Здравословен живот

Съвети за избор на удобен сутиен

Изборът на удобен сутиен не е лесен. Добрият сутиен обикновено е в състояние да поддържа и поддържа гърдите стегнати. За да можете да изберете удобен сутиен, трябва да регулирате размера на сутиена според формата и размера на бюста си.

Проучване показва, че около 80% от жените носят грешен сутиен или сутиен. Всъщност използването на неподходящ сутиен не само причинява дискомфорт, но и има отрицателно въздействие върху здравето.

Как да разберете размера си и да изберете правилния сутиен

За удобство е важно да знаете правилния размер на сутиена и според формата и размера на бюста. Размерът на гърдите може да се прецени от две категории, а именно размера на обиколката на бюста и размера на гърдите чаша.

За обиколката на гърдите размерът на сутиена се състои от няколко броя, например 32, 34 и 36. Междувременно размерите на чашите на сутиена обикновено използват букви, а именно AA, A, B, C, D и DD.

За да определите подходящия размер на сутиена, можете да го направите по два начина, а именно:

Измерване на гръдната обиколка

Разтегнете измервателна лента или рулетка точно под бюста, за да получите измерване на бюста. Ако резултатът е четен, добавете 4 инча, докато ако резултатът е нечетен, добавете 5 инча.

Например, ако резултатите от измерването на бюста ви са 32 инча, то подходящият размер сутиен за вас е 36. За 33-инчов бюст, правилният размер на сутиена е 38.

Измерете обиколката на бюста

След като измерите бюста си, опънете измервателната лента точно над бюста си. След като се получат резултатите, изчислете разликата с резултатите от измерването на гръдната обиколка, например 33 инча (обиколка на бюста) - 31 инча (гръдна обиколка) = 2 инча.

Ако разликата е 0 инча, тогава размерът на гърдите ви е AA. Ако разликата е 1 инч с помощта на чаша А, разликата от 2 инча с помощта на чашата В, разликата от 3 инча с помощта на чашата С, 4 инча разлика с помощта на чашата D и 5 инча разлика с помощта на чашата DD.

Характеристики на неправилен размер сутиен

Носенето на сутиен или прекалено стегнат или сутиен може да причини здравословни проблеми. Това е така, защото сутиенът не може да поддържа правилно гърдите по време на употреба.

За да идентифицирате сутиена, който използвате, не е правилно, обърнете внимание на следните признаци:

1. По кожата се появяват червени петна

Червени петна по кожата могат да бъдат причинени от прекалено стегнат сутиен или притискане на тел към гърдата. Ако искате да изберете сутиен с тел, изберете такъв, който пасва на извивката на гърдата, така че гърдата да не се компресира.

2. Въжето се плъзга лесно

Презрамките или презрамките не трябва лесно да се плъзгат и винаги да са на раменете и да не предизвикват зачервяване. Ако презрамките, които носите, лесно се изплъзват от раменете ви, това означава, че презрамките са твърде хлабави. Това със сигурност ще намали вашия комфорт.

3. Не поддържа гърдата

Купа Сутиенът трябва да може да поддържа цялата гърда, без да предизвиква усещане за стягане, но и да не оставя празнина. Ако между нагъването и бюста ви има празнина, това означава чаша сутиен твърде голям.

4. Сутиенът се сменя лесно

Добре прилепналият сутиен не трябва да се повдига, когато се наведете, вдигнете ръце или скочите. Ако позицията му се измества всеки път, когато се движите, това означава, че не е с правилния размер.

Освен това позицията на куката на сутиена на гърба трябва винаги да е успоредна и да не е извита. Ако е извит, това означава, че сутиенът не е напълно прилепнал и ще се чувства неудобно при носене.

5. Не е в съответствие с формата на гърдата

В момента има различни видове сутиени, които могат да бъдат адаптирани към формата на гърдите и целта на употреба. Например, пуш -ап сутиен, безпроблемно, спортсутиен, сутиени за кърмене и т.н.

Следователно, идентифицирайте различните видове сутиени и съответната им употреба, така че изборът на сутиен да може да се адаптира към вида на гърдите и дейността, която извършвате. Например, за кърмещи майки можете да изберете специален сутиен за кърмачки.

Неправилният сутиен или размера на сутиена също могат да повлияят на здравето на гръбначния стълб. Например, сутиен, който е твърде стегнат, може да причини схващане на гръбначния стълб, тъй като е трудно да се движи.

Освен това, твърде сух сутиен може да накара мускулите на врата и горната част на гърба да работят по -усилено, за да издържат теглото на гърдите ви. В резултат на това сте изложени на риск от главоболие в гърба или болки в областта на шията.

Ако имате оплаквания относно гърдите си, като болка, рани по зърната, подуване или усещане за бучка, консултирайте се с Вашия лекар. Лекарят може също да предложи определен тип сутиен, който да отговаря на състоянието на гърдите ви, ако е необходимо.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found