Преживяването на изтегляне на кърмата е кошмар за всички кърмачки. Нищо чудно, че кърмещите майки са толкова усърдни в консумацията на храни или напитки, които могат да увеличат кърмата. Сокът от фурми е един от тях. Вярно ли е обаче, че сокът от финикови палми може да увеличи производството на мляко?
Сокът от фурма е черникава течност, направена от пулпата на екстракта от финикови палми. Подобно на меда, сокът от финикови палми има гъста консистенция и сладък вкус. Разликата е, че сокът от финикови палми обикновено е груб и влакнест.
Сокът от фурми може да стане кърма Усилватели
Предположението, че сокът от финикови палми може да стане кърма бустер не е просто мит. Busui не е нужно да се колебае да консумира сок от фурми всеки ден, поради факта, че този плод, който е в изобилие в Близкия изток, е в състояние да поддържа производството на кърма.
Известно е, че фурмите съдържат стеролни съединения, необходими за производството на хормони при кърмачки, като естроген, прогестерон и пролактин. Тези хормони имат много важна роля за образуването на млечните жлези, а също и за производството на кърма.
Сокът от фурма е също добър източник на витамини и минерали за кърмещи майки и техните бебета. Хранителните вещества, съдържащи се в тази течност, включват въглехидрати, фибри, витамин В6, калий, калций, магнезий, селен, желязо и мед.
В допълнение, сокът от финикова палма съдържа и антиоксиданти, като фенолни съединения, които са много добри за цялостното здраве на тялото. Ето защо, сокът от финикови палми е подходящ за консумация от кърмещи майки.
Ползите от фурмите за кърмещи майки
Освен че може да увеличи доставките на кърма, сокът от финикови палми има и други ползи за кърмещите майки, а именно:
1. Предотвратете умората
Грижата за новородено бебе може да накара Busui лесно да се умори, особено ако има по -голям брат или сестра, които също все още се нуждаят от много внимание. Това, разбира се, може да повлияе и на производството на мляко. Консумирайки сок от фурми, Busui не трябва да се тревожи за бързо уморяване, тъй като фурмите са безопасен източник на енергия, която Busui да консумира всеки ден.
2. Поддържайте издръжливостта
В разгара на пандемия като днешната, наличието на силна имунна система е много важно, за да не се заразите с вируса Corona или други заболявания. Когато е в отлично състояние, Busui ще бъде по -лесно да се грижи за вашето мъниче и няма да се притеснявате, че ще му предадете болестта.
Сокът от фурми съдържа антиоксиданти, които са подходящи за консумация от всеки, включително кърмещи майки. Редовно консумирайки сок от фурми, не само кърмата ще бъде в изобилие, имунната система на Busui също ще се поддържа добре, така че да не се разболява лесно.
3. Укрепва костите
Проучване установи, че костната плътност на майките може да бъде намалена с 3-5 процента по време на кърмене, тъй като част от калция в костите ще бъде поета, за да се влее в кърмата.
Ето защо, Busui силно се препоръчва да консумира калциеви храни или напитки, като сок от фурми, мляко, зеленолистни зеленчуци и сирене и други млечни продукти.
4. Предотвратяване на затлъстяването
Поради кърменето на бебето апетитът на Бусуи се увеличава, така че Бусуи често ще бъде гладен.
В резултат на това Busui иска да яде разнообразна храна, включително сладки храни, които могат да увеличат теглото. Въпреки че някои кърмещи майки обикновено също искат да отслабнат.
Въпреки че е много сладък, сокът от финикови палми съдържа добри естествени подсладители и е подходящ за ежедневна консумация. Съдържанието на минерали и антиоксиданти, което е добро за здравето, също кара Busui да не се притеснява за наддаване на тегло по време на кърмене.
След като знае горната информация, Busui вече не трябва да се тревожи за консумацията на сок от фурми. Освен че е кърма бустер, другите ползи от сока от фурми също могат да се използват от Busui по време на кърмене. Уверете се обаче, че Busui избира само истински сок от фурми, който не съдържа добавени подсладители, да.
Ако след консумация на сок от фурма Busui все още имате проблеми с кърменето, не се колебайте да се консултирате с лекар или консултант по кърмене, за да получите правилното решение.
