В разгара на напрегната или стресова ситуация, адреналиновият хормон ще ви контролира да вземате решения или да правите нещо. Въпреки че ролята му е толкова важна, този хормон всъщност може да бъде опасен, ако нивата му са прекомерни в организма.
Хормонът адреналин или наричан още епинефрин се произвежда естествено от организма, по -специално надбъбречните жлези, които се контролират от хипофизната жлеза в мозъка. Освобождаването на този хормон ще се случи, когато се чувствате уплашени, панически, стресирани или заплашени.
Не само естествено произвеждан от организма, хормонът адреналин може да се произвежда и под формата на лекарства, които обикновено се използват за няколко медицински състояния, като:
- Лекува кардиогенен шок и внезапен сърдечен арест
- Насърчава дишането при астматици
- Преодоляване на анафилактични реакции или тежки алергични реакции
- Лечение на сепсис
- Удължава продължителността на действие на някои анестетици
Въпреки това, прилагането на адреналин като лечение трябва да се извършва под наблюдението на лекар, така че да не застрашава живота.
Ефекти от излишния адреналин в организма
Когато производството на хормон адреналин се повиши внезапно, тялото ще претърпи няколко промени и ще предизвика симптоми, като:
- Прекомерно изпотяване
- Сърдечен пулс
- По -бдителни и по -фокусирани
- Дишайте по -бързо
- Повишено кръвно налягане
Обикновено симптомите са временни и ще се подобрят, когато задействането е разрешено. Ако обаче не се вземат мерки и не се лекува, това може да предизвика здравословни проблеми, които трябва да се лекуват незабавно.
Връзката между стреса и излишния адреналин
Стресът е едно от условията, които могат да увеличат производството на хормона адреналин в организма. Освобождаването на тези хормони може да повлияе на имунната система и частта от мозъка, която контролира настроението, страха, мотивацията и дори циклите на съня.
Повишеното производство на хормона адреналин поради краткотраен стрес ще насърчи човек да взема решения, да прави нещо, да решава проблемите, които са му под ръка.
Това повишаване на хормоните няма лошо въздействие върху здравето и ще се върне към нормалното след отстраняване на стресовия спусък.
Въпреки това, когато производството на адреналин продължава да се увеличава поради продължителен стрес, тялото е податливо на различни здравословни проблеми, като главоболие, нарушения на храносмилателната система, наддаване на тегло, безсъние, загуба на памет и концентрация, тревожност и депресия.
Като се има предвид въздействието на продължителния стрес върху здравето, се препоръчва да се справите със стреса, като се опитате да приложите следното:
- Обсъдете проблемите, пред които са изправени членовете на семейството или приятелите
- Упражнявай се редовно
- Практикувайте техники за релаксация, като дихателни упражнения или медитация
- Яжте балансирана хранителна диета
- Ограничаване на консумацията на алкохолни и кофеинови напитки
- Избягвайте да използвате мобилни устройства поне час преди лягане
- Достатъчно време за почивка
- Отделете време да правите неща, които ви интересуват или да правите хобита
При определени условия адреналинът е необходим на тялото, за да се защити. Въпреки това, ако е прекомерно, адреналинът може да причини и здравословни проблеми. Ето защо е важно винаги да се поддържа балансът на хормона на адреналина в организма.
Ако имате затруднения с управлението на стреса, който може да предизвика повишаване на адреналина или дори това състояние е повлияло на ежедневните ви дейности, не се колебайте да се консултирате с психиатър, за да може да се извърши подходящ преглед и лечение.
