Здраве

Ранни симптоми на бъбречно заболяване, които трябва да знаете

Бъбреците са един от важните органи за човешкото тяло. Щета и намалена функция Бъбречните заболявания могат да причинят различни проблеми и дори могат да причинят усложнения. Важно е да се разпознаят ранните симптоми на бъбречно заболяване, за да не е късно да се лекува.

Функцията на бъбреците е да филтрира кръвта, която тече от цялото тяло. От това филтриране бъбреците ще отделят токсините, ще регулират електролитния баланс и ще контролират баланса на течности в тялото. След това филтрираната кръв ще напусне тялото под формата на урина. Като се има предвид много важната му функция, здравето на бъбреците винаги трябва да се поддържа, за да не се повреди.

Тези ранни симптоми трябва да бъдат внимателни

Ранните симптоми на бъбречно заболяване понякога не се осъзнават или не се появяват, докато в крайна сметка основната функция на бъбреците не започне да намалява. Намалената бъбречна функция обикновено се характеризира със симптоми като:

  • Малко количество урина.
  • Бледа, сърбяща и много суха кожа.
  • Гадене, повръщане и намален апетит.
  • Подуване в някои части на тялото, като очите и глезените.
  • Появата на мускулни крампи, особено мускулите на краката.
  • Задух или постоянна умора.
  • Лош дъх и мирише на урина.
  • Имате високо кръвно налягане или хипертония.

Ако се появи при деца, обикновено ранните симптоми на бъбречно заболяване включват честа сънливост, намален апетит, бавен растеж и лесно чувство на умора. Симптомите на бъбречно заболяване при жените и мъжете обикновено са еднакви и не се различават много.

Как да сервиратеняма бъбречно здраве

Преди бъбреците ви да получат смущения или увреждания, които се влошават, разбира се, по -добре е да продължите да поддържате здравето на бъбреците. Направете следните начини за поддържане на здравето на бъбреците:

  • Мконсумирам mще който здрави

    Консумацията на повече пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове може да помогне за поддържане на здравето на бъбреците. Уверете се, че храната, която ядете, е богата на минералите и витамините, от които тялото ви се нуждае. Избягвайте да ядете твърде много мазни или прекалено солени храни.

  • Пийте достатъчно минерална вода

    Осигуряването на правилна хидратация на тялото е важно за поддържане на здравето на бъбреците. Ако не пиете достатъчно, бъбреците ви няма да могат да функционират правилно. За да разберете дали сте добре хидратирани, обърнете внимание на цвета на урината. Ако урината ви е тъмна на цвят, това означава, че тялото ви се нуждае от повече вода.

  • стой настрана алкохолни напитки и цигари

    Прекомерната консумация на алкохолни напитки и пушенето могат да увеличат риска от бъбречно заболяване. Въпреки че няма директен ефект, алкохолните напитки и цигарите могат да причинят високо кръвно налягане и хипертония, която е една от причините за бъбречни заболявания.

  • Погрижете се за теглото си

    Всичко в излишък може да има неблагоприятен ефект, както и тегло. Увеличаването на теглото може да повиши кръвното налягане, което е вредно за бъбреците и увеличава риска от сърдечни заболявания. Затова обръщайте внимание на индекса на теглото и телесната си маса и правете редовни упражнения, за да получите идеалното телесно тегло.

Няма част от тялото ни, която да не е важна за поддържане на здравето, включително бъбреците. Затова се старайте винаги да поддържате здравето на този орган добре. Също така разпознайте ранните симптоми на бъбречно заболяване по -горе, така че ако се окаже, че имате бъбречно заболяване, можете да го преодолеете възможно най -рано.