Здраве

Пазете се от опасността от заболявания, които често се появяват по време на наводнения и дъждовни сезони

Наводненията често се случват през дъждовния сезон. Това състояние прави тялото уязвимо за различни заболявания, които често се появяват по време на наводнения. Ето защо е важно да знаете повече за тези заболявания, за да останете здрави и да можете да предприемете превантивни стъпки в началото.

Дъждът, който продължава през дъждовния сезон, прави въздуха по-влажен и улеснява размножаването на болестотворни микроби, включително вируси, бактерии, паразити и гъбички, на различни места.

Затова бъдете наясно с различни заболявания, които често се появяват по време на наводнения и дъждовни сезони, и определете лесни начини за тяхното предотвратяване.

Различни заболявания, които често се появяват по време на наводнения

По -долу са различни видове болести, които често се появяват по време на наводнения и дъждовни сезони:

1. Грип

Грипът или грипът е вирусна инфекция, която атакува дихателната система. Това заболяване се причинява от грипния вирус и може да се разпространи чрез храчки, слуз или слюнка, която се отделя, когато някой с грип кашля или киха.

Лице, което има грип, обикновено показва няколко симптома, като треска, кашлица, болки и болки в гърлото. Грипът често изчезва сам, но грипният вирус понякога може да причини усложнения като пневмония.

2. Хеморагична треска от денга

Хеморагичната треска на денга или DHF е заболяване, причинено от вируса на денга и се разпространява чрез ухапвания от комари Aedes Aegypti и Aedes Albopictus.

Този вид комари лесно се размножават в локви, особено в контейнери или водоеми. Това е причината случаите на денга да се случват често през дъждовния сезон.

Пациентите с денга могат да почувстват симптоми под формата на мускулна и костна болка, треска, главоболие и червени петна по кожата. Ако не се лекува незабавно, това заболяване, което често се появява по време на наводнения, е изложено на риск от усложнения като шок и кървене.

3. Малария

Маларията е заболяване, причинено от паразитна инфекция Плазмодий предавани чрез ухапвания от комари Анофелес. Точно като комар Aedes aegypti, този вид комар също е лесен за процъфтяване през дъждовния сезон. Това прави маларията ендемична в райони с големи валежи, включително Индонезия.

Маларията може да накара човек да изпита треска, болки в костите и мускулите, втрисане и слабост. В някои случаи маларията може да атакува мозъка и да причини церебрална малария, която може да бъде животозастрашаваща за страдащия.

4. Диария

Диарията може да бъде причинена от много неща, например консумацията на храни и напитки, които са били заразени с бактерии, вируси или паразити. Повечето случаи на диария изчезват сами в рамките на няколко дни.

Понякога обаче диарията може да бъде доста тежка и да не изчезва след седмици. Диарията, която не се лекува правилно, също може да доведе до дехидратация и шок поради липса на телесни течности.

5. Хепатит А

Хепатит А е възпаление на черния дроб, причинено от инфекция с вируса на хепатит А. Това заболяване може да причини симптоми на гадене, повръщане, умора, болки в стомаха, загуба на апетит и треска. В някои случаи хепатит А също може да причини жълтеница.

6. Коремен тиф

Тиф или коремен тиф е заболяване, причинено от бактериална инфекция Salmonella typhi. Тези микроби могат да се разпространяват чрез мръсна храна и вода, включително вода от наводнения.

Хората, които получават коремен тиф, могат да имат треска в продължение на седмици и някои други симптоми, като коремна болка, главоболие, липса на апетит, запек и диария.

Това заболяване трябва да се лекува незабавно, за да не застраши страдащия. Ако не се лекува правилно, коремният тиф може да причини усложнения, като менингит, инфекции на черния дроб и жлъчния мехур, пневмония, до бъбречни и сърдечни заболявания.

7. Лептоспироза

Лептоспирозата е заболяване, което се предава чрез урина или кръв от животни като плъхове, кучета и крави. Човек също може да получи това заболяване, когато е в контакт с почва или вода, заразена с бактерии Лептоспира.

Когато е изложен на лептоспироза, човек може да изпита симптоми на главоболие, гадене, повръщане, зачервяване на очите, втрисане, болка в прасците и коремна болка. В тежки случаи това заболяване може да причини сепсис, чернодробни нарушения, бъбречна недостатъчност, менингит, до дихателна недостатъчност.

В допълнение към тези различни заболявания, има и други заболявания, които често се появяват с настъпването на дъждовния сезон, а именно пристъпи на астма. Студеното време през дъждовния сезон често е отключващ фактор за повтаряне на симптомите на астма при някои страдащи.

Как да предотвратим пристъпите на болести през дъждовния сезон

Можете да предотвратите различни заболявания, които често се появяват по време на наводнения и дъждовни сезони, като следвате някои от тези съвети:

Укрепване на съпротивителните сили на организма

Със силна имунна система тялото ще може да се бори с различни микроби и вируси, които причиняват инфекция. По този начин рискът от заболяване по време на наводнения и дъждовни сезони може да бъде намален.

Можете да укрепите имунната си система, като ядете хранителни и богати на антиоксиданти храни, като плодове и зеленчуци, и си почивате достатъчно.

Упражнявай се редовно

Дъждовният сезон не е пречка за вас, за да продължите да спортувате редовно. Това е така, защото упражненията са много важни за поддържане на физическа годност, така че можете да избегнете заболяване.

Има различни видове заболявания, които можете да направите на закрито през дъждовния сезон, като скачане на въже, йога, лицеви опори, и коремни преси. Препоръчва се редовно да спортувате поне 30 минути всеки ден или поне три пъти седмично.

Не забравяйте да се затоплите преди тренировка и да се охладите след това, за да предотвратите мускулни крампи.

Поддържайте чистотата

Поддържането на лична хигиена чрез редовно измиване на ръцете преди и след хранене, след използване на тоалетната или след докосване на мръсни предмети, е една от основните стъпки за предотвратяване на различни инфекциозни заболявания.

Когато искате да готвите, също така се уверете, че хранителните съставки и приборите за готвене се измиват старателно. По време на пандемията COVID-19 се препоръчва също така да стоите далеч от тълпите, да използвате маски на обществени места и винаги да поддържате физическа дистанция.

Избягвайте ухапвания от комари

По време на дъждовния сезон комарите се размножават по -лесно. Това състояние води до повишаване на риска от DHF.

Като форма на превенция, извършете 3M движението, а именно чрез затваряне на резервоарите за вода, редовно източване на резервоарите за вода и заравяне на употребявани предмети, които имат потенциал да причинят локви с вода, като консерви и бутилки.

За да предотвратите ухапвания от комари, трябва също да използвате лосион или спрей против комари и да носите дрехи с дълги ръкави и дълги панталони, особено когато правите дейности на открито.

Ако районът, в който живеете, е наводнен, доколкото е възможно, избягвайте ходенето или заниманията в локви. След като потопът намалее, почистете всички мебели в къщата и използвайте дезинфектант.

В допълнение към горните методи, можете също да получите ваксини срещу грип, денга и хепатит А, за да засилите имунната си система срещу тези заболявания.

Разпознаването на различни видове болести, които често се появяват по време на наводнения и дъждовни сезони, може да ви направи по -бдителни и винаги да поддържате лична и екологична хигиена.

Ако получите симптоми на заболяване, които често се появяват по време на наводнения, като треска, диария и слабост, незабавно се консултирайте с лекар за лечение.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found