Здравословен живот

Как да изберем добър слънцезащитен крем

Избори слънцезащитен крем Важно е да свършите добра работа, за да оптимизирате защитата на кожата от вредните слънчеви лъчи. По принцип използването на слънцезащитен крем предназначен за разсея ултравиолетова светлина за да не се повреди кожата.

Мнозина заключават, че изборът на слънцезащитен крем или слънцезащитен крем Кое е добро зависи от това колко SPF е в него, докато съдържанието на SPF е само едно от много други съображения. По -препоръчително е да използвате слънцезащитен крем рутинно.

Като цяло съставките на слънцезащитните продукти са разделени на химични и физични категории въз основа на техните работни свойства. Химическите съставки за слънцезащитни продукти действат, превръщайки ултравиолетовите (UV) лъчи в топлина, така че не увреждат кожата. От друга страна, физическите слънцезащитни съставки са в състояние да отразяват ултравиолетовите лъчи, така че да не увреждат клетките на кожата.

Използвайте слънцезащитен крем или слънцезащитните продукти трябва да се правят редовно, особено от хора, които правят много дейности на открито и са изложени на много излагане на слънце. Промяната на цвета на кожата става по -тъмна е естественото усилие на организма да предотврати увреждането на клетките, което може да доведе до рак на кожата.

Наблюдение на съдържанието слънцезащитен крем

Добре известно е, че дългосрочното излагане на ултравиолетови A (UVA) и ултравиолетови B (UVB) лъчи може да предизвика рак на кожата. Затова при избора на слънцезащитен продукт или слънцезащитен крем Един добър човек трябва да обърне внимание на ефективността му в блокирането на UVA и UVB лъчите едновременно. За да има продукт слънцезащитен крем за да бъде по -ефективен, обикновено към него се добавят някои от следните вещества:

  • Екамсуле

    Слънцезащитен крем със съставки ekamsule може да блокира UVA и UVB лъчите, може да се използва за плуване и нисък риск от дразнене на кожата.

  • Авобензон

    При избора на материали слънцезащитен крем Доброто трябва да е стабилно, когато слънчевата светлина го удари. Ако не, тогава ефективността му за защита на кожата е под въпрос. Един от материалите, които попадат в тази категория е авобензон. Този материал може да блокира UVA лъчите, но не е ефективен срещу UVB лъчите. Макар и рядко, тази съставка може да причини дерматит при някои хора.

  • Бензофенон

    Бензофенон често се смесва с оксибензон и диоксибензон, която е често срещана съставка, използвана в слънцезащитен крем. Този материал действа, като абсорбира UVA и UVB лъчите и ги преобразува. Освен че е ефективен, бензофенон може да се използва и за плуване. Дори и така, слънцезащитен крем със съдържанието на тези съставки може да предизвика дразнене на кожата при някои хора.

  • Титанов диоксид и цинков оксид

    Съставки, които се използват широко в продукта слънцезащитен крем е титанов диоксид и цинков оксид. И двете са материали, които отдавна се използват като градивни елементи слънцезащитен крем. Други предимства на титанов диоксид и цинков оксид е способността на двамата да отразяват UV лъчите, които удрят кожата.

    И двете съставки са доказано безопасни и ефективни за кожата при предотвратяване на негативните ефекти на слънчевата светлина. Въпреки това, тъй като те са включени във физическите съставки за слънцезащитни продукти, използването на тези две вещества има тенденция да оставя бели петна (бял глас) върху кожата.

Други неща се нуждаят добърни внимание

В допълнение към избора на поддържащи материали слънцезащитен крем подходящо, обърнете внимание и на следното:

  • Минимален SPF 30

    Не забравяйте да изберете слънцезащитен крем със SPF (слънцезащитен фактор) най -малко на 30. Номерът SPF се отнася до нивото на защита срещу UVB лъчи. SPF 15 може да блокира 93 % от UVB, SPF 30 блокира 97 % от UVB, SPF 50 блокира 98 % от UBV, а SPF 100 блокира 99 % от UVB.

  • водоустойчив не означава водоустойчив

    Няма никакви слънцезащитен крем това е наистина водоустойчив', защото след излагане на вода, слънцезащитен крем ще бъдат отстранени от кожата. Намерение за водоустойчив в опаковки слънцезащитен крем Продуктът може да се използва в продължение на 40-80 минути по време на плуване или изпотяване. Но след издигане от басейна или веднъж на всеки два часа, слънцезащитен крем трябва да се приложи отново.

  • слънцезащитен крем за чувствителна кожа

    За тези с чувствителна кожа изберете слънцезащитен крем със съдържание цинков оксид и титанов диоксид. И двете съставки са включени във физическите слънцезащитни съставки, така че не абсорбират в кожата. Освен това, изберете слънцезащитен кремk етикетиран като хипоалергенен и без аромат, защото е по -безопасен за чувствителна кожа.

  • Текстура слънцезащитен крем според типа кожа

    Ако кожата ви е мазна, изберете слънцезащитен крем Гел текстура, защото е лека и изсъхва бързо. Гел слънцезащитен крем Подходящ и за употреба върху окосмена кожа. За суха кожа изберете слънцезащитен крем, който съдържа овлажнител.

    Да се ​​избегне слънцезащитен крем спрей, защото обикновено съдържа алкохол, който прави кожата още по -суха. слънцезащитен крем под формата на крем, подходящ за суха кожа и може да се използва върху кожата на лицето. Но ако кожата ви е склонна към пробиви, избягвайте го слънцезащитен крем кремообразна текстура, защото ще направи кожата по -мазна, ще се почувства тежка и ще покрие порите на кожата.

  • Приятелски за здравето на децата

    Нивото на чувствителност на кожата на кърмачета и деца е различно от кожата на възрастните. Затова не прилагайте слънцезащитни продукти за възрастни на деца, особено на бебета. За деца, изберете слънцезащитен крем Естествени съставки, без аромати, без парабени, без алкохол, без PABA и безплатно фталати.

    слънцезащитен крем с титанов диоксид и цинков оксид също може да бъде вариант, тъй като не е лесно да се раздразни кожата на децата. Подобно на кожата за възрастни, тези две съставки могат да издържат на ултравиолетови лъчи и не се абсорбират от кожата.

Не забравяйте, че продуктът слънцезащитен крем Един добър трябва да е в състояние да предпази кожата от UVA и UVB лъчи. Способност слънцезащитен крем При блокиране на двата вида UV лъчи обикновено се пише на етикета на опаковката с термина широк спектър. Ако ще правите дейности на мокро място или ако дейността предизвиква изпотяване, изберете продукти, които са обозначени като водоустойчиви. Все пак се препоръчва да кандидатствате отново слънцезащитен крем на всеки два часа.