Един от най -лесните начини да имате здраво тяло е да карате колело. Не само, че е полезно за вашето здраве, но и можете да спестите разходи, като същевременно поддържате околната среда красива. За съжаление в обществото съществува предположение, според което колоезденето може да бъде лошо за мъжките полови органи.
Мъжете, които често циклират, често са свързани с еректилна дисфункция или импотентност. Това състояние може да затрудни втвърдяването на пениса и ако настъпи ерекция, е трудно да се поддържа. Импотентността също може да намали сексуалната възбуда на мъжа. От медицинска гледна точка това предположение е вярно. Това състояние обаче не е постоянно.
Обикновено, когато седим, ще натоварваме костите, които седят (седалищна туберкулоза). Тази част от тялото е заобиколена от мазнини и мускули и няма органи, нерви или артерии. Тази зона може да ни помогне да седим удобно с часове.
За съжаление, повечето колоездачи натоварват велосипедното седло, което не е достатъчно широко, за да поддържа костите на седалката. В резултат на това те го зареждат в областта, разположена около външната страна на перинеума. Тази зона е под формата на канал по протежение исхиопубичен коноп (структура на връзката между седящата кост и срамната кост). Областта съдържа еректилна тъкан, артерии и нерви към пениса. Натискът върху зоната може да увреди артериите и нервите. Всъщност артериите и нервите имат важна роля в подпомагането на процеса на ерекция.
сегаПървоначалният симптом, който показва, че артериите и нервите са повредени, е появата на изтръпване или изтръпване в интимната зона на мъжа.
Според изследванията рискът мъжете да изпитват импотентност е по -висок при продължително колоездене, около повече от три часа седмично.
Съвети за безопасно колоездене
Адамс, който е привързан към велосипеди, не е нужно да тъгува, защото все още можете да го направите. как така, колоездене, без да се налага да жертвате здравето на интимните органи. Ето как:
- Сменете седлото с тип за монтиране на велосипед "без нос”Или изберете по -широка седалка. Този тип седалки могат да поддържат тялото добре. Също така променете позицията на седлото, за да бъде по -напред, за да намалите натиска върху перинеума.
- Спуснете позицията на кормилото. Това може да накара тялото ви да се наведе напред и задните части да се повдигнат. Това положение може да намали натиска върху перинеума.
- Когато пътувате на дълги разстояния, препоръчително е да не седите през цялото време, докато карате колело. Можете да го разпръснете, като карате колело, докато вдигате задните си части, или можете да ходите пеша, докато носите велосипед. Това може да намали натиска върху перинеума и да възстанови притока на кръв.
- Използвайте подплатени шорти за допълнителен слой защита.
- Намалете интензивността на колоездене. Не повече от три часа седмично.
Препоръчва се да спрете колоезденето за известно време, когато перинеалната област е болезнена или изтръпнала. Ако изпитвате изтръпване или импотентност в продължение на няколко месеца, въпреки че сте спрели колоезденето, незабавно се консултирайте с лекар. Възможно е това състояние да е причинено от други здравословни проблеми като нервни разстройства или сърдечни заболявания.
