Здраве

Как да лекуваме и предотвратяваме бучки на гласните струни

Бучките на гласните струни могат да се образуват в резултат на дразнене при прекомерна употреба на гласните струни. Тази бучка кара гласа да пресипне или дори да изчезне. въпреки това, Не е нужно да се притеснявате. Освен че могат да се лекуват, бучките на гласните струни също могат да бъдат предотвратени.

Гласните струни са еластична тъкан в гласовата кутия (ларинкса), разположена в основата на гърлото. Когато човек говори или пее, въздухът от белите дробове изтича през гласните струни и създава вибрации. Тази вибрация е това, което произвежда звук.

Прекомерното използване на гласните струни може да предизвика дразнене в тази област. Ако се случва продължително време, дразненето на гласните струни ще образува твърда бучка.

Освен че гласът става дрезгав, нисък или липсващ, бучките на гласните струни също могат да причинят буца в гърлото, болка в гърлото или шията и кашлица.

Как да се отървете от бучка във гласните струни

Ако изпитвате тези оплаквания, се препоръчва да се консултирате с УНГ лекар. Лекарят ще поиска анамнеза за оплаквания и заболявания, които сте претърпели, както и ще извърши преглед на гърлото и гласните струни. Изследването на гласните струни може да се извърши с процедура ларингоскопия.

След като потвърди наличието на бучка на гласната струна, лекарят може да предложи следните стъпки за лечение:

1. Почивка на гласа

За да облекчите симптомите на бучка на гласната струна, обикновено се препоръчва да не говорите и не шепнете, освен ако не е абсолютно необходимо. Ако е възможно, опитайте се да не използвате звук в продължение на няколко дни. Този метод може да се използва и за лечение на дрезгавост.

2. Звукова терапия

Звукотерапията се извършва от логопед, който е обучен професионалист, който осигурява специално обучение за лечение на говорни нарушения.

Гласовата терапия е основният метод за лечение на бучки на гласната струна. При този метод бучката обикновено изчезва в рамките на 6-12 седмици.

3. Употреба на наркотици

Някои проучвания показват, че инжектирането на кортикостероидни лекарства във гласните струни може да помогне за лечение на бучки по гласните струни и възстановяване на гласа на пациента. Лекарствата обаче не винаги са необходими в случай на бучки на гласната струна.

Понякога дразненето и бучките на гласните струни могат да бъдат причинени от киселинен рефлукс (ГЕРБ), синузит, алергии или нарушения на щитовидната жлеза. Ако е така, тогава тези заболявания също трябва да бъдат лекувани.

4. Операция

Хирургията е последната стъпка, която може да се направи, ако звукотерапията и други стъпки на лечение не дават задоволителни резултати или ако размерът на бучката е много голям.

Как да предотвратим бучки на гласните струни

Дори след лечението бучките на гласните струни могат да се появят отново, ако гласните струни все още са раздразнени. За да предотвратите рецидив, направете следните прости начини:

1. Избягвайте цигарения дим

Необходимо е да се избягва цигарения дим, за да се предотврати повторното образуване на бучки от гласната струна. Това е така, защото е известно, че компонентите в цигарения дим предизвикват дразнене на гласните струни.

2. Увеличете консумацията на вода

Пийте много вода, за да поддържате гласните струни влажни и да намалите дразненето. Избягвайте напитки, които съдържат алкохол, сода и кофеин, като кафе или чай.

3. Намалете стреса

Избягвайте стреса, като медитирате, правите йога или правите дихателни упражнения. Когато човек е под стрес, мускулите на врата са склонни да се напрягат. Това може да попречи на гласните струни.

4. Направете звукова загрявка

Важно е да затоплите гласа си, преди да пеете или да говорите дълго време. Можете да помолите логопед за помощ или вокален треньор да практикувате загряване преди да използвате гласните струни за дълго време.

5. Избягвайте да говорите с висок глас

Следвайте инструкциите на логопеда относно правилните техники на говорене. От различните фактори, които могат да причинят бучки на гласните струни, изследванията показват, че прекомерното използване на гласните струни е основният фактор. Ако трябва да говорите силно, използвайте го микрофони.

Практикуването на техники за говорене или пеене е основният ключ за преодоляване и предотвратяване на появата на бучки по гласните струни. Ако бучката на гласната струна е заздравяла и сте предприели горните превантивни стъпки, но гласовите промени настъпват отново след няколко дни, трябва да посетите УНГ специалист.

Написано от:

д -р Ирен Синди Сунур