Важно е да се приложи управлението на лактацията след бременността. Целта е майката да може да задоволи нуждите от майчиното мляко (ASI), което е необходимо на бебето добре.
Управлението на лактацията е усилие за постигане на успех в кърменето. Управлението на лактацията трябва да се извършва от началото на бременността, докато по време на кърмене.
Подготовка за кърмене от бременността
Естествено, управлението на лактацията започва в ранна бременност. Характеризира се с гърди, които започват да се увеличават, ареоли, които изглеждат по -тъмни, и зърна, които се изправят.
В допълнение към физическите промени в гърдите, ще настъпят и хормонални промени като серия от подготовки за кърмене. Нивата на хормоните пролактин и окситоцин, които играят роля в подготовката за кърмене, ще се повишат по време на бременност.
Повишените нива на хормона пролактин са полезни за подпомагане на производството на мляко. Докато хормонът окситоцин, е отговорен за отделянето на мляко. Ефектите на тези два хормона също поддържат майката спокойна, отпусната и готова да се грижи и да кърми бебето.
сегаВ допълнение към хормоналните промени, през четвъртия месец на бременността, започва да се произвежда и коластра. Производството на мляко и отделянето на мляко се регулират естествено до момента на доставката.
Кога да започнете да кърмите
Следващият етап в управлението на лактацията е етапът на кърмене. Процесът на кърмене може да се извърши веднага, след като няколко минути след раждането на бебето.
Първото мляко, което излиза, е коластрата. Коластрата съдържа най -доброто хранене за новородени, затова е важно да му се дава.
В началото на кърменето бебето може инстинктивно да смуче зърното на майката. Важно е обаче да обучите бебето да суче гърдата с добра позиция за прикрепване, така че процесът на кърмене да може да протича гладко.
Обучението на бебето да суче не е лесно нещо. За да може процесът да протича гладко, създайте по -спокойна атмосфера и се уверете, че сте в удобна позиция.
След това поставете мъничето между гърдите, докато кожата се прикрепи към кожата на майката. Когато се чувства комфортно, тогава процесът на кърмене може да започне от първия път.
В този процес на управление на лактацията оставете бебето да поеме инициативата да суче гърдата. Ако бебето не е гладно, то само по себе си все ще спи на гърдите на майката.
Но ако бебето е гладно, то ще започне да мърда главата си. Ако очите на бебето започнат да се отварят и той притиска юмрук към устата си, тогава това е подходящият момент за бебето да суче.
Неща, на които трябва да обърнете внимание по време на кърмене
След като бебето е в състояние да суче, трябва да се вземат предвид следните неща, за да може лактационното управление да продължи безпроблемно:
1. Честота на кърмене
Препоръчително е да се обърне внимание на честотата на кърмене, която е около 8-12 пъти за 24 часа. Целта е не само да се задоволят хранителните нужди на бебето, но и да се подпомогне поддържането на производството на кърма, така че то да продължи да се увеличава.
Няколко дни след раждането бебето обикновено ще се храни на всеки 1-2 часа през деня и само няколко пъти през нощта. Средната продължителност на кърменето е 15-20 минути за всяка гърда.
2. Дадени признаци на адекватност на кърмата
Също така разберете признаците, че вашето бебе е имало достатъчно мляко или не. Ако приемът на мляко е адекватен, урината на бебето ще бъде ясно жълта. След като бебето се нахрани достатъчно и се напълни, гърдите на майката ще се почувстват по -меки, а бебето ще изглежда удовлетворено.
В допълнение към тези признаци, обърнете внимание на наддаването на тегло на вашето мъниче. Здравото бебе има тенденция да качва около 18-28 грама на ден през първите три месеца от живота си.
3. Прием на храна, консумирана от майката
Смята се, че някои видове храни предизвикват негативни реакции при бебетата, а именно шоколад, подправки, портокали, зеле, карфиол и броколи. Не всички бебета обаче имат еднаква реакция.
Кърмещите майки трябва да ограничат консумацията на храни и напитки с кофеин. Освен това избягвайте консумацията на напитки или храни, съдържащи алкохол, за да предотвратите навлизането на алкохол в кърмата.
4. Проблеми с кърменето
Имайте предвид различни проблеми, които често възникват при кърмене, като чувствителност на гърдите, възпалени зърна, запушване на мляко, мастит и абсцес на гърдата. Майките се съветват редовно да посещават гинеколог, за да може този проблем да бъде предотвратен и лекуван навреме.
5. Здравословното състояние на майката
За да може процесът на кърмене да протича гладко, трябва да поддържате добро здраве. Номерът е да се приеме здравословен начин на живот, като ядене на балансирана хранителна диета, почивка и пиене на достатъчно вода и справяне със стреса.
Ако сте болни, кърменето всъщност може да се направи. Ако обаче имате инфекциозно заболяване, като грип, избягвайте да сте близо до вашето мъниче за известно време, за да не се зарази. Поне използвайте маска, покриваща носа и устата, и винаги измивайте ръцете си, преди да кърмите вашето малко.
При кърмещи майки, които се нуждаят от специално лечение, особено продължително лечение, например с химиотерапия, лъчетерапия, лекарства против тревожност или лекарства против мигрена, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да установите страничните ефекти върху бебето.
Някои от горепосочените начини са начини за управление на лактацията, които могат да се започнат в началото на бременността. Майките, които имат проблеми с управлението на лактацията, могат да се консултират с консултант по лактация или лекар, за да получат правилното решение.
