Родителите трябва да следят етапите на растеж на детето по всяко време. В допълнение към поддържането на децата здрави и оптимални, наблюдението на растежа на децата също е важно за откриване на ранните признаци на нарушения на растежа, така че те да могат да бъдат предотвратени или лекувани възможно най -скоро.
Растежът на детето е процес на промяна, характеризиращ се с увеличаване на физическия размер и формата на тялото. Растежът на децата може да се оцени чрез измерване на ръст, тегло и обиколка на главата. Нормалното измерване или темпът на растеж могат да бъдат известни чрез наличните стандарти за измерване.
Признайте някои етапи от растежа на детето
По -долу са някои от етапите на растеж на детето, които трябва да знаете:
Височина
Растежът на ръста на здраво дете ще се развива постепенно всяка година. Средната идеална печалба на ръст при децата е:
- Бебета от 0 до 12 месеца: 25 см
- Деца на възраст 1-2 години: 13 см
- Деца 2–3 години: 9 см
- 4 години до пубертета: 5 см годишно
Но имайте предвид, че етапът на растеж на всяко дете е различен. Ръстът на детето също е силно повлиян от храненето, което получава през първите 1000 дни от живота, както и от здравословното му състояние.
Така че темпът на растеж на вашето малко може да бъде малко по -бавен или по -бърз от този. Докато ръстът или дължината на вашето дете все още са в идеалните граници за неговата възраст, няма за какво да се притеснявате.
Тегло
В идеалния случай здраво новородено ще тежи около 2,6–3,8 кг. С възрастта теглото ще продължи да се увеличава според етапа на растеж на детето. Следното е средното наддаване на тегло при деца, което трябва да знаете:
- Кърмачета 0–6 месеца: 140–200 грама седмично
- Бебета на възраст 6-12 месеца: 85-140 грама седмично
- Деца на възраст 1-2 години: 2,5 кг годишно
- Деца на възраст 2-5 години: 2 кг годишно
- Деца на възраст от 5 години до пубертета: 2-3 кг годишно
Подобно на ръста, наддаването на тегло при децата също зависи от хранителния прием и здравословното състояние. За да ви бъде по -лесно, уверете се, че теглото на вашето бебе е 3 пъти над теглото му при раждане, когато навърши 1 година.
Дори и да не е точно 3 пъти, запомнете, стига да е пропорционално на вашия ръст или в рамките на идеалния диапазон за възрастта на детето, теглото на вашето дете все още е нормално. как така, Булка.
обиколка на главата
В допълнение към ръста и теглото, еталонът за растежа на детето, който трябва да знаете, е обиколката на главата на бебето. Този преглед е важен, тъй като размерът на обиколката на главата на бебето, който не е нормален, може да показва нарушение на растежа на мозъка. Следното е средното увеличение на обиколката на главата при деца:
- Бебе от 0 до 3 месеца: 2 см всеки месец
- Бебета 4–6 месеца: 1 см на месец
- Бебета на възраст 6-12 месеца: см на месец
- Деца на възраст 1-2 години: 2 см за 1 година
Как да оптимизираме етапите на растеж на децата
За да могат децата да растат здрави и оптимално, има няколко начина, по които можете да приложите, за да подпомогнете растежа им, включително:
- Уверете се, че вашето мъниче яде здравословни храни, като следвате указанията за балансирано хранене, като започнете от консумацията на различни източници на протеини, добри мазнини, зеленчуци и плодове, както и пиенето на достатъчно вода.
- Уверете се, че вашето малко дете има чиста диета и начин на живот, за да предотвратите заразяването му.
- Избягвайте риска от затлъстяване при децата, като коригирате диетата си и редовно ги каните да спортуват от най -ранна възраст.
- Свикнете малкото ви дете да отговаря на идеалното време за сън, което е 11-14 часа на ден за малки деца и 10-13 часа на ден за деца на възраст 3-5 години.
- Извършвайте рутинни измервания в puskesmas и posyandu, т.е. всеки месец до навършване на 1 година, на всеки 3 месеца до 3 -годишна възраст, на всеки 6 месеца до 6 -годишна възраст и веднъж годишно през следващите години.
Много е важно да се поддържа хранителното качество и чистотата на храната и напитките, консумирани от децата. Адекватното хранене с храна ще действа като източник на енергия и костно-образуващи компоненти и мускули за растеж.
Междувременно чистата храна може да предотврати децата от различни видове инфекциозни заболявания. Ако често се появява по време на растежа, инфекциозните заболявания при децата могат да причинят нарушения в растежа и дори могат да окажат влияние върху децата закърняване.
Здравите деца ще продължат да изпитват идеален растеж и развитие. Така че растежът на детето може да бъде мярка за здравословното състояние на детето. Ето защо всяка майка трябва винаги да следи етапите на растеж на детето си.
Ако смятате, че вашето бебе има нарушение на растежа или че резултатите от измерването на тялото му не са нормални, се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар или диетолог, за да установите причината и необходимото лечение.
