Овесена каша известна като храна за отслабване, толкова много родители смятат, че даването на твърда храна овесена каша При бебета може да причини загуба на тегло. И така, каква е истината за това? За да не бъдете погрешно информирани, Хайде, разберете обяснението тук!
Даването на твърди овесени ядки на бебета всъщност е добре, Булка. Причината е, зърна, които имат латинско име Avena sativa Те са безопасни за консумация и съдържат разнообразни хранителни вещества.
Да направя овесена каша като допълнително меню за храна, можете да го преработите в каша. След това добавете пресни плодове, като банани, боровинки или ягоди, мляко, мед, гъби, броколи или ядки, за да ги направите по -вкусни, така че вашето малко да ги хареса.
Овесената каша е безопасна за бебета
Овесена каша направен от овес, който е вид пълнозърнести храни, които съдържат много хранителни вещества, включително протеини, въглехидрати, фибри, здравословни мазнини, витамини В1, В2, В3, В5, В9, калций, магнезий, фолат, фосфор, калий, желязо и манган. Всички тези хранителни вещества са необходими за подпомагане растежа и развитието на сърцето на вашето бебе, така че даването овесена каша трябва да бъдат разгледани.
Но защо все още има много хора, които се колебаят да дават допълнителни храни? овесена каша за бебета? Може би една от причините е, защото овесена каша станете едно от хранителните менюта, консумирани от хора на диета, за да отслабнат. Това се дължи на високото съдържание на фибри в овесена каша е наситен и може да контролира апетита.
Не трябва обаче да поглъщате тази информация по номинална стойност. Консумация овесена каша може да контролира апетита на вашето малко дете, но това само ще го накара да не иска други закуски, които са по -малко здравословни, защото стомахът му е доста пълен след консумация на твърда храна овесена каша.
Съдържание на въглехидрати, протеини и мазнини овесена каша също така допринася за достатъчно калории и хранителни вещества, така че да може да поддържа наддаването на тегло на бебето. И така, даване на допълнителни храни овесена каша Това е безопасно и може да бъде алтернатива на други храни, давани на вашето мъниче, особено когато му е скучно с менюто с каша.
В допълнение, съдържанието на фибри в овесена каша Той може също да помогне за облекчаване на проблемите със запек при бебета, които тепърва се учат да ядат твърда храна. Овесена каша Той също така съдържа антиоксиданти, които играят важна роля в противодействието на свободните радикали и повишаването на съпротивителните сили на организма.
сега, при направата овесена каша като меню за допълнителна храна на детето, уверете се овесена каша Този, който дадохте, е с добро качество, да. За да се запази качеството и хранителното съдържание, се препоръчва да съхранявате овесена каша в сух и затворен контейнер.
Съхранение овесена каша също не трябва да надвишава 1 година. Затова се препоръчва да купите овесена каша с малък пакет първо, за да не се пропилява.
Пазете се от алергии Овес
Въпреки че съдържа ползи и хранителни вещества за бебета, овесена каша може да причини алергии при някои деца. Това се дължи на съдържанието на протеин, наречен авенин овесена каша.
Овесена каша всъщност не съдържа глутен, но някои продукти овесена каша може да се смесва с преработена пшеница, съдържаща глутен.
Така че, ако е известно, че вашето малко дете е чувствително към глутен или има цьолиакия, трябва да прочетете етикета на опаковката овесена каша внимателно да се гарантира това овесена каша закупени без глутен или без глутен.
Алергични реакции, които се появяват след консумация овесена каша Това може да включва сърбящ кожен обрив, дразнене в устата, гадене и повръщане или коремна болка. Някои бебета дори могат да изпитат задух и анафилактичен шок от тежка алергична реакция. Това състояние трябва незабавно да се лекува от лекар.
Също така обърнете внимание на текстурата овесена каша. Овесена каша има леко груба текстура, така че за 6 -месечно бебе, което току -що започва да се учи да яде, текстура овесена каша трябва да бъдат направени възможно най -гладки, като бебешка каша като цяло. Целта е бебето да не се задави, когато консумира твърда храна овесена каша.
Така че, докато обръщате внимание на тези неща, можете да започнете да обмисляте да давате овесена каша като MPASI за Малката. Ако все още се съмнявате дали овесена каша безопасно за вашето малко, не се колебайте да се консултирате с лекар, да, майко.
