Едно от най -честите предимства на лотосовото цвете е за лечение на диария. В допълнение, има много други предимства на лотосовите цветя, които трябва да знаете.
Някои от ползите от лотосовото цвете са известни чрез дългогодишни традиционни медицински практики. Въпреки това, има и ползи, открити чрез скорошни проучвания за хранителните вещества и биоактивните съединения, съдържащи се в това цвете.
Различни ползи от лотосовите цветя за здравето
По -долу са някои от ползите за здравето на лотосовите цветя, които трябва да знаете:
1. Преодоляване на диария
В центъра на лотосовото цвете има колекция от лотосови семена. Това семе отдавна се използва като традиционно лекарство за лечение на диария. За да получите тези ползи, просто накисвате семената на лотос в топла вода за няколко часа, след което ги пиете, докато са топли. Добавете захар според вкуса на вкус.
2. Преодолейте мазната кожа и предотвратете появата на акне
Смята се, че венчелистчетата на цветята на лотос се отърват от акнето. Проучване показа, че намазването на лицето с екстракт от лотосови листа и зелен чай може значително да намали производството на масло, което може да запуши порите. Това ще помогне за предотвратяване на акне.
3. Здраво сърце
Коренът на лотос съдържа много фибри и сложни въглехидрати. Това съдържание може да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар и холестерола. В допълнение, коренът на лотос също съдържа доста калий, за който е известно, че е полезен за понижаване на кръвното налягане при хора с хипертония.
Тези свойства могат да подхранват сърцето и да намалят риска от сърдечни заболявания, като коронарна болест на сърцето или сърдечна недостатъчност. За да извлечете ползите от това лотосово цвете, можете да сварите корените за 10 минути и да ги консумирате със или без подправки.
4. Намалете възпалението
Смята се, че семената на лотос помагат за намаляване на възпалението в тялото. Това е така, защото семената на лотоса съдържат полизахаридни съединения, които имат противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти.
Ползите от лотосовите цветя са много важни, тъй като е известно, че възпалението в организма увеличава риска от хронични заболявания, като диабет, сърдечни заболявания и рак.
5. Преодоляване на прекомерното кървене по време на менструация
Екстрактите от лотосов лист и корен отдавна се използват като традиционна медицина за изглаждане на менструалния цикъл и спиране на прекомерното кървене по време на менструация.
В допълнение, някои експерти също препоръчват да се пие сок от лотос за предотвратяване на анемия след менструация. За съжаление няма медицински изследвания в подкрепа на това твърдение.
6. Борба с растежа на белодробни ракови клетки
Проучване посочва, че лотосовите семена имат потенциал да бъдат лекарство за рак на белия дроб. Този потенциал идва от неферин, а именно органични съединения в семената на лотос. В това проучване е доказано, че това съединение убива и инхибира разпространението на белодробни ракови клетки.
В допълнение към различните предимства по -горе, има няколко други ползи от лотосовите цветя за здравето. Смята се, че това цвете облекчава кашлицата, отслабва, намалява нивата на холестерола и кръвната захар, предотвратява диабета и предотвратява риска от сърдечни заболявания.
Въпреки че повечето от ползите от лотосовите цветя все още трябва да бъдат потвърдени от по -нататъшни изследвания, няма нищо лошо, ако направите това цвете като един от здравословните избори в менюто.
В Източна Азия и Югоизточна Азия цветята на лотоса отдавна се използват като храна, като например лотосова супа. Можете обаче да го консумирате под формата на сок или да го смесите в зеленчукова салата.
Ако искате да използвате ползите от лотосовото цвете като билково лекарство за определени медицински цели, първо трябва да се консултирате с лекар. Това е важно, за да може лекарят да даде съвет за безопасното използване на лотосови цветя за вашето състояние.
