Формите на женското тяло варират, някои са като ябълки, круши или пясъчни часовници. Това се влияе от склонността на организма да съхранява мазнини в определени области. Не само влияе върху външния вид, но и формата на тялото на жената може да повлияе и на риска от редица заболявания.
Различните форми на тялото правят всяка жена уникална. Като цяло женската форма на тялото е разделена на няколко категории, а именно ябълка (обърнат триъгълник), круша (триъгълник) и пясъчен часовник.
Тази разлика във формата се дължи на разликите в разпределението на мазнините в тялото. Това се влияе от генетични фактори и хормони в женското тяло.
Някои проучвания казват, че жените с форма на ябълка и круша са по -податливи на болести. Това обаче не означава, че жените с други форми на тялото, като стройни или тип пясъчен часовник, са напълно свободни от риск от заболяване.
Основните фактори, които увеличават риска от заболяване на човек, са нездравословен начин на живот, наднормено тегло и рядко спортуване.
Рискове за здравето Форма на тялото на Apple
Формата на тялото на жената, наподобяваща ябълка, се описва с голяма талия и гърди, но по -малки ханш. При тази форма на тялото натрупването на мазнини се случва повече в областта на корема и талията.
Това прави жените с форма на ябълка по -податливи на следните заболявания:
Диабет
Няколко проучвания показват, че нездравословното хранене и рядкото упражнение могат да причинят натрупване на мастна тъкан в корема и кръста.
Това показва, че жените с форма на ябълка с наднормено тегло са по -изложени на риск от диабет.
Болест на сърцето и кръвоносните съдове
Жените, които имат форма на ябълка, имат два пъти по -голям риск от сърдечни и съдови заболявания, като високо кръвно налягане или инсулт, в сравнение с жените с други форми на тялото. Той също е свързан с нездравословен начин на хранене и с наднормено тегло.
Бъбречно заболяване
Формата на женското тяло, наподобяваща ябълка, е изложена на по -голям риск от развитие на заболявания, свързани със затлъстяването. Едно от тях е бъбречно заболяване. Проучване разкри, че жените с тази форма на тялото са склонни да имат високо кръвно налягане, така че са по -застрашени от бъбречно заболяване.
За жени, които имат форма на тяло като ябълка, се препоръчва често да правят кардио упражнения, като джогинг, за да изгарят мазнините и да образуват по -тънък и тонизиран стомах.
Рискове за здравето Форма на тялото на круша
Формата на женското тяло, наподобяваща круша, се характеризира с малка горна част на тялото, докато бедрата, бедрата и задните части са по -големи. Мастната тъкан при жените с крушовидна форма се съхранява повече в ханша, бедрата и задните части.
Собствениците на крушова форма на тялото трябва да бъдат по -внимателни, тъй като те са изложени на по -голям риск да изпитат редица от следните заболявания:
Диабет
Натрупването на мазнини в задните части и бедрата също може да увеличи риска от диабет. Собственикът на крушовото тяло обаче има по -нисък риск от диабет от собственика на тялото на ябълката. Наднорменото тегло обаче е важен фактор за риска от диабет.
Високо кръвно налягане
Казват, че жените с форма на круша имат риск от развитие на високо кръвно налягане или хипертония. Рискът обаче също е по -малък от жените с форма на ябълка, които са с наднормено тегло.
Жените, които имат крушово тяло, се препоръчват редовно да спортуват с колело и да плуват. Аеробните упражнения също са много добри за подпомагане на изгарянето на мазнините в долната част на тялото, включително бедрата и задните части.
Рискове за здравето Форма на тялото на пясъчен часовник
Формата на тялото на жената, наподобяваща пясъчен часовник, се счита за идеална форма на тялото. Въпреки това, формата на тялото на пясъчния часовник също може да варира.
Първата форма е вариация в размера на гърдите, по -голяма от бедрата. Вторият вариант е, че формата на гърдите е по -малка от ханша, докато последният вариант е размерът на гърдите и бедрата са еднакви.
При жените с форма на пясъчен часовник натрупването на мазнини се случва не само в определени части на тялото, но се разпределя равномерно. Притежателят на тази форма на тялото обаче все още е изложен на риск от развитие на заболявания, свързани със затлъстяването, ако имате наднормено тегло.
Рискът от горепосочените заболявания се влияе не само от формата на тялото, но и от теглото, генетичните фактори и моделите от ежедневието, като навици на тютюнопушене, диета, стрес и сън.
Затова не се фокусирайте само върху формата на тялото. По -добре е да останете здрави, като контролирате теглото си, ядете здравословни храни и спортувате редовно. Ако имате здравословни проблеми поради формата на тялото си, трябва да се консултирате с лекар, за да може той да бъде прегледан и да се лекува.
