Често ли мъничето ви плаче или крещи, докато спи? Може би той изпитва нощен ужас. Това състояние не изисква мама и татко да се притесняват твърде много, защото нощен ужас безвредни и с тях може да се борави по подходящ начин.
Нощен ужас е едно от нарушенията на съня, което обикновено засяга деца на възраст 3-12 години. Нощен ужас различен от лош сън, защото когато е преживян, вашето мъниче няма да си спомни съня, който е преживял.
Причината се случва Нощен терор върху Децата
Нощен ужас обикновено се случва 2-3 часа след като детето започне да спи. Докато спите и преживявате нощен ужас, детето обикновено диша бързо, плаче, крещи, в делирия, изглежда ядосано или уплашено.
Освен това вашето малко може несъзнателно да рита нещата около себе си или да се разхожда от леглото си. Това може да бъде опасно.
Нощен ужас обикновено трае около 10-30 минути. След това детето ще се върне да се успокои и ще заспи както обикновено. Когато се събудите сутрин, вашето малко няма да си спомни какво се е случило снощи. Това е, което прави разликата нощен ужас с кошмари.
Поради нощен ужас Има различни, един от които се дължи на свръхстимулация на централната нервна система по време на сън. В допълнение, фактори, които също могат да предизвикат нощен ужас са умора, стрес, треска, претърпени нарушения на съня, като напр сънна апнея, на влиянието на някои лекарства, консумирани от деца.
В общи линии нощен ужас ще изчезне от само себе си, когато детето расте, заедно с по -зрялата нервна система.
Ако обаче нощен ужас Ако продължава да се случва или се влошава, за да пречи на ежедневния сън, не трябва да се оставя без надзор.
Как да преодолеем Нощен терор върху Децата
В лице нощен ужас преживян от деца, родителите трябва да останат спокойни и да не изпадат в паника. Мама и татко могат да помогнат на вашето малко да се справи нощен ужас от:
1. Не събуждайте мъника си от сън
Не събуждайте мъника си, когато изпитва нощен ужас, особено внезапно. Работата е там, че това всъщност може да го разгневи още повече. Вместо това мама и татко могат да опитат по -нежен начин, като прегърнат или леко докоснат, за да може той да се успокои.
2. Следете
Нощен ужас възможността детето да падне от леглото или да стане от леглото и да вземе неща, които са около него. Следователно, когато вашето малко преживява нощен ужас, Мама и татко трябва да му правят компания или да го наблюдават, докато той наистина се върне да спи спокойно.
Внимавайте също да не поставяте опасни предмети около леглото на мъника.
3. Вземете лекарство
При някои тежки условия, нощен ужас може да се наложи лечение с лекарства. Въпреки това, преди да дадете лекарство на вашето малко дете, първо трябва да се консултирате с вашия педиатър.
За да се намали рискът от нощен ужас, уверете се, че детето почива достатъчно. След това помогнете на детето да се справи със стреса, който изпитва, и създайте комфортна атмосфера в стаята, така че сънят му да е по -качествен.
Мама и татко също могат да направят запис за сън на Малкия. Този запис съдържа часове на сън и събуждане, дейности, извършвани преди лягане, преживяни нарушения на съня, продължителност на съня и как се е чувствал, когато се е събудил. Тези бележки могат да помогнат на родителите да идентифицират тригерите нощен ужас при деца.
Въпреки че изглежда притеснително, мама и татко не изпадат в паника за това нощен ужас върху Малкия. Вземете стъпки за преодоляване и предотвратяване нощен ужас На.
Ако това състояние става все по -обезпокоително или продължава, трябва да се консултирате с лекар или да се възползвате от услугата за детска психология в болницата, за да може да се предпише подходящо лечение.
