Здравословен живот

4 ползи от млечната баня за здравето на кожата и как да я направите

Ваната с мляко може да бъде един от начините за получаване на гладка и мека кожа. Не само това, известни са и ползите от млечните бани, които облекчават различни симптоми на кожни нарушения, като екзема, псориазис и суха кожа.

Ползите от млякото се получават не само чрез консумацията му, но и смесването му с други съставки за къпане или къпане.

Историята записва, че ползите от млечните бани за красотата на кожата се вярват още от древните римски времена. Всъщност накисването в смес от мляко и мед се е превърнало в рутина за жените по това време.

В съвременните времена, както сега, млечните бани не само се смятат за добри за красотата, но и за здравето на кожата.

Ползите от млечната баня

По -долу са някои от ползите от млечна баня, които могат да бъдат получени и как да се приготвят:

1. Овлажняване и изглаждане на кожата

Млякото съдържа естествени мазнини, които могат да овлажнят кожата. В допълнение, съдържанието на млечна киселина в млякото действа като естествен ексфолиант на кожата, който може да премахне мъртвите кожни клетки. Този ексфолиращ агент прави кожата по -гладка след вана с мляко.

Можете да смесите 1 чаша мляко на прах, 1/2 чаша мед и 1 чаша овесена каша във водата, за да получите гладка и мека кожа.

2. Облекчава сърбежа

Млечните бани също могат да облекчат сърбежа, причинен от псориазис. Можете да накиснете в топла вода, смесена с мляко, сол от Epsom, минерално масло, мед или зехтин.

Проучване показва, че тези съставки са в състояние да овлажняват кожата и да облекчават симптомите на сърбеж и суха кожа при хора с псориазис. След като приключите с къпането, не забравяйте да нанесете овлажняващ крем върху кожата, за да получите максимална полза.

3. Преодоляване на сухата кожа по време на бременност

Хормоналните промени при бременни жени и увеличеният стомах могат да намалят влагата и еластичността на кожата. Това прави кожата на бременните жени суха и белеща се. Млечната баня може да бъде един от начините за справяне със състояния на суха кожа.

Уверете се обаче, че сте се консултирали с лекар, преди да вземете вана с мляко. Използвайте също топла вода с температура около 37 градуса по Целзий и ограничете времето за накисване до 15-20 минути.

4. Поддържайте здравето на бебешката кожа

В допълнение към възрастните, ползите от млечните бани също могат да овлажняват и успокояват бебешката кожа. Трябва обаче да използвате кърма (ASI), ако искате да накиснете или къпете бебето с мляко. Известно е, че самото майчино мляко съдържа въглехидрати, различни витамини и минерали, както и биоактивни съединения.

Не само подхранването на бебешката кожа, ползите от млечните бани за бебета също могат да преодолеят различни кожни заболявания, като:

  • Екзема
  • Бебешко акне
  • Обрив от памперс
  • Ухапвания от насекоми

Как да приготвите вана с мляко за това бебе е доста лесно. Просто трябва да напълните бебешката вана с топла вода и да добавите 150-300 мл кърма. Оставете вашето малко да се накисва за 5–15 минути. След това подсушете тялото на вашето мъниче и масажирайте внимателно, за да заключите влагата, която току -що е получена от ваната с мляко.

За възрастни можете да използвате различни видове мляко за млечни бани, като краве мляко, мътеница, кокосово мляко, козе мляко, мляко на прах или соево мляко. Опитайте се да използвате мляко с високо съдържание на мазнини, така че кожата да е по -подхранена.

Ползите от млечните бани наистина са добри за здравето и красотата на кожата. Избягвайте обаче млечни бани, ако имате чувствителна кожа. Това е така, защото млечната киселина, съдържаща се в млякото, може да предизвика дразнене на кожата.

Освен това, ако почувствате сърбеж или парене на кожата, замаяност или дори усещане за припадък, незабавно спрете ваната с мляко и се консултирайте с лекар за лечение.