Когато навършат 11 месеца, бебетата вече могат да ядат повече твърди храни. Изборът на храна за 11-месечните бебета също е по-разнообразен, но не забравяйте да обърнете внимание на хранителното съдържание.
Храната за 11-месечно бебе трябва да отговаря на необходимите хранителни стандарти. Тъй като на тази възраст бебетата започват да се учат да пълзят, да стоят и да се хранят сами, така че се нуждаят от различни важни хранителни вещества, които са лесни за консумация, за да подпомогнат растежа и развитието им.
Избор на бебешка храна за 11 месеца
На възраст от 11 месеца бебетата се нуждаят от около 750 - 900 калории на ден. Приемът на калории, необходим на бебетата на тази възраст, идва най -вече от кърмата (ASI) или адаптираното мляко. В допълнение към млякото, бебетата на 11 месеца могат да получат твърда храна, за да задоволят нуждите си от калории.
На тази възраст чувството за вкус на бебето е започнало да се развива, така че може да се запознае с различни видове храни, които имат различни вкусове. Но не забравяйте да обърнете внимание на хранителното съдържание. Можете да осигурите основни храни като основен източник на калории, зеленчуци и плодове като източник на витамини, и гарнитури като източник на протеини.
Различни видове питателна бебешка храна за 11 месеца, която можете да давате, включително пълнозърнести зърнени храни, плодове, зеленчуци, риба, пиле, тофу, сирене, кисело мляко и други млечни продукти. Можете също така да давате бебешка храна 11 месеца под формата храна за пръсти За стимулиране на финото двигателно развитие и координация на бебето.
11 -месечно меню за бебешка храна
За да може храната да бъде по-разнообразна, ето вдъхновението за 11-месечното меню за бебешка храна, започвайки от закуска, обяд, вечеря, до здравословни закуски.
Меню за закуска
Менюто за закуска, което може да бъде избрано, включва:
- - чаша зърнени храни или твърдо сварено яйце.
- - чаша нарязани на кубчета плодове.
- 120-200 мл кърма или адаптирано мляко.
Обядвам
Някои 11-месечни менюта за бебешка храна, които могат да бъдат дадени, включват:
- Филии настъргано сирене (нарязани на малки парченца, за да може бебето да ги изяде лесно).
- Супата съдържа меки зеленчуци или вариации на други пълнежи като пюре от зърна и настъргано говеждо месо.
- 120 - 200 мл кърма или адаптирано мляко.
Вечеря
За вечеря менютата, които могат да бъдат предоставени, включват:
- Картофено пюре, гарнирано със сирене и меки зеленчуци
- чаша нарязано на кубчета пиле или тофу.
- чаша плодове.
- 120 - 120 мл кърма или адаптирано мляко.
На почивката от закуска до обяд или между обяд до вечеря можете да поднесете здравословна закуска. Закуските, които могат да се дават, включват филийки сирене, парчета зеленчуци с мека текстура, бисквити или бисквити с мека текстура, кисело мляко и резенчета плодове.
Ако бебето ви е придирчиво яде или отказва определени храни, не се отказвайте. Трябва да продължите да въвеждате тези нови храни, тъй като на някои бебета им отнема повече време, за да приемат вкуса и да ядат определени храни.
Когато давате бебешка храна 11 месеца, се препоръчва да не принуждавате бебето да довърши храната, която консумира. Като цяло бебетата ще спрат да ядат, когато се почувстват сити.
Различен избор на бебешка храна 11 месеца по -горе може да бъде ръководство. За информация относно други избори на храна, които са подходящи за вашето дете, консултирайте се с педиатър или диетолог.
