Трихотиломанията е психично разстройство какво прави Страдащият има непреодолим порив да си издърпа косата на главатанеговия. Хората с трихотиломания също имат желание да скубят косми по други части на тялото, като вежди и мигли.
По принцип хората с трихотиломания имат желание да извадят косата си, когато изпитват стрес или тревожност. Пациентите вярват, че издърпването на косата им може да облекчи стреса или тревожността, които изпитват. Този навик е много труден за прекъсване, въпреки че страдащият знае, че това не е добре за него.
Трихотиломанията може да причини неравномерно оплешивяване на косата. В резултат на това страдащите ще се смутят и ще се опитат да го прикрият, като избягват други хора. Страдащите също ще се чувстват депресирани, защото чувстват, че имат лоши и странни навици.
При своевременно и подходящо лечение трихотиломанията може да бъде намалена или спряна. В противен случай това състояние има потенциал да причини психични разстройства или увреждане на кожата.
Разум и рискови фактори Трихотиломания
Точната причина за трихотиломания не е известна със сигурност. Някои експерти твърдят, че това състояние е свързано с фактори на околната среда и наследствени фактори. В допълнение, има няколко фактора, които могат да увеличат риска от човек да изпита трихотиломания, а именно:
- 10–13 години
- Имате фамилна анамнеза за трихотиломания или други психични разстройства
- Имате друго психично разстройство, като обсесивно -компулсивно разстройство (ОКР), тревожно разстройство или депресия
- Преживяване на стресова или стресова ситуация или събитие
- Наличие на други лоши навици, като смучене на палеца или гризане на нокти
- Страдате от заболяване, причинено от разстройство на нервната система, като болест на Паркинсон или деменция
- Има аномалии в структурата и метаболизма на мозъка
GСимптоми на трихотиломания
Следните симптоми и признаци, които се появяват при хора с трихотиломания:
- Издърпване на косата многократно, по главата, веждите или други части на тялото
- Чувство на безпокойство преди да дърпате косата или когато се въздържате от това
- Чувство на удовлетворение и облекчение след издърпване на косата
- Наличие на определен вид навик, който винаги се прави преди издърпване на косата, например избор на коса, която да се издърпа
- Никога не успявах да устоя на желанието да извадя косата
- Играйте или разтривайте косата, която е била издърпана върху определени части на тялото, като лицето или устните
- Преживяване на смущения и трудности в социалната сфера
В някои случаи хората с трихотиломания могат да имат и други разстройства, като навика да обират кожата, да хапят ноктите и т.н.оникофагия), или захапване на устната си. Хората с трихотиломания също могат да имат навика да скубят косми от животни, коса на кукли или конец от дрехите.
Симптомите на трихотиломания могат да се появят, когато страдащият се чувства напрегнат или стресиран. Понякога обаче симптомите могат да се появят и без да осъзнават.
Кога да отидете на лекар
Консултирайте се с Вашия лекар, ако непрекъснато си късате косата, особено ако се опитвате да се възпрете да го правите отново.
Незабавно посетете лекар, ако имате навик да ядете издърпана коса (синдром на Рапунцел). Това не трябва да се допуска, защото изядените топки коса могат да запушат червата.
Диагностика на трихотиломания
За да диагностицира трихотиломания, лекарят ще зададе въпроси относно симптомите на пациента, както и медицинската история на пациента и семейството. След това лекарят ще изследва частта от тялото на пациента, която често се дърпа коса и колко пациентът губи коса.
Лекарите могат да потвърдят диагнозата трихотиломания при пациенти, които имат следните критерии:
- Навикът да дърпате косата непрекъснато, за да изпитате косопад
- Трудности при спирането и въздържането от дърпане на косата
- Навикът да дърпате косата до степен да причинява смущения и трудности в социалния живот
- Навикът да дърпате косата не се причинява от заболявания на косата или кожата
- Навикът да дърпате косата не е причинен от друго психично разстройство, чийто симптом е актът на дърпане на косата
Ако е необходимо, лекарят може да извърши биопсия (вземане на проби от тъкани), за да установи други причини за косопад, като инфекция на скалпа.
Лечение на трихотиломания
Целта на лечението на трихотиломания е да се намали или спре страдащият да дърпа косата. Някои от методите на лечение, които могат да бъдат направени, са:
Психотерапия
Психотерапията за лечение на трихотиломания се извършва под формата на психологическа терапия с психиатър. Този метод ще се фокусира върху промяна на поведението на пациента, като отклонява акта на издърпване на коса в дейност, която няма лошо въздействие.
Пациентът ще бъде помолен да наблюдава и идентифицира кога и къде се появява желанието да дърпа косата. След това пациентът ще бъде насочен да може да се успокои, когато се появи порив, и да го замени с други дейности, така че желанието да дърпа косата се отклонява и изчезва.
Някои от начините, по които хората с трихотиломания обикновено отклоняват желанията, включват:
- изстискване стресова топка или нещо подобно
- Играещи инструменти, които могат да разсеят безпокойството, като напр кубче дрънкалка
- Многократно изговаряне или извикване на изречение или дума, например броене на 1, 2, 3 и т.н.
- Вземете вана или се потопете в релаксираща атмосфера, за да облекчите възникналото чувство на безпокойство или тревожност
- Научете дихателни техники, за да успокоите и облекчите симптомите, когато те се разпалят
- Упражнявай се редовно
- Подстрижете косата си късо
Наркотици
В допълнение към терапията, лекарите могат да дадат и клас антидепресанти инхибитор на обратното захващане на серотонин (SSRI) за симптоматично облекчаване на трихотиломания. Тези лекарства могат да се използват самостоятелно или в комбинация с антипсихотични лекарства, като напр оланзапин и арипипразол.
Важно е да запомните, че дозата на SSRI лекарствата при всеки пациент с трихотиломания зависи от възрастта и тежестта на състоянието. Следователно употребата на това лекарство трябва да бъде в съответствие с лекарско предписание.
Усложнения на трихотиломаниа
Пациентите с трихотиломания, които не се подлагат на подходяща терапия, могат да получат усложнения като:
- Нарушения в социалния живот, поради срамежливост или липса на самочувствие
- Увреждане на кожата поради издърпване на косата, под формата на белези или трайна плешивост
- Други психични разстройства, като депресия
При пациенти с трихотиломания, които също имат синдром на Рапунцел, друго усложнение, което може да възникне, е нарушена функция на храносмилателния тракт. Това състояние може да причини загуба на тегло и запушване на червата.
Предотвратяване на трихотиломания
Няма доказани усилия за предотвратяване на трихотиломания. Разбирането как да се справите със стреса може да помогне за намаляване на риска от развитие на трихотиломания. Ето няколко начина за справяне със стреса:
- Свикнете да гледате на нещата от положителната страна
- Научете се да разбирате, че някои неща не могат да бъдат контролирани
- Не тайте чувства или мнения
- Научете методи за релаксация, като йога
- Упражнявай се редовно
- Хранете се здравословно и балансирано
- Научете се на дисциплина и имате добро управление на времето
- Смейте да отказвате искания, които могат да предизвикат стрес (бъдете категорични)
- Осигуряване на свободно време за занимания или занимания
- Осигурете достатъчно време за сън и почивка
- Не разчитайте на алкохол или наркотици за облекчаване на стреса
- Потърсете социална подкрепа и прекарайте време с някой, с когото се чувствате комфортно
