Има различни начини да се отървете от миризмата на краката, които са ефективни и можете да опитате. Прилагайки тези методи, се надяваме, че миризмата на краката вече няма да бъде проблем, който може да попречи на комфорта и да понижи самочувствието ви.
Проблемът с миризмата на краката може да бъде изпитан от всеки. Миризмата на краката обаче обикновено е по -често срещана при хора, които рядко си мият краката, рядко сменят чорапи и обувки или често носят затворени обувки през целия ден.
В допълнение, миризливите крака също могат да бъдат причинени от няколко заболявания или медицински състояния, като силен стрес, прекомерно изпотяване (хиперхидроза), хормонални промени и гъбични инфекции в краката.
Различни начини да се отървете от миризливите крака
За тези от вас, които често изпитват проблеми с миризмата на краката, ето начини, по които можете да ги преодолеете:
1. Поддържайте краката си чисти
Измивайте краката си всеки ден под душа. Разтрийте краката си с кърпа, намазана със сапун между пръстите ви. След това изплакнете и подсушете добре краката си.
Ако е необходимо, накиснете краката си за поне 20 минути в топла вода, смесена с половин чаша сол или оцет. Тези съставки могат да помогнат за инхибиране на растежа на бактерии, които причиняват миризма на краката и поддържат естествената влага на кожата на краката.
Ако обаче имате рани по краката, най -добре е да отложите накисването на краката си в солена вода или оцет, докато оздравеят.
2. Сменяйте редовно обувките и ги съхранявайте правилно
Когато излизате от къщата, носете сандали, за да намалите производството на пот и да минимизирате миризмата на краката. Ако искате да носите обувки, изберете размер, който пасва на краката ви и може да поддържа краката ви сухи, например кожени или платнени обувки.
Ако е възможно, можете да осигурите поне 2 чифта обувки, така че да могат да се използват взаимозаменяемо. Причината, че използването на едни и същи обувки в два последователни дни може да предизвика появата на миризма на крака.
Също така съхранявайте обувките си на хладно, сухо и добре проветриво място. Това е важно, за да се предотврати развитието на бактерии и гъбички, които причиняват миризма на крака в обувките.
3. Изберете чорапи, които абсорбират потта
Редовната смяна на чорапи и изборът на подходящи чорапи също може да сведе до минимум появата на миризма на крака. Когато пътувате, трябва да използвате памучни чорапи, тъй като те лесно абсорбират потта, така че краката ви да останат сухи.
Също така е важно да донесете резервен чифт чорапи или два, така че да могат да се сменят, когато краката ви се намокрит или потни и миришат.
4. Използвайте дезодориращи продукти за крака
В допълнение към трите метода по -горе, можете да използвате и следните продукти, за да се отървете от миризмата на краката, включително:
- Дезодорант или дезинфектант спрей, за да потисне растежа на бактерии и гъбички, които причиняват миризма на краката
- Прах за крака, за да абсорбира потта, да прикрива миризмата на краката и да инхибира растежа на гъбичките
- Антиперспирант, за да поддържате обувките сухи
- Етерични масла, като тези, съдържащи лавандула, лимон, мента, масло от чаено дърво, и евкалиптово масло, за да прикриете миризмата на краката
Това са различни начини да се отървете от миризмата на краката, които трябва да прилагате редовно. Ако всичко това все още не работи, за да се отървете от миризмата на краката си, консултирайте се с лекар. Лекарят ще извърши преглед, за да установи причината за миризмата на краката ви и ще предпише подходящите лекарства.
