Здраве

Освен спортни травми, ревматичната болка е симптом на заболяване

Ишиасът обикновено се усеща след спорт или физическа активност, която е доста напрегната. Въпреки това, при определени състояния, ревматичната болка може да бъде признак на заболяване, за което трябва да сте наясно.

Ишиас може да бъде изпитан от всеки, включително спортисти, които редовно спортуват. Ишиасът може да се усети в различни части на тялото, като шията, гърба, ръцете и краката. Признайте разликата между ревматична болка, дължаща се на физическо натоварване и заболяване, така че да не грешите повече в отговора на нея.

Разпознаване на ишиас, причинен от спорта

Ишиасът, причинен от упражнения, обикновено се появява, когато човек току -що е започнал да упражнява, увеличава продължителността или увеличава интензивността на обичайното упражнение. Болката възниква, защото мускулите изпитват прекомерен физически натиск. Възможно е също така, защото мускулите работят по -усилено от обикновено.

По принцип ревматичната болка се усеща веднага след тренировка или извършване на тежка физическа активност. Има обаче и ревматична болка, която се усеща само 1-2 дни след тренировка, това състояние се нарича ревматизъм забавено начало на мускулна болка (DOMS). Този ишиас възниква, защото натискът причинява малки разкъсвания в мускулите, тъй като мускулите се опитват да се адаптират към физическата активност, която се извършва. Като цяло ревматичната болка постепенно ще намалее, след като мускулите свикнат с рутинните упражнения.

Ишиасът, дължащ се на упражнения, обикновено ще отшуми сам за кратко време от 1-2 дни или поне по-малко от пет дни. Има няколко начина, които могат да бъдат направени за облекчаване на болката поради упражнения, като например:

  • Почивайте си достатъчно
  • Правене на масаж
  • Студен компрес върху възпалената област
  • Вземете противовъзпалителни и болкоуспокояващи според указанията на Вашия лекар.

За да се сведе до минимум възможността от ишиас, се препоръчва да се загреете преди тренировка. Също така, не променяйте интензивността и продължителността на упражнението до крайности. Променяйте се постепенно, така че мускулите да се адаптират с течение на времето.

Ако обаче ревматичната болка е много досадна и не отшумява, се препоръчва да посетите лекар. Особено ако има подуване или синини в областта, изпитваща ревматична болка.

Маркиране на ишиас като симптоми на заболяване

От друга страна, ревматичната болка може да бъде причинена и от странични ефекти от приема на лекарства и симптоми на определени заболявания или инфекции. При това състояние ревматичната болка може да се усети във всяка част на тялото, без видима причина.

Ишиас може да възникне поради прием на статини холестерол лекарства, група лекарства за високо кръвно налягане АСЕ инхибитори, или в резултат на вирусни инфекции, включително грип, бактериални инфекции, възпалителен артрит, фибромиалгия, лупус и заболяване на щитовидната жлеза.

Препоръчва се да посетите лекар, особено ако болката, която чувствате, не изчезва, въпреки че е била лекувана, особено ако е придружена от:

  • Мускулите се чувстват много слаби
  • Трудно дишане
  • Главоболие или усещане за въртене
  • Вратът се чувства скован
  • Висока температура
  • Подуване или зачервяване около мускула, който усеща болка
  • Има следи от ухапване от кърлежи или акари по области на тялото, които се чувстват болезнени
  • Цветът на урината става по -тъмен

Не подценявайте усещането за ревматична болка в тялото. Консултирайте се с Вашия лекар дали ревматичната болка продължава да пречи на Вашите дейности, защото това може да бъде „сигнал“ за сериозно състояние.