Семейство

Внимавайте, лошата диета на бременните жени може да предизвика вродени дефекти!

Важно е да се обърне внимание на диетата по време на бременност, тъй като лошата диета може да увеличи риска бебето да се роди с дефекти. Хайде, разберете как да настроите правилната диета, която да поддържа здравето на бебето в утробата.

Не е достатъчно само да се избягва консумацията на вредни храни по време на бременност, необходимо е също така да се консумират здравословни храни, за да могат да се задоволят хранителните нужди на плода. Приемът на хранителни вещества по време на бременност е необходим за развитието на различни органи на плода, докато той е готов да се роди.

Ефект на храната върху развитието на плода

Храната, консумирана всеки ден по време на бременност, ще повлияе на развитието на плода в утробата. Не само засищането, хранителното съдържание в храната също трябва да бъде взето предвид от бременните жени, за да подпомогне растежа и развитието на плода.

За да приложат здравословна диета по време на бременност, бременните жени трябва да гарантират, че храната, която консумират, съдържа въглехидрати, протеини, здравословни мазнини, фибри, витамини и минерали. Също така се уверете, че тялото е добре хидратирано, за да се поддържа здравето на бременните жени и плода в утробата.

Различни рискове от вродени дефекти поради липса на хранене

Съществуват различни рискове от вродени дефекти, които могат да бъдат причинени от неправилно хранене по време на бременност, като например:

1. Spina bifida

Spina bifida е дефект на невралната тръба, причинен от недостатъчен прием на фолиева киселина по време на бременност. Това състояние се характеризира с пролука в гръбначния стълб на плода.

За да предотвратите страданието на бебето от спина бифида, уверете се, че дневният прием на фолиева киселина на бременната жена е спазен правилно. Номерът е да увеличите консумацията на храни, които съдържат фолиева киселина или можете също да приемате добавки с фолиева киселина, както е препоръчано от Вашия лекар.

2. Аненцефалия

Подобно на spina bifida, аненцефалията е състояние на дефекти на нервната тръба, причинено от недостатъчен прием на фолиева киселина по време на бременност. Аненцефалията причинява неправилно образуване на мозъка, скалпа и черепа на плода.

3. Разцепена устна

Липсата на прием на фолиева киселина и витамин А през първия триместър на бременността може да увеличи риска от раждане на бебе с дефекти с цепнатина на устните и цепнатина на небцето.

Поради това на бременните жени се препоръчва да увеличат консумацията на храни, съдържащи тези два хранителни вещества, така че рискът от раждане на бебета с разкъсване на устните да бъде сведен до минимум.

4. Вродено сърдечно заболяване

Бременните жени, които нямат прием на витамини В2 (рибофлавин) и В3 (ниацин), са изложени на висок риск от раждане на бебета с вродени сърдечни заболявания. Рискът ще се увеличи, ако бременните жени също обичат да ядат храни с високо съдържание на наситени мазнини.

5. Гастрошизис

Гастрошизис е вроден дефект в стената на стомаха на бебето, където червата на бебето излизат през дупка отстрани на пъпа. Ако имате твърде нисък индекс на телесна маса, съчетан с липса на прием на протеини или цинкБременните жени са изложени на риск да раждат бебета с гастрошизис.

6. Вродена диафрагмална херния

Липсата на прием на витамин В12, витамин Е, ретинол, калций и селен по време на бременност може да изложи бременните жени на висок риск от раждане на бебета с вродена диафрагмална херния. Това състояние на вродени дефекти се характеризира с дупка в диафрагмата, така че органите в коремната кухина на бебето влизат в гръдната кухина.

Здравословното хранене по време на бременност е важна част от задоволяването на ежедневните хранителни нужди. За да стане ясно, консултирайте се с гинеколог, за да разберете правилния хранителен прием според здравословното състояние на бременните жени.