Здравословен живот

Тези причини и как да се преодолее ниското кръвно налягане при бременни жени

Ниското кръвно налягане е едно от най -честите оплаквания при бременни жени. Въпреки че не винаги има вредно въздействие върху бременността, бременните жени все още трябва да бъдат бдителни и да знаят причините и как да се справят с ниското кръвно налягане.

Освен замайване, ниското кръвно налягане по време на бременност може да се характеризира и със симптоми на гадене, затруднена концентрация, бледо лице, прекомерна жажда, умора и сърцебиене. Преодоляването на ниското кръвно налягане при бременни жени трябва да се извършва правилно, според причината.

Причини за ниско кръвно налягане по време на бременност

Ниското кръвно налягане по време на бременност обикновено се причинява от хормонални промени и увеличен приток на кръв към плода. Ниското кръвно налягане по време на бременност може да бъде причинено и от анемия, дехидратация, липса на хранене, инфекция и влиянието на консумираните лекарства.

В допълнение, майките, които са имали анамнеза за ниско кръвно налягане преди бременността, също са изложени на по -висок риск от развитие на ниско кръвно налягане. Нормалното кръвно налягане е 120 mmHg в горната или систоличната линия и над 80 mmHg в долната или диастоличната линия. Може да се каже, че бременните жени имат ниско кръвно налягане, ако кръвното им налягане е 90/60 mmHg.

Ниското или не бременното кръвно налягане може да се установи чрез рутинни проверки на бременността. При рутинен преглед на бременността лекарят ще използва устройство за измерване на кръвното налягане, за да определи кръвното налягане на бременната жена.

Различни начини за преодоляване на ниското кръвно налягане за бременни жени

Докато намаляването не е драстично, ниското кръвно налягане обикновено няма отрицателно въздействие върху здравето на бременните жени и плода. Ниското кръвно налягане по време на бременност обикновено се връща към нормалното след раждането, без да изисква специално лечение.

Бременните жени обаче могат да облекчат оплакванията, които изпитват поради ниското кръвно налягане, по следните начини:

  • Пийте много вода, около 2,5 литра на ден, за да задоволите нуждите от течности.
  • Адекватен прием на храни, които съдържат сол.
  • Яжте малки порции, но често.
  • Определете хранително балансирана диета.
  • Легнете на лявата си страна, за да увеличите притока на кръв към сърцето.
  • Избягвайте да ставате твърде бързо от седнало положение.
  • Избягвайте да стоите твърде дълго.
  • Редовно правете леки упражнения.
  • Почивайте си достатъчно.

За да се предотврати ниското кръвно налягане, бременните жени се препоръчват да приемат пренатални витамини и храни, богати на хранителни вещества, за да предотвратят ниско кръвно налягане. Бременните жени също се съветват редовно да се консултират с гинеколог.

Ако бременните жени почувстват симптоми на ниско кръвно налягане, незабавно се консултирайте с лекар. По същия начин, ако бременните жени изпитват главоболие, задух, болка в гърдите, замаяност или слабост. Лекарят ще проведе преглед, за да установи причината и да предпише подходящо лечение.