Здравословен живот

Вижте различните ползи от карамфила за здравето

Карамфилът е една от универсалните подправки, която често се използва за приготвяне на храна, напитки и дори като смес за производство на цигари. Зад употребата си карамфилът често се използва и като традиционни лекарства. И така, какви са ползите от карамфил за здравето?

Карамфил с латинско име Syzygium aromaticum е изсушена цветна дръжка, която идва от семейството на дърветата Mirtaceae. От векове карамфилът се използва като подправка в готвенето, както и в билколечението. В допълнение към листата, цветята и плодовете, маслото от карамфил често се използва и като ароматерапия и локално лекарство за облекчаване на зъбобол.

Ползи от карамфил за здравето

В една чаена лъжичка или около 2 грама карамфил има 21 калории енергия, 1 грам фибри и 1 грам въглехидрати. Карамфилът съдържа и други хранителни вещества като калий, манган, калций, магнезий, натрий, цинк, фолиева киселина, антиоксиданти, витамин А, витамин С, витамин Е и витамин К. Така че нищо чудно, тези различни хранителни вещества подкрепят ползите за здравето на карамфила. Различни употреби на карамфил в света на здравето, включително:

  • Намалете зъбобола

    Смята се, че карамфиловото масло може да преодолее болката поради зъбобол. Това е така, защото евгеноловото съединение, съдържащо се в карамфила, може да намали болката в зъбите и венците. Доказано е също, че карамфилът има антиоксидантни, антибактериални и противогъбични ефекти. Няколко проучвания показват, че съединението евгенол е ефективно за облекчаване на болка, възпаление и инфекция. Въпреки това, няма достатъчно доказателства в подкрепа на ефективността на ползите от карамфил при облекчаване на зъбобол.

  • Помогнете за лечение на стомашни язви

    Стомашните язви често се появяват поради изтъняване на стомашната слуз или повишена стомашна киселина, която се влияе от различни фактори, като стрес и инфекция. Смята се, че консумацията на карамфил при стомашни язви може да помогне за лечение на това състояние. Според проучване етеричното масло от карамфил може да увеличи производството на стомашна слуз. Самата стомашна слуз функционира като бариера за стомашната киселина и предотвратява нараняване на стомашната стена поради стомашната киселинна течност. Въпреки това, ефективността на карамфила като билково лекарство за лечение на храносмилателни разстройства, като стомашни язви, все още трябва да бъде допълнително изследвано.

  • Инхибира растежа на бактериите

    Карамфилът има антибактериални свойства, които могат да спрат растежа на бактерии, които причиняват инфекция. Според проучване етеричното масло от карамфил ефективно убива бактериите E. coli което може да причини диария. Не само това, карамфилът също помага за поддържане на здравето на устната кухина и спира растежа на различни видове бактерии в устата. Антибактериалният ефект на карамфила също може да потисне растежа на микробите по кожата, които причиняват акне.

  • Предотвратете преждевременната еякулация

    Смята се също, че карамфиловото масло може да предотврати преждевременната еякулация. Според изследванията, прилагането на крем, съдържащ карамфил, смесен с други съставки като женшен върху кожата на пениса, може да предотврати преждевременната еякулация. Резултатът е доста ефективен.

  • Поддържайте здравето на сърцето

    Смята се, че съдържанието на евгенолови съединения в карамфила подобрява здравето на черния дроб. Лабораторно проучване разкри, че съдържанието на евгенол в карамфил може да подобри чернодробната функция и да намали възпалението. Смята се, че ползите от карамфил, съдържащ евгенол, могат да помогнат за предотвратяване на цироза. Но всъщност изследванията за ползите от карамфил за здравето на черния дроб са все още минимално клинично направени при хора, така че са необходими допълнителни изследвания, за да се засили това твърдение.

  • Поддържайте здравето на костите

    Загубата на кост може да доведе до остеопороза. Едно проучване съобщава, че съединението евгенол в карамфил е в състояние да поддържа и увеличава костната плътност. Освен това се смята, че съдържанието на манган в карамфила подпомага процеса на костно образуване. Въпреки това ползите от карамфил за поддържане на здравето на костите все още не са клинично доказани.

  • Има болкоуспокояващ ефект

    Традиционно е доказано, че ползите от карамфил облекчават зъбобол и болка поради възпаление. Изследванията върху животни показват, че химичните съединения в карамфила могат да имат противовъзпалителен, противовъзпалителен ефект и да предотвратят увреждането на нервните клетки. Все пак са необходими клинични проучвания при хора, за да се потвърдят ползите от тази карамфил.

Преди да се използва като билково лекарство, имайте предвид, че карамфилът също има странични ефекти, които включват алергични реакции, дразнене на кожата и венците, чернодробни нарушения и инхибиране на лекарствата за разреждане на кръвта. Карамфилът като билково лекарство също не трябва да се дава на деца, бременни или кърмещи жени и хора с чернодробни нарушения.

Въпреки че отдавна се смята, че карамфилът е билков медикамент, който може да лекува различни заболявания, няма достатъчно клинични доказателства в подкрепа на твърденията, свързани с ползите от карамфила. Ако все пак искате да се възползвате от карамфила, винаги първо се консултирайте с Вашия лекар, за да предотвратите възможни странични ефекти.