще отшуми от само себе си, когато бебето започне да се спуска в родовия канал.
Ако обаче задухът по време на бременност не се подобри или се появява често, консултирайте се с лекар, за да може да се извърши подходящ преглед и лечение.
